18.04.15 - 9. Essener Staffeltag mit Kinderleichtathletik

Geschrieben von: Florian Steiner

Jugendstaffeln erringen zwei Kreismeistertitel

Beim 9. Essener Staffeltag hat der Tusem Essen mit zwei Staffel-Mannschaften Kreismeistertitel errungen. Zu einer prima Leistung mit herausragenden Einzelzeiten aller drei Starter kam es bei der 3 x 800m Staffel der Jungs (U14). Lukas Rink lief mit super 2 Minuten und 24 Sekunden direkt zu Beginn einen Vorsprung heraus. Tom Armbruster, der sich kurzfristig dazu bereit erklärt hatte diese Staffel zu ermöglichen, lief mit einer feinen Leistung und viel Kampfeswillen anschließend. Auf Platz zwei liegend übernahm Timon Häusler als Schlussläufer den Staffelstab. Er zeigte mit Geduld, Übersicht und Schnelligkeit beim Schlussspurt, wie man eine Staffel in insgesamt 7:48,16 Minuten zum (Kreismeister-) Sieg führen kann. Zu einem ganz undankbaren Lauf entwickelte sich für unsere Mädchen (U14) die 3 X 800m Staffel gegen Ende der Veranstaltung. Die U16-Staffeln von anderen Vereinen vorneweg und die anderen U14-Staffeln hinter uns führten dazu, dass es für Isabelle Ferlings, Nina Zähler und Emilia Christiansen jeweils ein einsames Rennen gegen die Uhr wurde, das aber in 8:01,50 Minuten souverän zum Kreismeistertitel führte.

Weitere Infos: Veranstalter | LVN Kreis Essen

18.04.15 - Airport Night Run Berlin

Geschrieben von: Martin Engel

Die Strecke ist schnell erzählt: Startbahn 4 km runter, wieder 4 km hoch, ein Schlenker an den Terminals vorbei und ins Ziel. Trotzdem bei eingeschalteter Landebahnbefeuerung und untergehender Sonne am wolkenlosen Himmel eine schöne Sache. Etwas unübersichtlich war der eigentliche Wettkampf bei den 10 km nur durch die gestaffelte Startzeit zum Halbmarathon, dessen Läufer gerade in die zweite Runde gingen.

Für Martin sprang in einem absolut gleichmäßigen Lauf gegen die Uhr eine 38:44 über die 10 km heraus (5km-Split 19:22). Angesichts einer recht heftigen Erkältung in der Woche nach Ostern eine sehr zufriedenstellende Zeit - und mit dem 2. Platz in der AK 45 (32. gesamt) eine Top-Platzierung.

Weitere Infos: Veranstalter

19.04.15 - 27. Int. Citylauf Korschenbroich

Geschrieben von: Alex Ockl / Stefan Losch

Der Korschenbroicher Citylauf ist wirklich einen Ausflug wert. Die etwas mehr als einen Kilometer lange Runde lässt sich gut laufen. Das haben sich aber leider bei strahlendem Sonnenschein laut Veranstalter etwas mehr als 1000 Läufer ebenfalls gedacht. Und so hatte Alexander Ockl dann nach gutem Start beim 5er-Volkslauf nach etwas mehr als einer Runde das ganze Feld vor sich. Das Zick-Zack und außen Überholen hatte ihm am Ende nach seiner Garmin 200m zusätzliche Lauffreude beschert. Da war er dann mit seinen 17:29 Minuten und Platz 3 im Gesamteinlauf gar nicht unzufrieden.

Insgesamt hatte der Lauf aber eine tolle Atmosphäre, mit vielen Leuten und Party an der Strecke. Wer etwas schneller laufen möchte, sollte aber wie Ludger Hüllen und Leo Doetsch lieber den "City-Run" über 10km wählen, der als Lauf 14 (von insgesamt 16) ebenfalls neben einem reinen Elitelauf im Angebot ist. Hier lief Ludger 42:33,4 Minuten (Platz 50, 8.M45). Ein Ergebnis von Leo liegt leider nicht vor (nicht gestartet?).

Weitere Infos: Veranstalter | Laufreport (kommt)

19.04.15 - 15. Deutsche Post Marathon Bonn

Geschrieben von: Stefan Losch

Barbara Jedras lief vielen Jahren erstmals wieder einen Marathon und hatte sich dafür den Marathon in der alten Bundeshauptstadt Bonn ausgesucht, ein 2-Runden-Kurs. Die Strecke selbst gilt als nicht sehr schnell, aber die Witterungsbedingungen waren nahezu ideal: sonnig, 12°C, kaum Wind.

Barbara, derzeit blendend in Form, hatte sich vorgenommen nichts zu riskieren und den Marathon möglichst auch zu genießen. So wählte sie eine Pace von 4:30 min/km, welche sie konstant durch das Rennen beibehalten konnte (10km: 45:11 , HM: 1:35:13 ), so dass sie nach 3:10:41 Stunden im Ziel war. Im Frauenklassement erzielte sie einen hevorragenden 5. Platz und gewann zudem ihre Altersklasse W45.

Weitere Infos: Veranstalter | Laufreport

18.04.15 - NRW Meisterschaften 10km Straße

Geschrieben von: Stefan Losch

Vizetitel für die M50/55 Mannschaft und 3x PB!

Erfolgreiches Abschneiden für die Senioren des TUSEM bei den NRW Meisterschaften (Landesverbände Nordrhein und Westfalen, westdeutsche Meisterschaften wurden nur noch für die jüngeren AK ausgeschrieben) über 10km Straße in Lippetal (Westfalen). Mit zwei beeindruckenden Einzelergebnissen (zugleich persönliche Bestzeiten) erkämpften sich Neuzugang Stefan Heidersdorf in 37:00 Minuten (3. M55, PB), Jürgen Hemp mit einer 37:46 (5. M50, PB) und Jochen Nebel, der nach 40:34 min. (14. M50) im Ziel war, den 2. Platz in der Mannschaftswertung M50/55, nur knapp geschlagen von dem siegreichen Team. Ebenfalls eine persönliche Bestzeit lief Peter Eisermann (3. M40) in 35:53 Minuten. Er hatte sich allerdings etwas mehr vorgenommen - wie auch Stefan Losch, der mit einer tiefen 35 geliebäugelt hatte, aber keinen guten Tag erwischte und in 36:07 Minuten als 6. M45 über den Erwartungen blieb.

Es war eine typische Meisterschaftsveranstaltung. Bei herrlichem Sonnenschein und angenehmen 12°C ging es aus dem Stadion auf die Strecke zusammen mit ca. 300 anderen Meisterschaftsläufer/-innen. Die ersten 4,5 Kilometer über das freie Land gab es aber kontinuierlich Gegenwind und es ging leicht bergauf, so dass die 5-Kilometer-Zwischenzeiten kein Anlass zur Freude gaben. Aber: selten hat man Rennen, bei denen die zweite Hälfte bei fast allen bis zu einer Minute schneller absolviert wurde. Das war dann nicht einer strategisch mehr oder weniger geschickten Renneinteilung geschuldet, sondern alleine den Bedingungen vor Ort. Besonders beachtlich sind vor diesem Hintergrund die erzielten persönlichen Bestzeiten!

Weitere Infos: FLVW | Veranstalter