Training & SportbetriebTraining
Wir bieten für alle Altersgruppen ein leistungsgerechtes und fundiertes Training an. Angefangen von Kindern ab 6 Jahren über unsere jugendliche Leistungsgruppe bis hin zum Erwachsenenbereich. Hier erfahrt ihr die aktuellen Trainingszeiten und -orte und die bekommt die jeweiligen Ansprechpartner genannt. Bei Fragen stehen wir euch gerne zur Verfügung.
Trainingszeiten
Schüler/innen bis 14 Jahre | Jugendliche | Erwachsene (Langstrecke) |
> Schüler/innen
Trainingszeiten im Winter (Herbstferien bis Osterferien)
| Tag | Altersgruppe | Zeit | Ort | Übungsleiter |
| Montag | Jugend (Leistungs-Laufgruppe) |
18.00-20.00 | Stadion Am Hallo | Günter Knoth |
| Dienstag |
6-8 Jahre (Kinderleichtathletik)
|
16.00-17.30 | Sporthalle Straße: Lührmannwald |
Dörte Stolpmann |
| 9-11 Jahre (Kinderleichtathletik) | 17.00-18.30 | Sporthalle Straße: Lührmannwald*) |
Barbara Jedras, Kevin Pilgrim |
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| ab 12 Jahre (Mehrkampf) |
18.30-20.00 | Sporthalle Straße: Lührmannwald*) |
Barbara Jedras, Kevin Pilgrim |
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| ab 14 Jahre (Mehrkampf) | 18.30-20:00 | Sporthalle Straße: Lührmannwald*) |
Sven Pirsig, Florian Steiner |
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| Mittwoch | Jugend (Leistungs-Laufgruppe) |
18.00-20.00 | Stadion Am Hallo | Günter Knoth |
| Donnerstag | ab 12 Jahre (Mehrkampf) | 17.00-18.30 | Tusem-Sportplatz | Kevin Pilgrim |
| ab 14 Jahre (Mehrkampf) |
18.30-20.00 (Nach Rücksprache) |
Tusem-Sportplatz | Sven Pirsig, Florian Steiner | |
| Freitag | 6 - 8 Jahre (Kinderleichtathletik) | 16.00-17.00 | Tusem-Sportplatz | Barbara Jedras |
| 9 - 11 Jahre (Kinderleichtathletik) | 17.00-18.00 | Tusem-Sportplatz | Barbara Jedras, Florian Steiner |
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| ab 12 Jahre (Mehrkampf) | 18.00-19.00 | Tusem-Sportplatz | Barbara Jedras, Florian Steiner | |
| Jugend (Leistungs-Laufgruppe) |
18.00-20.00 | Stadion Am Hallo | Günter Knoth |
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| Sonntag | ab 14 Jahre (Mehrkampf) | Nach Absprache | Tusem-Sportplatz | Sven Pirsig, Florian Steiner |
Trainingszeiten im Sommer (Osterferien bis Herbstferien)
| Tag | Altersgruppe | Zeit | Ort | Übungsleiter |
| Montag | Jugend (Leistungs-Laufgruppe) | 18.00-20.00 | Stadion Am Hallo | Günter Knoth |
| Dienstag |
Jg. 2005 bis 2007 (Kinderleichtathletik)
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16.00-17.30 | Tusem-Sportplatz | Barbara Jedras, Dörte Stolpmann |
| Jg. 2002 bis 2004 (Kinderleichtathletik) | 17.30-19.00 | Tusem-Sportplatz | Barbara Jedras | |
| Jg. 2000 und 2001 (Mehrkampf) | 17.00-18.30 | Tusem-Sportplatz | Kevin Pilgrim | |
| Jg. 1998 und 1999 (Mehrkampf) | 18.30-20.00 | Tusem-Sportplatz | Kevin Pilgrim | |
| ab Jg. 1997 (Mehrkampf) | 18.30-20:30 | Tusem-Sportplatz | Sven Pirsig, Florian Steiner | |
| Mittwoch | Jugend (Leistungs-Laufgruppe) | 18.00-20.00 | Stadion Am Hallo | Günter Knoth |
| Donnerstag | Jg. 1998 bis 2001 (Mehrkampf) | 17.00-18.30 | Tusem-Sportplatz | Kevin Pilgrim |
| ab Jg. 1997 (Mehrkampf) |
18.30-20.30 |
Tusem-Sportplatz | Sven Pirsig, Florian Steiner | |
| Freitag | Jg. 2005 bis 2007 (Kinderleichtathletik) | 16.30-17.30 | Tusem-Sportplatz | Barbara Jedras |
| Jg. 2002 bis 2004 (Kinderleichtathletik) | 17.30-19.00 | Tusem-Sportplatz | Barbara Jedras | |
| ab Jg. 2001 (Lauftraining) | 18.30-20.00 | Tusem-Sportplatz | Barbara Jedras, Florian Steiner | |
| Jugend (Leistungs-Laufgruppe) | 18.00-20.00 | Stadion Am Hallo | Günter Knoth |
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| Sonntag | ab Jg. 1997 (Mehrkampf) | Nach Absprache | Tusem-Sportplatz | Sven Pirsig, Florian Steiner |
> Jugendliche (Mittel- und Langstrecke)
Das Training findet derzeit bei Günter Knoth statt. Trainingszeiten siehe oben.
> Erwachsene (Langstrecke)
Derzeitiger regelmäßiger Treff: Donnerstag 18.45 Uhr an der Orangerie/Gruga oder am Clubhaus Fibelweg (nur der2. Donnerstag eines Monats). Es werden abwechslungsreiche, im Sommer etwas profilierte Strecken um die 15 km in 4:00 - 5:00 min/km gelaufen. Am Wochenende langer Lauf und in der Woche Intervalle nach Vereinbarung. Ansprechpartner für die Läufer/innen: Stefan Losch.
Für nicht mehr wettkampforientierte Läufer/innen und interessierte, aber noch nicht ganz so flotte Neuzugänge übernimmt bei Bedarf Frank Weigang eine Gruppe mit einer Pace um die 5:00 min/km.
Offene Hobby-Laufgruppe (Ansprechpartner: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. )
Parallel zu obiger Gruppe haben wir in Kooperation mit Läufer/innen der RWE AG eine neue Trainingsgruppe aufgemacht. Für alle, die regelmäßig aber ohne Verbindlichkeiten in einer Gruppe mit netten Menschen ihre Ausdauer trainieren möchten. Eine Vereins- oder Betriebszugehörigkeit ist aber nicht erforderlich! (Der Vorstand würde es allerdings begrüßen, wenn langfristig auch Läufer/innen für den TUSEM gewonnen werden ;-) Stefan)
Treffpunkt der Hobby-Laufgruppe: Jeden Donnerstag 18.45 Uhr an der Orangerie/Gruga
Wir laufen zurzeit einen Schnitt von ca. 6 Minuten pro km. Der Umfang der Laufstrecken liegt in der Regel zwischen 8-14 Kilometern. Hier sind wir aber flexibel! Wir laufen abwechslungsreiche Strecken, je nach Lust und Laune. Auch Intervall- bzw. Tempowechselläufe absolvieren wir.
Meisterschaften
Die Meisterschaftstermine 2013 werden hier in Kürze bekanntgegeben.
Für die Teilnahme (auch an anderen Meisterschaftsrennen) bitte rechtzeitig bei alexander(a t)ockl.de melden.