02.07.16 - Qualisportfest des TV Erkelenz

Geschrieben von: Alexander Ockl

Bei Ihrem letzten Formtest für die DM am kommenden Wochenende haben Stefan Heidersdorf und Alexander Ockl gute Ergebnisse beim Qualisportfest des TV Erkelenz erzielt.

Zuerst startete Alex über die 800m. Nach einem verpatzten Start ging er etwas zu schnell an. Nachdem er das Rennen lange anführte konnte ihn Johana Betan (Germania Überruhr) in einem tollen Rennen vor der letzten Kurve überholen. Am Ende blieb die Uhr für ihn bei einer 2:15 stehen, mit der Alex sehr zufrieden war. Am Ende fehlten ihm nur 1,5s für die Quali zur DM 2017.

Danach ging Stefan über die 1500m an den Start. Mit drei weiteren Läufern konnte er direkt eine Gruppe bilden. Nachdem er auf den letzten 200m noch einmal zulegen konnte, finishte er in 4:36 - eine Spitzenzeit in der M50! Und damit deutlich unter der Norm für die DM 2017.

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02.07.16 - Himmelgeister Brückenlauf

Geschrieben von: Martin Engel

Mit Peter Liebchen und Martin Engel waren zwei Vertreter des TUSEM am Start, für beide war es die Premiere auf der Traditionsstrecke. Beide konnten das Rennen positiv gestalten und blieben unter den erwarteten Zielzeiten.

Bei Martin reichte eine Energieleistung auf den letzten vier Kilometern, nachdem schon mehrfach der gefühlte Punkt erreicht war, dass er etwas rausnehmen muß, um im x-ten Anlauf endlich die 1:25 zu knacken, was mit 1:24:56 knapp gelang (Gesamtwertung Platz 12, M45 Platz 3). Profitieren konnte er in dieser Phase von einem ebenso am Limit und konstant 20-30 m vorherlaufenden "Hasen" derselben Altersklasse, überholte ihn sogar im Zielsprint, blieb aber in der Nettowertung leider dahinter.

Peter konnte recht souverän in einem gleichmäßigen Lauf die 1:30 unterbieten und kam mit 1:29:18 auf Platz 26 von 587 Männern ein (M55 Platz 2). Wenn man berücksichtigt, dass er zwischendurch noch auf der Strecke seinen verlorenen Schlüssel suchen mußte, ist dies sicher aller Ehren wert.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

29.06.16 - 6. Essener Firmenlauf

Geschrieben von: Martin Kels

26.06.16 - Essener Mannschaftsmeeting „Am Hallo"

Geschrieben von: Florian Steiner / A. F.

Wir können auch Mannschaft !

Am Sonntag, dem 26. Juni 2016 fand im Sportpark „Am Hallo" das Essener Mannschaftsmeeting statt. Es waren gleichzeitig für U10-U18 Mannschaften die Team-Vorkämpfe der LVN-Kreise Essen, Düsseldorf und Duisburg und Gelegenheit, sich für die Endkämpfe im September in Rhede zu qualifizieren. Nach Dauerregen am Vortag waren die äußerlichen Bedingungen ideal. Der TUSEM war mit einer U14-weiblich Mannschaft am Start; gefordert waren 7 Teilnehmerinnen, von denen jede maximal 3 der 6 Disziplinen absolvieren mußte. Für die Platzierungen gab es Punkte.

Schon vor dem ersten Startschuss hatten wir unsere ersten zwei Erfolgserlebnisse: erstmalig in der jüngeren Vereinsgeschichte konnte die TUSEM-Jugend wieder einmal ein Team für einen Mannschaftswettkampf stellen. Und als einziger Essener Verein schaffte es der TUSEM, eine komplett eigene Mannschaft auf die Bein zu stellen.

Weitere Erfolgserlebnisse folgten dann bei den Wettkämpfen: Noch für wenige Monate in der U14-Altersklasse im Einsatz, führte unsere erfahrenste Athletin Isabelle Ferlings das Team mit starken Leistungen über 60m Hürden, Ballwurf und als Schlussläuferin der 4x75 m Staffel an. Erwähnenswert dabei die guten Leistungen der Staffelläuferin Lysanne Celik, Alina Seyberth, Klara Höffelmann und Isabelle, die die „Essener Wertung" vor der Startgemeinschaft Essen / Ruhr, in denen die besten Sprinterinnen von Germania Überruhr und MTG Horst standen, gewannen.

Ebenfalls Anlass zur Freude: das gute Mannschaftsergebnis im 800m Lauf (Klara Höffelmann, Johanna Severin und Elisabeth Schirlitz).

Obwohl einige Disziplinen wie Kugelstoßen oder 60m Hürden kaum trainiert werden konnten und einige Athletinnen ins „kalte Wasser" geworfen wurden, scheiterte unsere Mannschaft sehr knapp an der siegreichen Mannschaft der Startgemeinschaft Essen/ Ruhr mit nur 6 Punkten Rückstand.

Am Ende also kein Endkampf, da sich nur der Sieger für den Endkampf in Rhede qualifiziert, aber das gute Gefühl am Ende eines langes Stadiontages, daß es von Trainer Florian Steiner richtig war, kurzfristig eine Mannschaft zu melden. Und bei regelmäßigerer Trainingsbeteiligung und mehr Wettkampfroutine können die Ergebnisse nur besser werden.

Folgenden Athletinnen waren am Start: Isabelle Ferlings (60m Hü, Ball, 4x75m), Klara Höffelmann (Kugel, 4x75 m, 800m), Lysanne Celik (60m Hü, Kugel, 4x75m), Elisabeth Schirlitz (Weit, 800 m), Alina Seyberth (Weit, 4x75m, Kugel), Anne Dahlhoff (Weit, Ball, Kugel), Amina Belaichouche (Ball, Kugel), Johanna Severin (60m Hü, Weit, 800m)

Weitere Infos: LVN Kreis Essen

26.06.16 - 22. hella Hamburg Halbmarathon

Geschrieben von: Tobias Plöger

Während sich die meisten TUSEMer auf der Vereinsfahrt vergnügten, musste ich "arbeiten". Wie schon im letzten Jahr hatte ich mich als Pacemaker für 1:45 gemeldet. Etwas ungewohnt war am Anfang noch die Beach Flag, die neben Ballons als Erkennungszeichen verwendet wurde.

Auf der ersten Hälfte hatten wir zwar nicht gebummelt, aber mit einer 10km-Zwischenzeit von 50:10 ein bisschen Rückstand. Dies war auch dem Streckenprofil geschuldet. Zwar durfte man nach dem Start auf der Reeperbahn runter zu den Landungsbrücken laufen, aber weil diese Runde zweimal gelaufen werden muss, auch wieder hoch zur Reeperbahn. Auf der zweiten Hälfte wurde die Strecke flacher und wir erhöhten leicht das Tempo, was aber zu keinem Zerfall der Gruppe führte. Im Ziel hatten wir den Rückstand dann aufgeholt und blieben mit 1:44:53h knapp unter dem Soll.

Auch das sollte für viele Läufer zu der gewünschten Zeit gereicht haben, zumindest deuteten die strahlenden Gesichter darauf hin. Und weil nach dem Lauf vor dem Lauf ist, bin ich schon wieder für nächstes Jahr engagiert.

Weitere Infos: Veranstalter