20.08.16 - 17. Hitachi Innenhafenlauf

Geschrieben von: Michael Scheele

Auch in diesem Jahr hat es einige Tusemer nach Duisburg zum Innenhafenlauf gezogen. Wie fast jedes Jahr war es auch diesmal sehr warm. Rund 25 Grad und und brennende Sonne verlangten den Läufer einiges ab. Es ging auf einen Rundkurs über wechselnde Beläge, Schotter, Kopfsteinpflaster und Asphalt. Beim 5km-Lauf waren Manfred Lipsky und Michael Scheele am Start. Manfred wurde 27./3.M45 in 19:29 Minuten. Michael kam auf Platz 64./9.M40 in 21:14.

Über 10 km startete Peter Liebchen, der in 42:06 Minuten. 2. der AK M55 (50. gesamt) wurde. Für seinen Arbeitgeber Hitachi finishte Christian Steinmetz in 39:50 auf Platz 3 der M35 (22 gesamt).

Zuvor startete Hanna Scheele schon beim Bambinilauf. Die 550 m rannte sie in 2:24 Minuten was ein Treppchenplatz bedeutet. Sie wurde Gesamtfünfte und drittes Mädchen in einem Fotofinish. Auch in diesem Jahr war die Veranstaltung perfekt organisiert. Besonders die Zielverpflegung war schon mehr als üppig.

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14.08.16 - 40. Monschau Marathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Matthias Büchel läuft aufs Treppchen!

Am gestrigen Sonntag fiel um 8.00 Uhr in der früh bei guten Laufbedingungen der Startschuss für die 40. Jubiläumsauflage des landschaftlich schönen aber anspruchsvollen Monschau-Marathons. Vier Langstreckler des TUSEM waren mit von der Partie und lieferten ein tolles Rennen ab. Allen voran an diesem Tage Matthias Büchel, der in 2:55:39 Stunden auf als Dritter noch recht entspannt ins Ziel lief. In der AK M30 belegte er hinter dem Sieger Platz 2.

Claudia Mordas lief auf einen hervorragenden 4. Platz in der Frauenkonkurrenz, gewann ihre neue AK W50 und war mit 3:37:01 über 3 Minuten schneller als im Vorjahr. Wichtige Minuten, denn die nächsten 4 Frauen kamen innerhalb von 4 Minuten ins Ziel. Unter ihnen als Fünftplatzierte (1.W45) Silvia Michalka, die das Startrecht für den TUSEM hat und von Ralf begleitet wurde, aber für das Running-Team Grafenberg lief.

Weitere Infos: Veranstalter | Laufreport | Runnersworld

06.08-16 - 14. Hella Nacht-Marathon Rostock

Geschrieben von: Michael Scheele

Danach startete der Marathon um 18.00 Uhr, an dem Michael teilnahm. Die Strecke war ganz interessant. Größtenteils ging es an der Warnow entlang, ein Fluss, der bei Warnemünde in die Ostsee mündet. Bei Kilometer 21 ging es dann durch den Warnowtunnel (knapp 1000m lang). An dem Punkt startete dann um 20.00 Uhr der Halbmarathon, der teilnehmerstärkste Lauf. Es ging dann etwas im Zickzack durch menschenleeres Hafengebiet und dann bei km 27 zurück durch den Tunnel bis zum Start in die Rostocker City. Aufgrund des zur Zeit fehlenden Trainings konnte Michael die angepeilten 3:30 Stunden nicht erreichen. Die Uhr blieb bei 3:43h stehen, was Platz 70 gesamt (15.M40) bedeutete, und im Moment auch völlig OK ist. Bei der Ankunft im Dunkeln erwartete die Läufer gute Verpflegung, Livemusik und tolle Stimmung.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Bericht Laufreport

07.08.16 - 13. Sparkassenlauf Gladbeck

Geschrieben von: Stefan Losch

Der VFL Gladbeck rief am Sonntag wieder zum Lauf "Rund um das Schloss Wittringen", und fast 700 Läuferinnen und Läufer folgten bei herrlichem Sommerwetter mit moderaten Temperaturen dieser Aufforderung.

Früh um 9.15 Uhr startete schon der Lauf über 5km. Hier erkämpfte sich Barbara Jedras in 20:17 Minuten Platz 2 in der Frauenkonkurrenz und den unangefochtenen Altersklassensieg in der W45. Sie war mir ihrem Lauf sehr zufrieden, denn nach drei Wochen in den Bergen mit insgesamt 320 Lauf-Kilometern und 100 zurückgelegten Kilometern bei Wanderungen mit ihren Kindern fehlte halt die Frische in den Beinen. Manfred Lipsky war eine Minute zuvor nach 19:15 min.auf Position 11 liegend (4.M45) ins Ziel gelaufen.

Der Start über 10km (2 Runden) erfolgte erst um 13.15 Uhr bei strahlendem Sonnenschein, aber ein frischer Wind sorgte für etwas Kühlung. Die Strecke bot zudem genug schattige Abschnitte. Hier bestätigte Stefan Losch seine Zeit aus Homberg - diesmal auf DLV vermessener Strecke - und lief nach 35:57 min. auf den 4. Platz im Gesamtklassement. Damit war auch der Sieg in der M45 unter Dach und Fach.

Beim Halbmarathon, der zwischen dem 5er und 10er durchgeführt wurde, stand dieses Mal kein Läufer des TUSEM an der Startlinie.

Weitere Infos: Veranstalter

30.07.16 - 39. Rheinuferlauf Homberg

Geschrieben von: Stefan Losch

Der Rheinuferlauf in Duisburg-Homberg ist immer mal wieder für einen Trainingswettkampf gut. Sein Termin mitten im Sommer und auch die Streckenführung insbesondere beim 5er und 10er sind allerdings nicht unbedingt bestzeitentauglich - muss aber auch nicht immer ;-)

Am späten Samstagnachmittag erfolgten die Starts über 5km, Halbmarathon und 10km (in dieser Reihenfolge). Beim Halben gingen Peter Liebchen und Florian Steiner an den Start. Peter hatte sich einen 4:30er Schnitt vorgenommen, den er auch gut umsetzen konnte mit etwas Reserven zum Ende hin. Er lief nach 1:33:25 Stunden auf Platz 21 (2. M50) ins Ziel. Florian Steiner, der sich als Saisonziel den Berlin-Marathon auf die Fahnen geschrieben hat, war nach dem 5er zum "Warmlaufen" mit 2:22:37 Stunden (18. M40) gut bedient.

Stefan Losch hatte schon länger keinen Wettkampf mehr bestritten und war umso überraschter, dass er über 10km ohne an die Grenzen zu gehen nach glatt 36 Minuten als Fünfter gesamt (2.M45) ins Ziel kam, auch wenn die Strecke etwas über 100 Meter zu kurz gewesen sein muss (der 10er ist nicht DLV vermessen). Vor 2 Jahren bei etwas höheren Temperaturen an gleicher Stelle aber mit gleichen Ambitionen sprang (ebenfalls) ein 5. Platz  in 37:29 heraus.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage