07.08.16 - 13. Sparkassenlauf Gladbeck

Geschrieben von: Stefan Losch

Der VFL Gladbeck rief am Sonntag wieder zum Lauf "Rund um das Schloss Wittringen", und fast 700 Läuferinnen und Läufer folgten bei herrlichem Sommerwetter mit moderaten Temperaturen dieser Aufforderung.

Früh um 9.15 Uhr startete schon der Lauf über 5km. Hier erkämpfte sich Barbara Jedras in 20:17 Minuten Platz 2 in der Frauenkonkurrenz und den unangefochtenen Altersklassensieg in der W45. Sie war mir ihrem Lauf sehr zufrieden, denn nach drei Wochen in den Bergen mit insgesamt 320 Lauf-Kilometern und 100 zurückgelegten Kilometern bei Wanderungen mit ihren Kindern fehlte halt die Frische in den Beinen. Manfred Lipsky war eine Minute zuvor nach 19:15 min.auf Position 11 liegend (4.M45) ins Ziel gelaufen.

Der Start über 10km (2 Runden) erfolgte erst um 13.15 Uhr bei strahlendem Sonnenschein, aber ein frischer Wind sorgte für etwas Kühlung. Die Strecke bot zudem genug schattige Abschnitte. Hier bestätigte Stefan Losch seine Zeit aus Homberg - diesmal auf DLV vermessener Strecke - und lief nach 35:57 min. auf den 4. Platz im Gesamtklassement. Damit war auch der Sieg in der M45 unter Dach und Fach.

Beim Halbmarathon, der zwischen dem 5er und 10er durchgeführt wurde, stand dieses Mal kein Läufer des TUSEM an der Startlinie.

Weitere Infos: Veranstalter

30.07.16 - 39. Rheinuferlauf Homberg

Geschrieben von: Stefan Losch

Der Rheinuferlauf in Duisburg-Homberg ist immer mal wieder für einen Trainingswettkampf gut. Sein Termin mitten im Sommer und auch die Streckenführung insbesondere beim 5er und 10er sind allerdings nicht unbedingt bestzeitentauglich - muss aber auch nicht immer ;-)

Am späten Samstagnachmittag erfolgten die Starts über 5km, Halbmarathon und 10km (in dieser Reihenfolge). Beim Halben gingen Peter Liebchen und Florian Steiner an den Start. Peter hatte sich einen 4:30er Schnitt vorgenommen, den er auch gut umsetzen konnte mit etwas Reserven zum Ende hin. Er lief nach 1:33:25 Stunden auf Platz 21 (2. M50) ins Ziel. Florian Steiner, der sich als Saisonziel den Berlin-Marathon auf die Fahnen geschrieben hat, war nach dem 5er zum "Warmlaufen" mit 2:22:37 Stunden (18. M40) gut bedient.

Stefan Losch hatte schon länger keinen Wettkampf mehr bestritten und war umso überraschter, dass er über 10km ohne an die Grenzen zu gehen nach glatt 36 Minuten als Fünfter gesamt (2.M45) ins Ziel kam, auch wenn die Strecke etwas über 100 Meter zu kurz gewesen sein muss (der 10er ist nicht DLV vermessen). Vor 2 Jahren bei etwas höheren Temperaturen an gleicher Stelle aber mit gleichen Ambitionen sprang (ebenfalls) ein 5. Platz  in 37:29 heraus.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage