26.04.15 - 44. Hermannslauf

Geschrieben von: Tobias Plöger

Immer am letzten Sonntag im April geht es vom Hermannsdenkmal in Detmold zur Sparrenburg in Bielefeld. In diesem Jahr machten sich auch drei Läufer aus Essen auf die 31,1 km lange Strecke mit ca. 515 positiven und ca. 710 negativen Höhenmetern. Der Bustransfer in Bielefeld fand noch bei leichtem Regen statt, aber der dort versprochene Sonnenschein am Hermannsdenkmal sollte sich bewahrheiten.

So konnte es bei sehr guten Bedingungen ab 11Uhr auf die Strecke durch den Teutoburger Wald gehen. Während Tobias Plöger schon über Streckenerfahrung verfügte, war es für Kirsten Ruhrmann und Stefan Dolfen die erste Teilnahme und das vornehmliche Ziel gut durchzukommen. Nach einigen erfolglosen Versuchen konnte Tobias Plöger mit 2:19:24 (Platz 145, 30. M30) seine PB deutlich unterbieten und die 2:30 knacken. Stefan schaffte dies auf Anhieb und kam nach 2:27:44 (Platz 321, 8. M55) ins Ziel. Nach 3:17:54 (Platz 94. W45) finishte Kirsten und war sichtlich erleichtert die anspruchsvolle Strecke gemeistert zu haben.

Weitere Informationen: Veranstalterhomepage | NW-News

26.04.15 - 30. Haspa Hamburg Marathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Zum runden Geburstag in Hamburg gab erstmals Regen während des Rennens bei ansonsten guten Bedingungen. Sonst ist Hamburg ja eher berüchtigt dafür, dass es auch sehr warm werden kann.

Unter den knapp 15.300 Zieleinläufern waren auch Silke Niehues und Claudia Mordas, die sich beide vorgenommen hatten, in Richtung ihrer persönlichen Bestzeiten zu laufen. Zur Halbmarathonmarke noch im Soll (1:29:08 Silke / 1:33:39 Claudia) wurde es später für beide leider noch schwer und die angedachte Pace konnte nicht gehalten werden. Damit befanden sie sich aber in "guter Gesellschaft" mit vielen Spitzenläufern wie Sabrina Mockenhaupt oder Steffen Uliczka. Am Ende sprangen für Silke eine 3:04:02 und für Claudia 3:09:48 Stunden heraus. Im internationalen Gesamtfeld von 3358 weiblichen Finishern belegten sie die Plätze 38 (3. W40) und 56 (7. W45). Eine klasse Leistung von beiden! (Rennbericht folgt.)

26.04.15 - 13. Metro-Group Marathon Düsseldorf

Geschrieben von: Stefan Losch

Michael Scheele und Jörg Gubesch hatten sich den Düsseldorfer Marathon als kleines Frühjahrshighlight ausgesucht. Beide wollten aber dabei nicht an ihre Grenzen gehen, sondern einfach den Marathon soweit möglich genießen. Gerade Jörg hatte mit dem Marathonlaufen bisher noch keine gute Erfahrung gemacht.

Etwas Regen und Temperaturen um die 12°C waren vorausgesagt, am Ende blieb es trocken und zum Mittag näherten sich die Werte auf dem Thermometer der 20°C-Marke. Zum Start um 9.00 Uhr waren die Laufbedingungen aber fast perfekt, es wehte auch nur eine leichte Brise. Michael Scheele hatte sich als Ziel ein Pace von etwa 4:45 min/km gesetzt, was auf eine 3:20h hinauslaufen würde. In Begleitung von Stefan Losch, der die erste Hälfte mitlief, zeigte die Uhr zur Halbzeit 1:39:44 an. Im weiteren Verlauf wurde es dann doch noch etwas zäh, aber mit seiner Zielzeit von 3:25:06 Stunden (Platz 385, 70. M35) war Michael zufrieden.

Jörg Gubesch lief in einer Pace von 5:30 an, hielt diese fast über die gesamte Distanz aufrecht und finishte den Marathon ohne ernste Schwierigkeiten nach 3:52:52 Stunden auf Platz 1023 (173. M50). Nach bewältigtem "Marathontrauma" sollten demnächst Zeiten bis an die 3:30 realistisch sein.

Viktor Plümacher startete beim Kids-Cup über den Zehntelmarathon und belegte dabei Platz 12 (1.MU12) unter 238 Teilnehmern. Schön seine Urkunde: "... hat am 26. April 2015 den METRO GROUP Marathon Düsseldorf in 00:19:20 zurückgelegt". Weltrekord!

Weitere Infos: Veranstalter

25.04.15 - Sportfest Krumme Strecken und Langhürden

Geschrieben von: Stefan Losch

Bei der Stadionveranstaltung mit dem interessanten Namen "Sportfest Krumme Strecken und Langhürden", das der Essener Leichtathletik Verein 1983 e.V. am Hallo ausrichtete, wurden in einigen Disziplinen auch die Kreismeister ermittelt. Über 3000m starteten Markus Beßling, Peter Eisermann, Stefan Heidersdorf, Jochen Nebel und Alexander Ockl. Schnellster war Markus in 9:38 Minuten, gefolgt von Alex in 9:50. Beide hatten lange zusammen gearbeitet. Peter war anfangs etwas ungeduldig und preschte vor, was sich nach hinten raus etwas rächte. Er kam nach 10:02 Minuten ins Ziel. In 10:18 überquerte Stefan die Ziellinie, und auch Jochen blieb in 10:59 noch unter 11 Minuten. Alle konnten sich schätzungsweise in ihren Altersklassen den Kreismeistertitel (Peter den Vizetitel) sichern. Die Ergebnisliste steht noch aus.

Weitere Infos: Veranstalter | LVN Kreis Essen

18.04.15 - 9. Essener Staffeltag mit Kinderleichtathletik

Geschrieben von: Florian Steiner

Jugendstaffeln erringen zwei Kreismeistertitel

Beim 9. Essener Staffeltag hat der Tusem Essen mit zwei Staffel-Mannschaften Kreismeistertitel errungen. Zu einer prima Leistung mit herausragenden Einzelzeiten aller drei Starter kam es bei der 3 x 800m Staffel der Jungs (U14). Lukas Rink lief mit super 2 Minuten und 24 Sekunden direkt zu Beginn einen Vorsprung heraus. Tom Armbruster, der sich kurzfristig dazu bereit erklärt hatte diese Staffel zu ermöglichen, lief mit einer feinen Leistung und viel Kampfeswillen anschließend. Auf Platz zwei liegend übernahm Timon Häusler als Schlussläufer den Staffelstab. Er zeigte mit Geduld, Übersicht und Schnelligkeit beim Schlussspurt, wie man eine Staffel in insgesamt 7:48,16 Minuten zum (Kreismeister-) Sieg führen kann. Zu einem ganz undankbaren Lauf entwickelte sich für unsere Mädchen (U14) die 3 X 800m Staffel gegen Ende der Veranstaltung. Die U16-Staffeln von anderen Vereinen vorneweg und die anderen U14-Staffeln hinter uns führten dazu, dass es für Isabelle Ferlings, Nina Zähler und Emilia Christiansen jeweils ein einsames Rennen gegen die Uhr wurde, das aber in 8:01,50 Minuten souverän zum Kreismeistertitel führte.

Weitere Infos: Veranstalter | LVN Kreis Essen