26.06.16 - 22. hella Hamburg Halbmarathon

Geschrieben von: Tobias Plöger

Während sich die meisten TUSEMer auf der Vereinsfahrt vergnügten, musste ich "arbeiten". Wie schon im letzten Jahr hatte ich mich als Pacemaker für 1:45 gemeldet. Etwas ungewohnt war am Anfang noch die Beach Flag, die neben Ballons als Erkennungszeichen verwendet wurde.

Auf der ersten Hälfte hatten wir zwar nicht gebummelt, aber mit einer 10km-Zwischenzeit von 50:10 ein bisschen Rückstand. Dies war auch dem Streckenprofil geschuldet. Zwar durfte man nach dem Start auf der Reeperbahn runter zu den Landungsbrücken laufen, aber weil diese Runde zweimal gelaufen werden muss, auch wieder hoch zur Reeperbahn. Auf der zweiten Hälfte wurde die Strecke flacher und wir erhöhten leicht das Tempo, was aber zu keinem Zerfall der Gruppe führte. Im Ziel hatten wir den Rückstand dann aufgeholt und blieben mit 1:44:53h knapp unter dem Soll.

Auch das sollte für viele Läufer zu der gewünschten Zeit gereicht haben, zumindest deuteten die strahlenden Gesichter darauf hin. Und weil nach dem Lauf vor dem Lauf ist, bin ich schon wieder für nächstes Jahr engagiert.

Weitere Infos: Veranstalter

18.06.16 - Stoppenberger Kinder-Cup

Geschrieben von: Barbara Jedras / Michael Scheele

Bei diesjährigen Stoppenberger Kinder-Cup, ein Teamwettbewerb der Kinderleichtathletik für die Altersklassen U8, U10 und U12 mit den neu geschaffenen Disziplinen 30m Sprint, Hoch-Weitsprung, Stabweitsprung, Drehwurf, Schlagwurf, Tandem-Team-Biathlon, Stadion-Cross und Hindernisstaffel, konnten sich unsere Kinder sehr gut behaupten.

Beim Bunert Kids-Cup 2016 (dazu gehören das Himmelfahrtsportfest, der Altenessener Mehrkampftag sowie der Stoppenberger Kinder-Cup) erzielten die kleinen TUSEMer in der Endabrechnung ebenfalls den dritten Platz. Zum den Team gehörten auch-gestern nicht dabei gewesen: Johannes Hirth, Jan Strötgen, Ole Bucht, Luisa Brinkmann, Paul Sigge, Valerie Pillokat, Maja Malinovic und Anna Karafiloska.

Alle Kinder konnten sich über schöne Medaille, einen Pokal sowie kleine Geschenke freuen.

Weitere Infos: Veranstalter | LVN Kreis Essen

26.06.16 - Westdeutsche Jugendmeisterschaften U16

Geschrieben von: Sven Pirsig

2x Podium bei den Westdeutschen Meisterschaften der U16

Mit einem erfolgreichen Quartett war der TUSEM bei den westdeutschen Meisterschaften der U16 am 26. Juni im sauerländischen Arnsberg vertreten.

Den Anfang machte Meike Niermann im Dreisprung. Direkt im ersten Versuch sprang sie mit 10,26m die drittbeste Weite des Tages und sicherte sich somit den Bronzerang. Nach 2 undankbaren vierten Plätzen bei den letzten beiden Nordrheinmeisterschaften endlich der verdiente Platz auf dem Treppchen und das trotz geschwollenem rechten Knöchel.

Im Anschluss ging Celina Ertmer über die 100m an den Start. Mit einer Zeit von 13,26s verfehlte sie zwar ihre Bestzeit, konnte sich aber für die nächste Runde qualifizieren. Hier verpaßte sie den Einzug ins Finale, erkämpfte sich aber unter den 46 Teilnehmerinnen einen guten 15. Platz.

Am Nachmittag standen für Johanna Schiller die 300m Hürden auf dem Programm. Mit gutem Rythmus und tollem Finish gewann sie nicht nur überlegen ihren Lauf, sondern wurde Vizemeisterin in tollen 47,58s. Damit verbesserte Johanna ihre Bestzeit um mehr als 2 Sekunden und unterbot die Qualifikation für die Deutschen U16-Meisterschaften deutlich.

Am Ende des Tages komplettierte Lena Roßmüller das Quartett für die 4x100m Staffel. Mit neuer Bestzeit von 52,18s erliefen sich die Mädels einen guten 15. Platz unter den 34 gestarteten Staffeln.

Weitere Infos: Einzelergebnisse | LVN Kreis Essen

24.06.16 - 4. Mittsommernachtslauf Langenfeld

Geschrieben von: Martin Engel

Ab Runde 2 war Martin nach vorne und hinten, abgesehen von Überrundungen, ziemlich alleine unterwegs und versuchte mit stetem Blick auf die Pace das Tempo zu halten. In Vorbereitung auf den Himmelgeister-HM gelang dies gut, war aber auch sehr kraftraubend.

Ergebnis: Platz 5 in der Gesamtwertung (keine AK-Wertung) mit selbst gestoppten 38:59 min. (die 38:22 bei Mikatiming können nicht stimmen). Angesichts der langen Wettkampfpause und schwülwarmem Wetter war er damit super zufrieden.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

19.06.16 - 16. EVL Halbmarathon

Geschrieben von: Martin Kels

Nach Einsätzen in Duisburg oder beim Sauerland-Höhenflug in den vergangenen Wochen - und kurz vor dem Wettkampf bei der Tusem-Vereinsfahrt nach Löningen/NDS - haben einige TUSEM-Langstreckenläufer den EVL-Halbmarathon in Leverkusen für eine Einheit genutzt. Bei angenehmen Temperaturen um 16 Grad und gelegentlich leichtem Nieselregen waren die Verhältnisse sehr läuferfreundlich. Die Strecke ist allerdings teilweise anspruchsvoll und profiliert - und nach dem Regen der vergangenen Tage hatte der Halbmarathon gewisse Trail-Qualitäten.

Insgesamt vier Tusem-Sportler waren über 21,1 km am Start. Ralph Michalka sprach nach seinem Rennen von einem angenehmen Lauf, er kam nach 1:32:40 ins Ziel - und wartete am Zielbogen nur wenige Minuten auf seine Frau Silvia: Sie schaffte starke 1:37:25 und wurde im Ziel bejubelt. Viel Spaß im Matsch hatte auch Martin Kels. Die Runde durch Leverkusen und Opladen war als Regeneration geplant. Das gute Läuferwetter war aber Ansporn zu 1:35:05. Zufrieden mit seinem Lauf zeigte sich auch Jörg Gubesch, der als Gastläufer für einen Kölner Lauftreff dabei war. Für ihn gab es eine Punktlandung nach 01:37:59 - und hinterher Banane und Fassbrause im Ziel.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage