15.09.13 - 12. Int. Halbmarathon Bologna (IT)

Geschrieben von: S.L. / Robin Tietz

Neue Halbmarathonbestzeit für Robin!

Gerade erst in Italien angekommen, haute Robin Tietz so richtig einen raus. Beim 12. Internationalen Halbmarathon in Bologna lief er nach 1:15:06 Stunden (PB) auf Platz 13. Damit unterbot er sein Ergebnis vom Duisburger Halbmarathon (1:16:24) deutlich. Hier sein Bericht:

"Hallo lieber Tusem, heute morgen bin ich den ersten Wettkampf in Italien gelaufen. Der Halbmarathon von Bologna startete um 9:30 in der Früh unter optimalen Bedingungen. Start und Ziel befanden sich auf der Piazza Maggiore, dem Stadtzentrum. Der Lauf führte kreuz und quer durch die Stadt, wobei jede breite Prachtstraße mitgenommen wurde. Es kamen viele Besucher und fast überall hatte man Leute, die einen anfeuerten. Wegen des relativ hohen Preisgeldes wurden auch Profis aus Afrika angelockt.

Für mich verlief der Lauf sehr gut. Die endlich erstattete Laufuhr tat ihren Dienst, genauso wie die neuen Laufschuhe. Von Anfang an konnte ich meine Pace-Vorgabe (3:35 min/km) gut einhalten und zwischendurch sogar unterbieten. Nachdem ich mich von einer Verfolgergruppe losgemacht hatte, sammelte ich hier und da einen Italiener ein, der sich am Anfang vielleicht überschätzt hatte. Auf den letzten zwei Kilometern tauchte vor mir dann noch eine Kenianerin auf, sodass ich eine gute Motivation hatte, auch diese noch einzuholen. Das klappte und ich kam insgesamt als 13. mit einer Zeit von 1:15:06 ins Ziel. Damit bin ich echt sehr zufrieden, weil sie eine Verbesserung von knapp 1:20 Minuten zu meinem ersten, vielleicht etwas zu zaghaft angegangenen Halbmarathon, darstellt. Der Lauf hat wirklich sehr viel Spaß gemacht. Nun möchte ich gut trainieren, um dann in Florenz Mitte November eine 1:14 stehen haben. Schöne Grüße aus Italien und viel Erfolg für die Läufe in Deutschland, Robin."

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

15.09.13 - 17. Bottroper Frauenlauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Knoten geplatzt!

Endlich lief es mal wieder locker und Anja Tempelhoff absolvierte die 5 Kilometer beim Bottroper Frauenlauf gleichmäßig und ohne Uhr!!! Am Ende standen eine Verbesserung seit dem Lauf im Dortmunder Fredenbaumpark von knapp einer Minute auf 21:10 min. zu Buche. Von 148 Frauen in diesem Lauf wurde sie Gesamtzweite und Erste in der W40. Die Strecke war bei besten äußeren Bedingungen schön zu laufen. Die ganze Veranstaltung ist vom Ausrichter Adler Bottrop toll organisiert.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Ergebnislink