11.05.25 - 22. Kemnader Seelauf
Geschrieben von: Silke Niehues
Muttertagsläufchen in Bochum
Am diesjährigen Muttertag zog es Cathrin Uhlendahl und mich zu einem 5er an den Kemnader Stausee. Die Eisheiligen schienen sich verzogen zu haben und beim Start um 11:15 Uhr war es mit 23 Grad schon fast zu warm. Die Veranstaltung, von der LGO Bochum sehr gut organisiert, wird am Ufer des Kemnader Stausees ausgerichtet und enthält neben dem 5er auch noch einen 10er (der war uns aber zu früh...) und verschiedene SchülerInnenläufe.
Bei bester Laune ging es dann auf die Strecke. Für Cathrin war es der zweite 5er in den vergangenen 8 Tagen, wobei bei dem ersten definitiv besseres Laufwetter war. Sie liebäugelte damit, erneut unter die 25-Minuten zu gelangen und verfehlte dieses nur um ein paar Sekunden. Im Frauenfeld belegte Cathrin damit den 18. Platz von insgesamt 95 Starterinnen. Ich setzte mich mit den jungen Mädels der Führungsspitze etwas vom Lauffeld ab, konnte aber am Ende dann doch nicht aufs Treppchen laufen. Die 32 km des Wingsforlife-Runs steckten mir dann aber doch noch etwas in den Beinen ;-). So kam ich als 5. ins Ziel, blieb aber mit 20:53 noch unter den 21 Minuten. Im letzten Jahr hätte diese Zeit zum 2. oder 3. Platz gereicht. Im diesem Jahr reichte es für uns beide aber zumindest in der AK-Wertung für die Plätze 1 und 2.
Weitere Infos: https://www.lgobochum.de/kemnader-seelauf-2025.cfm
26.04.20 - 30. HAJ Hannover Marathon
Geschrieben von: Michael Scheele
30. HAJ Hannover Marathon // 1. #stayathome Hannover Marathon
Wie gerade alle anderen Laufveranstaltungen im Land wurde natürlich auch der Hannover Marathon abgesagt. Damit die Trainingsanstrengungen der vergangenen Monate nicht ganz umsonst waren, wurde vom Veranstalter der "#stayathome" Marathon ins Leben gerufen - eine Aktion, bei der jeder Läufer alleine unter Beachtung der Sicherheitsbestimmungen seinen Marathon bestreitet. Sogar die Medaillen wurden vor dem Start mit der Post an jeden gemeldeten Läufer versandt.
Für den TUSEM hat sich Michael Scheele in Hannover angemeldet, da der zeitgleich stattfindende Marathon in Düsseldorf ja auch abgesagt wurde. Bei nahezu perfekten Laufbedingungen von von windstillen 8 Grad und Sonnenschein ging es um Punkt 9 Uhr los. Es ging nach ca. 1,5km Straße direkt an den Rhein-Herne-Kanal in Höhe Centro, dann am Ufer entlang bis zur Brücke in Essen Dellwig und anschließend auf der anderen Uferseite 16km geradeaus bis in den Duisburger Hafen. Bei der Halbmarathonmarke und einer Zwischenzeit von 1:40 ging es wieder zurück. Die 2. Hälfte wurde dann deutlich schneller gelaufen, so das nach genau 42,2 Km die Uhr bei 3:17,25 Stunden stehen blieb.
Im Ziel an der Stadtgrenze Oberhausen/Essen gab es dann total glücklich die verdiente Medaille von Tochter Hanna. Das Training der letzten Wochen hatte sich also bezahlt gemacht, und so lief der Traingsmarathon auch ohne Zuschauer und Konkurrenz glatt. Ein Dank gilt auch der professionellen Radbegleitung von Daniel. Auch wenn der Lauf letztlich allein bestritten wurde, so war er doch gut für die Motivation um in diesen Zeiten weiter zu trainieren. Übrigens: wer weiter Lust hat, der kann im Mai den Rennsteig Lauf zuhause bestreiten.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
Ergebnisse Herbstsportfest '09
Ergebnisse des Herbstsportfestes vom 3. Oktober 2009:
Winterimpressionen vom Sonntag...
Geschrieben von: Stefan Losch
Die Langstreckler des TUSEM sind bei jedem Wetter unterwegs. Heute konnte die märchenhafte Winterlandschaft auf der ca. 20km langen "Schuirrunde" bewundert werden. Über 20cm Schnee waren in den letzten 2 Wochen gefallen, zum Leid der Autofahrer und der Tempoläufer. Aber auch ein "ruhiger" Lauf (heute im Schnitt 4:55min/km) macht viel Spaß und hält fit, da die Koordination geschult und Kraft benötigt wird. Trailschuhe oder Schneeketten sind allerdings Pflicht. Das Foto zeigt Stefan, Jörg, Frank und Ralf, der seine Digitalkamera dabei hatte. Weitere Impressionen ...
Das war der 59. Westenergie Marathon 2021
Geschrieben von: Martin Kels
Spitzenzeiten am Baldeneysee!
Im Bild: Siegerin Kristina Hendel (LG Braunschweig, 2:27:30 h), Organisationschef Gerd Zachäus und Sieger Rok Puhar (Laufsport Bunert Essen, 2:20:26 h)
TUSEM ESSEN LEICHTATHLETIK | PRESSE-BRIEFING 10.10.2021
Sonnenschein, Streckenrekord, strahlende Läuferinnen+Läufer!
Mit einem starken Hygiene-Konzept und mit 3G-Regeln ist die 59ste Auflage des Westenergie-Marathon “Rund um den Baldeneysee” in Essen über die Bühne gegangen. Bei den Läuferinnen und Läufern war die Begeisterung deutlich zu spüren, dass sich nach der langen Corona-Pause im Veranstaltungs-Bereich wieder etwas tut.
Bei trockenem Wetter und Sonnenschein war die Stimmung ausgelassen - und auch die Leistungen auf der Strecke können sich sehen lassen: Beim Marathon über 42,195 Kilometer und der Westenergie Seerunde über 16,7 Kilometer waren jeweils rund 700 Aktive am Start. Dazu kamen noch die Allbau-Staffeln, bei denen sich vier Sportler die volle Marathon-Distanz teilen.
Über die volle Distanz gibt es in diesem Jahr einen neuen Champion am See: Rok Puhar aus Essen (Laufsport Bunert) hat die Strecke in 2:20:26 bezwungen. Platz 2 belegt Jan Hense vom TV Wattenscheid 01 in 2:20:48 - Platz 3 geht an Joseph Katib (Tempomacher für die Siegerin, 2:27:50).
Bei den Frauen begeisterte Kristina Hendel (LG Braunschweig) mit einem neuen Strecken-Rekord: Sie war nach 2:27:30 im Ziel und belegt damit Rang 1. Im Ziel war sie euphorisch - und offensichtlich sehr glücklich über ihr Marathon-Debut. Ihr folgten Marit Bergmann (Hartmann Tri Team, 2:55:50) und Nele Alde-Baerens
(Ultrasportclub Marburg, 2:58:21).
Die Aktion Lichtblicke von Radio Essen und den NRW-Lokalradios kann sich über 900 Euro Unterstützung freuen: Das Essener Wohnungsunternehmen Allbau spendet Geld für das Abschneiden der Lichtblicke-Staffel um den Essener Olympiasieger Max Hoff. Die Organisation unterstützt dann mit dem Geld Familien in NRW, die in Not geraten sind - beispielsweise durch die Flutkatastrophe im Sommer.
Schon am Samstagnachmittag gab es den BKK Walking Day am Baldeneysee, hier haben die Walkerinnen und Walker Strecken zwischen 4,5 und 15 Kilometer zurückgelegt und sind dabei durch die Krankenkasse BKK Nordwest unterstützt worden.
2022 wird der Westenergie-Marathon seine 60. Austragung feiern - mit großem Programm, vielen Überraschungen und frischen Ideen. Anmeldungen für den 9. Oktober 2022 sind ab Anfang Dezember möglich.
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