Läufernachwuchs

Geschrieben von: Stefan Losch

Darf ich mich vorstellen? Mein Name ist Felix Vielhaber, und ich trage natürlich schon die roten Farben des TUSEM. Hier seht ihr mich in meiner Lieblingsstellung.

Zwischendurch habe ich meinen Eltern mal etwas Sorge bereitet und wollte auch schneller ins Ziel (ans Tageslicht) als geplant, aber jetzt ist alles in bester Ordnung.

Herzlichen Glückwunsch noch einmal den stolzen Eltern Felicitas und Burkard Vielhaber!

11.09.21 - 20. Ramboll Stockholm Halvmarathon 2021

Geschrieben von: Markus Uhlendahl

Eigentlich hatten Cathrin und Markus Uhlendahl sich für den Stockholm Halbmarathon im letzten Jahr angemeldet. Dieser musste aus bekannten Gründen abgesagt werden und die Teilnehmer wurden automatisch für einen Start in diesem Jahr registriert. Ende August gab es dann endgültig grünes Licht für die Veranstaltung. Selbst in Schweden, trotz des deutlich lockeren Umgangs mit der Pandemielage, war bis dahin unklar, ob und wie die Veranstaltung durchgeführt werden konnte.

Eigenwillig das angepasste Konzept. Anstatt der üblichen lange Runde über vier der vierzehn Stockholmer Inseln, gab es nun zwei Runden über die sehr schöne Strecke auf der Insel Södermalm mit Start auf der Insel Gamla stan im Schatten des Königsschloss. Gestartet wurden in Gruppen von jeweils 1500 Startberechtigten. Zwischen den Gruppen gab es dann jeweils 30min Verzögerung.

Bei schwülwarmem Wetter konnten Cathrin und Markus so Södermalm laufend erkunden. Zufrieden und dem aktuellen Trainingsstand entsprechend erreichten sie das Ziel in 2:01:12 als 532. Frau (52. AK) bzw. in 1:38:35 als 557. Mann (51. AK). Von den ca. 10.000 gemeldeten, aber offensichtlich in großen Teilen gar nicht angetretenen Startern erreichten nur knapp 4.000 Starter das Ziel.

Weitere Infos: https://www.stockholmhalvmarathon.se/english/

07.12.24 - 38. Nikolaus der TSG Dülmen

Geschrieben von: Markus Uhlendahl

Uhlendahls in Dülmen auf dem Podest

Bei guten Wetterbedingungen nahmen Cathrin und Markus Uhlendahl am Lauf über 10km teil, bei dem insgesamt 142 Teilnehmer am Start waren. Zu absolvieren waren 4 Runden auf einer sehr flachen Strecke.
Dabei erreichte Markus das Ziel nach 44:20 min. als 2. M50 (32. Gesamt). Cathrin erreichte in neuer persönlicher Bestzeit das Ziel als 1. W50 in einer Zeit von 52:23 min. (75. Gesamt).

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Ergebnisliste

21.12.25 - 23. Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Adventliches Laufen am Kanal

Herrliches Winterwetter mit Sonnenschein und milden Temperaturen begrüßte die 110 Teilnehmenden bei der nunmehr 23. Auflage des RHKM. Mit 10:00 Uhr gab es eine „Startempfehlung“, aber viele Läuferinnen und Läufer gingen schon früher auf die Strecke, manche weihnachtlich kostümiert.

Wie man dabei eine Runde von 7,1 Kilometern zu Fuß bewältigte, war freigestellt. Ob im oder gegen den Uhrzeigersinn, schnell laufend oder walkend – alles war erlaubt. So herrschte ein reges Treiben auf der Strecke, man kannte sich, fand sich in Gruppen zusammen und hielt in den Verpflegungspausen kurze Pläuschchen. Gerne wurden auch die Teilnehmer auf der gegenüberliegenden Kanalseite angefeuert.

Einen besonderes Highlight gab es wieder zu feiern: Chris von Minden, 77 Jahre alt (siehe Foto unten), startete schon am Abend zuvor und lief 100 Kilometer (Premiere am Kanal) in 19:54:18 Stunden.

Beim gut besuchten Ultra-Marathon, ein Fünftel alles Starter hatten sich für diese Distanz entschieden, hatten Klaus Hirle (LG Ultramarathon, 4:30:18) und Kerstin Fuhrmann (Spaßläufer 5:27:04 Stunden) die Nase vorn. Den Marathon gewannen Bodo Abenhardt (100 MC) in soliden 3:42:37 Stunden sowie Anne Schäffer (Ausdauerschule bunert) in 4:22:35 Stunden.

Beim Halben war die Entscheidung vergleichsweise knapp, hier kam Hagen Bjoern nach 1:29:05 Stunden als Erster ins Ziel. Die schnellste Frau des Tages, Lara Arndt, verpasste in 02:01:26 nur knapp die 2-Stunden-Marke. Die bei den Damen beliebte 14-Kilometer-Distanz absolvierten Vanessa Faber und Stefan Losch (TUSEM Essen) gemeinsam in 1:11:11 Stunden (lustiger Zufall).

Für jeden Finisher gab es neben einer liebevoll gestalteten Urkunde und Finisher-Medaille auch ein praktisches Veranstaltungs-"Buff". Die Zielverpflegung ließ kein wünsche offen. Ein großes Dankeschön geht daher an Organisator Michael Scheele und seine Frau Jutta, die wieder einmal für eine Wohlfühl-Atmosphäre sorgten und alles bestens vorbereitet hatten.

Der 24. RHKM findet am 22.02.26 statt, die Anmeldung ist geöffnet. Neu im Wertungsprogramm ist dann eine 71km Ultra-Distanz. Wir wünschen eine frohe und gesegnete Weihnachtszeit und einen guten Rutsch. Bleibt gesund!

Veranstaltungsberichte / Fotos

• Bericht von Ralf Schuster (TC Kray)
• Bericht von Werner Kerkenbusch (VfL Bergheide)
• Bericht beim 100MC
• Laufen-in-Witten

Impressionen