25.05.17 - Christi Himmelfahrt-Sportfest in Köln

Geschrieben von: Stefan Losch

Beim Himmelfahrt-Sportfest des TuS Köln rrh. 1874 e.V. erzielte Anja Tempelhoff (W45) über 400m mit 67,87 Sekunden eine neue persönliche Bestzeit!

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

26.09.21 - 111. Bertlicher Straßenläufe

Geschrieben von: Stefan Losch

Endlich wieder echte Volksläufe!

Gut, dass sich der SuS Bertlich entschieden hatte, trotz corona-bedingten Unsicherheiten die 111. Bertlicher Straßenläufe (üblicherweise 3x im Jahr) nach fast zwei Jahren Pause wieder auszurichten. Darauf ein Prosit!

Es sollte für den Veranstalter ein gelungener Tag werden, und auch allen Teilnehmern war anzumerken, wie sehr ihnen Veranstaltungen dieser Art gefehlt hatten. Groß war die Wiedersehensfreude bei vielen "Laufveteranen". Auch das Wetter passte und begrüßte die Aktiven mit strahlendem Sonnenschein bei 25°C zur Mittagszeit. Nicht ideal für gute Zeiten, aber absolut stimmungsvoll.

Zunächst ging von den drei Teilnehmern des TUSEM Birgit Stolle über ihre "Bertlicher Standardstrecke" von 7,5 km an den Start. Hier konnte sie erneut ihre Altersklasse W60 gewinnen und sich damit wieder den begehrten kleinen Laufpokal sichern. Mit ihrer Zeit von 46:39 Minuten kam sie in der Frauenkonkurrenz auf Platz 15 und im Gesamteinlauf auf Platz 51 von 62 Teilnehmern.

Um 11.50 Uhr hieß es "Start frei" für den 10-Kilometer-Lauf mit 128 Finishern. Stefan Losch erzielte mit 38:19 Minuten (3:50er Pace) ein Resultat, mit dem er im Vorfeld gerechnet hatte. Gerade etwas besser in Form und eine Zeit von knapp unter 38 Minuten wäre sicher schicker gewesen und hätte ihm wahrscheinlich den Altersklassensieg beschert, so war es eine aktuelle Standortbestimmung mit Platz 5 im Gesamtklassement und Platz 3 in der M50. Immerhin machte er im Rennverlauf 2 Plätze gut und widerstand auch im Endspurt gegen einen jüngeren Läufer. Die Tendenz geht nach einem kleinen Formtief zuletzt wieder nach oben.

Der letze Lauf an diesem Tag war der - mit 158 Finisher erstaunlicherweise am besten frequentierte - 5-Kilometer-Lauf. Hier hatte sich Max Podewski so einiges vorgenommen, da die Trainingsleistungen eine Zeit um die 16:40 verheißen. Lange führte es das Feld an, nur im Stadion ließ er sich von einem jüngeren Konkurrenten noch übersprinten, erzielte aber mit 16:56 Minuten ein starkes Resultat.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Ergebnisdirektlink

SchülerInnen-Training bis Ostern

Liebe Kinder, liebe Eltern,

nach den Verunsicherungen in den letzten Tagen können wir euch mitteilen, dass das Training ohne Einschränkungen weiter laufen wird. Die aktuellen Trainingszeiten und Übungsgruppenleiter findet ihr wie gewohnt unter dem Menüpunkt Training. Wir freuen uns, mit Florian Steiner wieder einen alten jungen Hasen und mit Günter Knoth einen neuen alten Hasen an Bord begrüssen zu dürfen.

Bei noch offenen Fragen scheut euch nicht, die Übungsleiter oder den Vorstand anzusprechen!

54. Waldlaufserie, 1.Durchgang

Geschrieben von: Stefan Losch

Alles glatt gegangen...

Es gab zwar einige Rutscher, aber Verletzungen blieben glücklicherweile aus beim 1. Durchgang der 54. Westdeutschen Waldlaufserie des TUSEM Essen. Mehr als ein Dutzend Schubkarrenladungen voller Sand sicherten kritische Abschnitte der durchweg winterlichen Strecke.Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern für die Nachsicht und angepasste Laufweise.

Trotz der schwierigen Laufbedingungen begaben sich erfreulich viele kleine und große Läufer/innen auf die verschiedenen Distanzen. Und schon in den Schülerläufen ging es enthusiastisch und vollkonzentriert zur Sache. Hier setzten aus Sicht des TUSEM besonders Henning Schäferhoff  mit Platz 2 (1.M14) über 1500 m in 5:25 min. und Konrad Dembrinski über 850 m in 3:01 min. (Platz 4, 1.M10) Akzente.

Beeindruckend war die Zeit der 1.Frau im Jedermannlauf über 4.400 m, bei dem  trotz der widrigen Bedingungen gute Zeiten erzielt werden konnten. Annika Vössing  vom SVD Tria Essen benötigte für die 3 Runden durch den Lührmannwald gerade mal 15:32 min. und kam damit nur  etwas über eine Minute hinter dem männlichen Sieger  ins Ziel. Ein Blick ins Internet offenbart, dass die in Essen noch relativ unbekannte junge Läuferin (Jahrgang 92) in der Triathlonszene kein unbeschriebenes Blatt ist. Hendrik Mühlemeier vom TSV Vikoria Mülheim gewann nach spannendem Rennverlauf in 14:24 min. knapp vor seinem Vereinskollegen Amos Zeller (854) und Stefan Vössing (LAV Oberhausen), dem Bruder der Siegerin.

Im Hautlauf über 10 km dominierte Matthias Graute (TRC Essen 84) von Anfang an das Feld. Er kam in 33:59 min. über 2 Minuten vor dem nächstplatzierten Jörg Mentzen (Ayyo Team Essen) ins Ziel. Unangefochten auch der Sieg von TUSEM-Neuzugang Silke Niehues in 44:53 min. Packender war das Duell um Platz 2 zwischen Petra Gevers-Lohkamp (Ader Langlauf Bottrop) und Conny Kronenburg (LCK Ronsdorf). Nach einigen Führungswechseln in der vorletzten Runde hatte am Ende Petra Gevers-Lohkamp mit 45:30 min. die Nase vorn.

Die Sieger und Siegerinnen:

Jedermannlauf 4.400 m:

Hauptlauf 10.000 m:

Alle weiteren Ergebnisse finden Sie unter dem Menüpunkt Waldlaufserie/Ergebnisse.