09.09.12 - Münster Marathon
Geschrieben von: Michael Scheele
Gelungenes Marathon-Comeback!
Am Sonntag morgen ging es für Norbert Gers und Michael Scheele nach Münster zum 11. Volksbank Marathon. Es sollte warm werden -und so war es auch. Zum Start um 9.00 Uhr war es noch angenehm kühl, aber mit der Zeit knallte die Sonne und die Temperaturen lagen nahe der 30 Grad.
Für Norbert lief es nicht so gut. Magenprobleme und die Wärme zwangen ihn zur Aufgabe, und er stieg beim Halbmarathon aus. Für Michael lief es etwas besser. Nach 7 1/2 Jahren Marathon-Abstinenz stand Münster an. Den Muskelkater vom Brockenlauf gerade auskuriert, lief es von Anfang an rund. Konstant in einem Schnitt von 4:45min/km ging es über die ganze Strecke. Die Sonne war kein Problem, aber ein Krampf in der rechten Patellasehne ab Kilometer 33 zwangen ihn alle 700m zu kurzen Dehnpausen.
Dies tat der guten Stimmung allerdings keinen Abbruch. Die Zuschauer und die Stimmung war Spitze. Die Bezeichnung ,, Lauf der Emotionen " ist voll gerechtfertigt. Am Ende blieb für Michael die Uhr bei 3:21,52 Stunden stehen, was Platz 176 und 25. M35 bedeutete.
Weitere Infos: Veranstalter | Fotos: Laufen.de | Laufreport.de
07.09.12 - 28. Isenburglauf (Update)
Geschrieben von: Stefan Losch
Totgesagte leben länger! Frei nach dem Motto fand in diesem Jahr erneut (zum Glück, denn sonst würde der Essener Laufszene ein schöner Traditionslauf fehlen) der Isenburglauf in Essen-Stadtwald statt, ein stark profilierter Lauf über 7,1km, mit einem besonders fiesen Anstieg von nahezu Seehöhe bis zur Isenburgruine. Nichts für Weicheier und Bestzeitenjäger.
Die Läufer/innen des TUSEM, die bei schönem Nachsommerwetter an den Start gingen, wurden für Ihren Einsatz belohnt. Michaela Weiß siegte in der Damenkonkurrenz deutlich in 32:07 Minuten. Jörg Steinmann belegte mit 4 Sekunden Vorsprung den 2. Platz im Gesamteinlauf (1.M30/35) in 27:34 Minuten. Gut konnten sich nach ihrem guten Abschneiden beim Kö-Lauf Jürgen Hemp und Günter Knoth in Szene setzen: Jürgen lief mit 31:18 min. auf Platz 11 (2.M50). Günter gewann die M55 mit einer Zeit von 33:55 Minuten. Last not least kam Florian Steiner (M35) nach 43:47 Minuten ins Ziel.
Beim Schülerlauf über 1000m, der auf Teilen der normalen "Joggerrunde" an der Mondscheinwiese ausgetragen wurde, waren zahlreiche kleine TUSEMer/innen am Start. Hier überzeugten als Siebter im Gesamteinlauf Tom Scholten (2.mSchC) in 4:03,98min. vor Lukas Ring (10./3.mSchC, 04:15,21min.). Dann kam schon Isabelle Ferling denkbar knapp vor der Zweitplatzierten als schnellste Schülerin des Tages und Siegerin der Schülerinnen D in 4:15,52min. ins Ziel. Emila Christiansen landete als weitere Altersklassensiegerin auf Platz 14 (1.wSchC, 4:19,05), Luzie Wiedeking kam 2 Plätze später ins Ziel (3.wSchD, 4:22,35). Weitere Ergebnisse: Tom Armbuster (17./3.SchD, 04:27,23), Timon Häusler (18./5.SchC, 4:34:32), Elisabeth Schirlitz (33./6.wSchD, 5:00,08) und Karolina Burkhe (36./8.wSchD, 5:03,84).
Weitere Infos: Veranstalter
02.09.12 - 25. Kö-Lauf / Nordrhein-Meisterschaften 10km
Geschrieben von: Stefan Losch
2x Gold, 3x Silber und 3x Bronze
Im Rahmen des silbernen Jubiläums beim 25. Kö-Lauf wurden die Nordrhein-Meisterschaften über 10km Straße ausgerichtet. Dies brachte ein deutlich professionelleres Flair als so manche "Dorfveranstaltung" bieten kann. Allerdings haben auch diese natürlich ihren Charme, wenn nicht organisatorische Mängel den Start oft zu einer Farce werden lassen würden. Aber auch in Düsseldorf kam es zu einem Sturz an der Startlinie.
Trotz verletzungsbedingter Abwesenheit einiger Leistungträger (Marc Ritterswürden, Jens Borka) und "Trainingsrückständen" (Stefan Losch) konnten unsere Athleten durch tolle Mannschaftserfolge und einzelne gute Altersklassenplatzierungen überzeugen. In der Endabrechnung gab 2x Gold und 2x Silber für die Altersklassenmannschaften sowie Podiumsplätze für Claudia Mordas, Silke Niehues, Nina Danehl und Alexander Ockl, der zudem endlich die 35er-Marke knacken konnte (...)
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01.09.12 - 10. Onko-Lauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Der diesjährige Onko-Lauf feierte mit schönem Wetter und viel Prominenz seinen 10. Geburtstag. Gewohnt souverän führte der bekannte Fernsehmoderator Michael Steinbrecher durch die u.a. von TUSEM-Mitglied Heinrich Seegenschmiedt ins Leben gerufene Veranstaltung.
Dass Stefan Losch für den Promi-Lauf (1 km) abbestellt wurde und Felicitas Vielhaber den 2,5km-Lauf in 9:18 Minuten gewann, waren an diesem Tag nur Randnotizen. Im Vordergrund standen die Schülerläufe, wo eine Großzahl an Nachwuchsläufer des TUSEM starteten und mit viel Spaß einige Altersklassensiege ablieferten. Ein Lob geht auch an die Trainer und Betreuer, die gute Arbeit leisten.
Hier die Namen aller Mädchen und Jungen mit Altersklassenplatzierung und Zeit über 1000m:
W/M 7: Melinda Burke (1. W7) 0:04:28, Max Armbuster (11. M7) 0:05:01
W/M 8: Martha Helbig (3. W8) 0:04:07, Julia Horn (6. W8) 0:04:25, Elisabeth Schirlitz (7. W8) 0:04:25, Carla Rahmel (17. W8) 0:05:12, Vincent Nonhoff (1. M8) 0:04:12
W/M 9: Isabelle Ferlings (1. W9) 0:03:46, Luzie Wiedeking (2. W9) 0:03:59, Charlotta Dress (9. W9) 0:04:31, Karolina Buhrke (10. W9) 0:04:35, Tom Armbuster (11. M9) 0:04:13
W/M 10: Emilia Christiansen (1. W10) 0:03:56, Lukas Rink (5. M10) 0:03:54, Timon Häusler (6. M10) 0:03:57
W/M 11: Anna Müller (7. W11) 0:04:28, Tom Scholten (3. M11) 0:03:48, Paul Horn (11. M11) 0:04:23
W/M 15: Joelle Flöther (13. W15) 0:03:53
Weitere Infos: Veranstalter
01.09.12 - 42. Brockenlauf
Geschrieben von: Michael Scheele
Am Samstagmorgen um 9.48 Uhr fiel der Startschuss zum 42. Brockenlauf in Ilsenburg (Sachsen-Anhalt), Deutschlands ältestem Berglauf (seit 1927). Rund 430 Läufer standen an der Startlinie, um sich die 890 Höhenmeter zum Brockengipfel 12,2km bergauf und anschliessend wieder 14km hinab zu quälen.
Die Steigungen war teils brutal. So waren von km 9-12 allein 450 HM mit Steigungen um die 20 vH zu bewältigen. Den Gipfel auf 1142 HM endlich erreicht, wurde jeder Läufer von der "Brockenhexe" mit einem Besenschlag auf dem Hintern begrüßt. Bergab ging es dann viel schneller mit zum Teil 3:00-3:15min/km durch das landschaftlich wunderschöne Ilsetal.
Für den TUSEM Essen lief Michael Scheele als 31. Gesamt mit einer Zeit von 2:06,29 Stunden (9.M35) ins Ziel. Gecoacht und beraten wurde Michael von Brockenurgestein Lothar Kuhnke, der seinen 9. Start leider wegen muskulärer Probleme auf das nächste Jahr verschieben musste.
Weitere Infos: Veranstalter
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