30.09.12 - 39. Berlin Marathon
Geschrieben von: Stefan Losch
Topzeiten beim Berlin Marathon!
Unsere Langstreckler Claudia Mordas, Alexander Ockl und Christoph Witt gingen am Sonntag in Berlin bei fast optimalen Witterungsbedingungen (nur etwas Wind) mit 40.000 anderen Läuferinnen und Läufern auf die Strecke. Für Claudia und Christoph sollte eine neuen Bestzeiz herausspringen, und Alex wollte zumindest erneut die 2:40h unterbieten.
Bis zur Halbmarthonmarke verlief das Rennen recht konstant: Alex 1:19:29 (3:46er Pace), Christoph 1:26:56 (4:07er Pace) und Claudia 1:33:31 (4:26er Pace). Dann wurde es doch labgsam etwas schwer. War Christoph zu schnell angegangen? Hatte Claudia eine Tempoverschärfung bei km15 vorgenommen, die aber ein Fehler im Greif-Plan darstellt?
Alex lief seinen Streifen wie ein Uhrwerk durch und finishte routiniert in 2:39:21 Stunden. Christoph musste nur ab km35 seinem motivierten Tempo etwas Tribut zollen, Claudia verzeichnete keinen nennenswerten Einbruch. Beide liefen in 2:57:55 Stunden bzw. 3:07:04 Stunden neue persönliche Bestzeit. Herzlichen Glückwunsch!
Weitere Infos: Veranstalter
28.09.12 - 6. Essener Langstaffelabend mit Kreismeisterschaften
Geschrieben von: Stefan Losch
Weltrekorde und Kreiserfolge
Am Freitagabend fand der 6. Langstaffelabend des LVN-Kreises Essen im Sportpark am Hallo statt. Neben den Kreismeisterschaften in den ausgelobten Disziplinen fand vor allem der Weltrekordversuch in der M80! über 4x400m Beachtung, was nach Einbruch der Dunkelheit in 5:48,16 auch klappte. Also eine Runde in 87 Sekunden!
Unsere Kleinsten um Trainerin Barabra Jedras konnten ebenfalls jubeln: Vize-Kreismeisterschaften der 3x800m-Staffel WU12 (Emilia Christiansen, Luzie Wiedeking, Isabelle Ferlings) in 9:13:30 und MU12 (Lukas Rink, Timon Häusler, Tom Scholten) in 9:02,89, Platz 1 bei der 3x800m-Staffel WU20 (Sarah und Julia Nocke, Nina Dannehl ) in 8:20,66 sowie Platz 2 mit der U10-Tandem-Biathlonstaffel (13:08,7 min.).
Die 3x1000m-Männerstaffel (Günter Knoth, Henning Schäferhoff, Kevin Pilgrim) belegte Platz 3 in 9:23,05. Alles in allem ein rundum gelungener Abend!
Weitere Infos: LVN Kreis Essen
23.09.12 - Westdeutsche HM-Meisterschaften
Geschrieben von: Silke Niehues / SL
„Traben" in Trarbach
Westdeutsche Meisterschaft Halbmarathon 2012
Die Ausbeute beim Halbmarathon in Traben-Trarbach war klein, aber fein: Die Nina Dannehl wurde Westdeutsche Juniorenmeisterin in 1:34:24 Stunden (PB) und Silke Niehues Dritte der W40 in 1:27:57 Stunden (SB). Die Damenmannschaft verpasste mit Platz 4 knapp einen Treppchenplatz.
Die dezimierten Herren schlugen sich achtbar, hatten diesmal nichts zu bestellen. Nur Marcus Beßling (MU23) konnte sich über gute 1:22:28 Stunden (PB) bei seinem ersten Halbmarathon freuen.
Hoffen wir, dass im nächsten Jahr wieder alle gesund und munter sind, die teilweise schon seit Monaten an ihren Verletzungen herumlaborieren und wir im nächsten Jahr wieder die gewohnt schlagkräftigen Altersklassenteams bei diversen Meisterschaften an den Start bekommen!
Der Spaß kam natürlich bei der Fahrt aber auch nicht zu kurz. "Lachflashs" waren garantiert! Hier der Bericht von Silke (Klick auf Weiterlesen):
16.09.12 - 18. Hildanuslauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Bei spätsommerlichem Wetter startete Wolfgang Filmer (M70!) beim diesjährigen Hildanuslauf und rührte noch einmal die Werbetrommel für unseren Marathon am Baldeneysee. Beim 10km-Lauf waren eine Einführungsrunde und dann 4 flache Runden durch Wohngebiete von Hilden zu absolvieren. Er gewann seine Altersklasse in 53:31 Minuten. Herzlichen Glückwunsch!
Weitere Infos: Veranstalter
12.09.12 - 1.Seaside Run 5km
Geschrieben von: Stefan Losch
Unter neuen Namen startete der diesjährige Seelauf der Essener Leichtathletik-Jugend mit den Kreismeisterschaften über 5km. Start und Ziel waren nun im namensgebenden Strandbad Seaside-Beach, und die Strecke pendelte nicht mehr Richtung Zeche Carl Funke.
Schnellster Tusemer des Tages war Markus Beßling auf Platz 5 in 17:48 Minuten. Ein Doppelsieg gab es durch Felicitas Vielhaber und Nina Dannehl bei den Frauen. Anja Tempelhoff und Günter Knoth zeigten sich ebenfalls wie Markus und Nina in guter Form für die kommenden Halbmarathonmeisterschaften.
Die Ergebnisse der Tusemer:
| Name | Pl. | AK | Zeit |
| Beßling, Markus | 1. | MHK |
17:48 |
| Vielhaber, Felicitas | 1. | W30 | 19:42 |
| Dannehl, Nina | 1. | WU20 | 20:07 |
| Knoth, Günter | 1. | M55 |
20:18 |
| Tempelhoff Anja | 1. | W40 | 21:03 |
| Kuhl, Sarah | 2. | WU20 | 21:57 |
| Jedras, Barbara | 2. | W40 | 23:18 |
| Steiner, Florian |
6. | M35 |
23:37 |
Weitere Infos: Ergebnisse | Impressionen
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