18.06./22.06.16 - Bahnwettkämpfe in Köln und Oedt

Geschrieben von: Alexander Ockl

Auch bei unseren Bahnwettkämpfern gab es in den vergangenen Tagen tolle Leistungen. Anja Tempelhoff (W45) konnte am 18.6. beim Seniorensportfest des TuS Köln ihre persönliche Bestzeit über 200m auf 31,2s verbessern. Eine tolle Vorbereitung für die Deutschen Seniorenmeisterschaften in Thüringen, bei denen sie über die Mittelstrecke starten will. Dort will auch Stefan Heidersdorf starten. Auch er befindet sich in einer sehr guten Form. Beim Mittelstreckenabend des TuS Oedt unterbot er am 22.06. in der M50 über 1000m die 3min Marke deutlich mit einer eine tollen 2:56,38.

Weitere Infos: TuS Köln rrh. 1874 e.V. | TuS Oedt 1884 e.V.

19.06.16 - 16. EVL Halbmarathon

Geschrieben von: Martin Kels

Nach Einsätzen in Duisburg oder beim Sauerland-Höhenflug in den vergangenen Wochen - und kurz vor dem Wettkampf bei der Tusem-Vereinsfahrt nach Löningen/NDS - haben einige TUSEM-Langstreckenläufer den EVL-Halbmarathon in Leverkusen für eine Einheit genutzt. Bei angenehmen Temperaturen um 16 Grad und gelegentlich leichtem Nieselregen waren die Verhältnisse sehr läuferfreundlich. Die Strecke ist allerdings teilweise anspruchsvoll und profiliert - und nach dem Regen der vergangenen Tage hatte der Halbmarathon gewisse Trail-Qualitäten.

Insgesamt vier Tusem-Sportler waren über 21,1 km am Start. Ralph Michalka sprach nach seinem Rennen von einem angenehmen Lauf, er kam nach 1:32:40 ins Ziel - und wartete am Zielbogen nur wenige Minuten auf seine Frau Silvia: Sie schaffte starke 1:37:25 und wurde im Ziel bejubelt. Viel Spaß im Matsch hatte auch Martin Kels. Die Runde durch Leverkusen und Opladen war als Regeneration geplant. Das gute Läuferwetter war aber Ansporn zu 1:35:05. Zufrieden mit seinem Lauf zeigte sich auch Jörg Gubesch, der als Gastläufer für einen Kölner Lauftreff dabei war. Für ihn gab es eine Punktlandung nach 01:37:59 - und hinterher Banane und Fassbrause im Ziel.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage