TUSEM Essen - Leichtathletik

21.07.12 - 21. Alpener Stadtlauf

Geschrieben von: Stefan Losch / Norbert Gers

Am Samstag, den 21. Juli, trafen sich mehr oder weniger zufällig die "Oldies vom Tusem" (Ü50) Norbert Gers, Günter Knoth und Jürgen Hemp in Alpen zum Stadtlauf über die Distanz von 10 Kilometern. Mit von der Partie war auch Peter Lieblich vom Werdender TB, der gelegentlich am Donnerstagstraining teilnimmt. Da "Alpen" der einzige Zehner an diesem Wochenende in näherer Umgebung war, nutzten viele schnelle Läufer die Gelegenheit zu einem flotten Lauf, der mit einer langen Geraden mit leichtem Gefälle begann und dann 3 Runden durch Alpen führte, so dass die Zuschauer die Läufer oft sahen und kräftig anfeuern konnten.

Bei idealen Bedingungen ging es um 17:00 Uhr auf die Strecke. Peter Lieblich hatte sich das Ziel gesetzt, eine Zeit um die 41 Minuten zu laufen gesetzt, was ihm in 41:18 min. auch gelang. Jürgen wollte nach einer langen verletzungsbedingten Wettkampfpause wieder Sub-40 laufen. Am Ende war er etwas enttäuscht, dass er das Ziel nach 40:10 min. als 5. M50 nur knapp verpasste. Günter ließ es krachen und wurde in guten 41:23 min. Zweiter im stark besetzten Feld der M55. Norbert lief die 10km aus dem Training für den Münster-Marathon heraus und verbesserte seine letzte Wettkampfzeit um ca. 30 sec. (42:21, 12. M50). Für ihn geht es langsam aber stetig aufwärts.

Der Lauf war mit rund 250 LäuferInnen gut besetzt: 20 % aller Läufer kamen unter 40:00 min. ins Ziel, 80 % unter 50:00 min. In der stark besetzten AK 45 wurde z.B. ein Läufer mit 36er Zeit nur Vierter. Insgesamt: starke Männer und auch starke Frauen (Siegerin: 35:51).

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | TAF-Timing (Ergebnisse & Presse)

 

21.07.12 - 14. Montafoner Treppencup

Geschrieben von: Stefan Losch

kr_treppenlauf2012Während ihres Sommerurlaubes in den österreichischen Alpen trainierte Kirsten Ruhrmann (Foto links) ordentlich ihre Beinmuskeln. Sie nahm dort am "Europatreppe 4000 Montafoner Treppencup" teil.

Einst als Versorgungstrecke für den Bau der großen Stauseen in der Silvretta errichtet, wird nun schon im 14. Jahr der Treppencup auf Europas längster gerader Treppe veranstaltet. 4.000 Stufen, verteilt auf 700 Höhenmetern und 1,5km Gesamtlänge, sind dabei zu bewältigen. Die Treppe verläuft von der Talstation Vermuntbahn Partenen bis zum 1.730 m üNN liegenden Trominier. Die extreme Steilheit der Treppe mit einer Neigung von bis zu 86% und die unterschiedliche Beschaffenheit der einzelnen Stufen machen den Aufstieg zu einer echten Herausforderung!

Kirsten startete natürlich für den TUSEM Essen und war überrascht, wie gut es lief. Sie belegte den 4. Platz in iherer Altersklasse W40 in einer Zeit von 38:40 Minuten. Es machte ihr viel Spaß, die Organisation stimmte und es waren viele nette Sportler/innen am Start.

Weitere Informationen: Veranstalterhomepage (auch Ergebnisse & Fotos)

 

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