TUSEM Essen - Leichtathletik

01.04.12 - 36. Int. Grenzlauf Elten

Geschrieben von: M.S. / S.L.

Knapp an der Bestzeit vorbei...

elten2012Um 11:15 Uhr fiel beim 36. Internationalen Grenzlauf in Emmerich-Elten der Startschuß zum 10km Hauptlauf. Die Strecke war sehr anspruchsvoll und abwechslungsreich. Es ging durch die Wälder im deutsch-niederländischen Grenzgebiet auf ständig wechseldem Belag. Von Asphalt auf Sand, dann auf Wurzeln, Kies oder Waldboden. Zudem waren insgesamt auch noch ca. 100 HM zu bewältigen. Die Krönung war bei km7 der "Run auf die Zugspitze des Niederrheins". Nach Bezwingen des Eltener Berges ging es noch über ein paar Wellen und dann endlich leicht bergab bis ins Ziel.

Für den TUSEM war Michael Scheele am Start, der seine Zeit um fast 2 Minuten im Vergleich zum Vorjahr verbessern konnte. Am Ende blieb die Uhr bei 39:33min. (4 sek. über PB) stehen, was gesamt Platz 12 und die Silbermedaille in der Altersklasse M35 bedeutete.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

 

01.04.12 - 23. Int. Halbmarathon Flaesheim

Geschrieben von: Stefan Losch

flaesheim2012

Gesamtsieg für Ritterswürden und Losch

Statt des ursprünglich geplanten gemeinsamen langen Laufs trafen sich Marc Ritterswürden und Stefan Losch sowie Neu-Essener und "Gastläufer" Klaus Eickel (LGO Bochum) in Flaesheim bei Haltern, um einen Tempodauerlauf etwa im Marathonrenntempo über die Halbmarathondistanz zu absolvieren. Zusammen mit ausgiebigerem Ein- und Auslaufen von fast 12 Kilometern ein unterhaltsamer Ersatz für einen langen Lauf mit Endbeschleunigung!

Bei kühlem, aber meist sonnigem Wetter ging es um 11:25 Uhr auf eine große Runde durch die Haardt. Es sollte ein einträchtiger Start-Ziel-Sieg für die Drei werden, mit einer durchschnittlichen Pace von 3:45min/km (...)

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