28.04.13 - 11. MetroGroup-Marathon Düsseldorf

Geschrieben von: Stefan Losch

Silke feiert tolles Marathoncomeback

Bei fast optimalem Laufwetter ging der MetroGroup-Marathon 2013 über die Bühne. Auf der Hauptstrecke starteten für den TUSEM  Silke Niehues, Norbert Gers und Herbert Wenda. Mit ca. 6°C fast, aber nur gefühlt noch etwas kalt war es beim Start um 9.00 Uhr. Danach kam die Sonne durch und erwärmte die Luft bis zum Nachmittag auf moderate 14°C.

Silke war nervös vor dem Start, lag ihr letzter Marathon doch schon 2,5 Jahre zurück. Verletzungsbedingt ging es in der Zwischenzeit nur auf kürzere Distanzen. Ziel war daher zunächst, einfach heil durchzukommen und unter 3:10h zu finishen. Und das klappte trotz aller Zweifel im Vorfeld hervorragend! In 3:05:26 lief sie mit einer leicht schnelleren 2. Hälfte als 5. Deutsche (Platz 11 Frauen) ein und wurde mit dem 3. Platz in ihrer Altersklasse belohnt. Die AK-Konkurrenz hatte, wie sich im Nachhinein herausstellte, nur wenige Sekunden Vorsprung... geschenkt, die Freude war riesengroß. Ein Lauf auch mal zum Genießen! (mehr ...)

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21.04.13 - Westdeutsche Langstreckenmeisterschaften

Geschrieben von: Stefan Losch

Das Leichtathletikstadion in Essen Überruhr war nach der Einweihung der neuen Tartanbahn 2011 erneut Ausrichtungsstätte für Westdeutsche Meisterschaften über die Langstrecke. Auch vom Tusem gingen einige aussichtsreiche Kandidaten auf Altersklassenplatzierungen an den Start. Um 14:15 Uhr ging es für Felicitas Vielhaber und Barbara Jedras auf 12,5 Runden. Cita gewann den 5.000m Lauf der Seniorinnen W30-W40 mit einem Start-Ziel-Sieg nach 18:29,93 min. und ist damit Westdeutsche Meisterin der W30. Den Vizetitel in der W40 erlief sich Barbara mit schon wieder ordentlichen 20:54,87 min. Herzlichen Glückwunsch!

Start der Senioren M40-M50 mit Alexander Ockl, Stefan Losch und Jochen Nebel war um 16:45 Uhr. Hier war Alexander der schnellste Tusemer in 35:50,58, verpasste aber wegen starker Konkurrenz einen Treppchenplatz (5.M40). Stefan sicherte sich, weit entfernt von den Vorjahreszeiten, nach 36:35,77 mit einem beherzten Endspurt immerhin noch den 3. Platz in der M45. Es war sein erster Stadionwettkampf in 15 Wettkampfjahren und wegen der anhaltenden Rückenproblematik der Abschied vom Leistungssport. Jochen Nebel (M50) wagte sich ebenfalls zum ersten Mal auf die Stadionrunden und lief mit 39:38:37 Saisonbestleistung über diese Distanz. Im anschließenden Rennen lief Günter Knoth, der in der Saisonvorbereitung stark zurückstecken musste, 43:55,98 min. (4.M55)

Weitere Informationen: LV Nordrhein | LVN Kreis Essen

21.04.13 - 28. Haspa Hamburg Marathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Erste Ergebnisse vom Hamburg Marathon

Routinier Christoph Witt (M35) läuft erneut einen Marathon unter 3 Stunden, verpasst aber mit 2:59:28h (@4:15 min/km, Platz 332 bei den Männern) seine Bestzeit aus Berlin im letzten Jahr um um 1,5 Minuten. Die Durchgangszeit nach 21,1km lag bei 1:27:16h. Die Kilometer 5-20 waren die schnellsten und kosteten vielleicht in der Gesamtabrechnung 1-2 Minuten. Ein Bericht von Christoph folgt.

Neuzugang Nele Reike (WHK) finished ihren ersten Marathon in tollen 3:18:20h (@4:42 min/km, Platz 51 bei den Frauen). Ihre Durchgangszeit zur Hälfte lag bei 1:41:11h. Der Testhalbmarathon bei der Refrather Winterlaufserie Anfang März in 1:32:20 ließen auf ein gutes Debut hoffen. Nele begann respektvoll verhalten (knapp 50 Minuten für die ersten 10km, allerdings gehändicapt durch zahlreiche Überholvorgänge) und wurde dann immer schneller, die letzten Kilometer flogen in 4:32min/km nur so vorbei.

Herzlichen Glückwunsch den beiden Finishern!

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | ndr.de | laufen.de

21.04.13 - 25. Citylauf Korschenbroich

Geschrieben von: Stefan Losch

14.04.13 - 28. Volklauf Bochum-Langendreer

Geschrieben von: Stefan Losch

Felicitas Vielhaber gewann den Volkslauf des SV Langendreer 04 über 10km die Frauenkonkurrenz klar in 38:02 Minuten. Sohn Felix absolvierte als einer der Jüngsten seinen ersten Bambinilauf!

Weitere Infos: Veranstalterhomepage