08.09.13 - 5. Stadtwerke Ratingen Triathlon

Geschrieben von: Silke Niehues

Bedingt durch den verletzungsbedingten Verzicht auf den Berlin-Marathon von Silke Niehues musste schnell ein neues Ziel gefunden werden. Da unzählige Trainings-Einheiten ins Wasser gelegt worden waren, kam schnell die Idee eines Staffel-Triathlons. Mit Kirsten Ruhrmann als schnelle und passionierte Rennradfahrerin und Nele Reike als schnelle Läuferin war das Trio bald komplett und die Anmeldung erledigt. Nele fiel dann leider aufgrund terminlicher Unpässlichkeiten kurzfristig aus (ein dreimonatiges Praktikum in Irland steht bevor, inklusive Marathontraining für Dublin), so dass es spontan für Silke doch ein Swim&Run wurde.

Geweckt durch sturzbachartigen Regen um 6 Uhr morgens, stieg die Nervosität im Laufe des Tages. Gerade für Kirsten wäre Regen auf der Strecke wirklich nicht lustig... Um 16 Uhr stieg Silke dann als Schwimmerin ins Becken. 12 Mitschwimmer, alle ungefähr im gleichen Leistungsspektrum, mit Ausnahme des Rennschnellsten und einer jungen Frau, die Brust schwamm. Silke konnte sich an die Gruppe hängen und wechselte nach 9:23 auf Kirsten, die ihre Rad-Zeit vom Möhnesee-Triathlon vor ein paar Monaten unbedingt toppen wollte. Die Wechselzone war nicht gerade einfach und die Radstrecke begann direkt mit Kopfsteinpflaster und einer kleinen, fiesen Steigung. Die Straße war zum Glück mittlerweile trocken, Kirsten raste los, ließ auf der Strecke kaum Frauen vorbeiziehen und wechselte nach knapp 41 Minuten wieder auf Silke, die die abschließenden 5km lief. Der Kurs war ein wenig verwinkelt, ließ sich aber recht gut laufen.
Mit 1:13 Gesamtzeit erreichten die beiden Platz 8 in der Gesamtwertung, und - hätte es eine Frauenwertung gegeben - Platz 3 bei den Frauen, geschlagen von 2 reinen Triathlon-Teams... das ist noch ausbaufähig!

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Westdeutsche Zeitung

07.09.13 - 3. Vredener Triathlon

Geschrieben von: Markus Beßling

Geglückte Triathlon-Premiere von Markus Beßling

Am gestrigen Samstag, den 7.9.13 machte ich mich in den Morgenstunden auf nach Vreden, einem kleinen Ort an der niederländischen Grenze. Dort wollte ich meinen ersten Volkstriathlon bestreiten, das bedeutete 200m Schwimmen, 12 km Rad fahren und 3 km Laufen (Jedermanndistanz). In Vreden angekommen, traf man auf eine wirklich gut organisierte Veranstaltung mit einer schönen Location und vielen Helfern. So konnte die Radstrecke, welche durch das Unwetter der letzten Nacht etwas verwüstet war, doch noch kurz vor dem Start frei gegeben werden und es konnte pünktlich um 9:45 gestartet werden (...)

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07.09.13 - 29. Isenburglauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Viele gute Platzierungen an der Mondscheinwiese!

Im Rahmen des traditioniellen Isenburglaufs nahmen auch wieder zahlreiche Kinder aus der Trainingsgruppe von Barbara Jedras teil. Und das mit Erfolg, viele Siege, zweite und dritte Plätze standen in den Altersklassen zu Buche! Einziger Langsteckler am Start war Frank Weigang, der über die Hauptdistanz von 7,1km nach 29:07 Minuten nur knapp einen Platz auf dem Siegertreppchen verpasste. Hier die Ergebnisse unserer Kinder:

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07.09.13 - 8. Borkumer Meilenlauf

Geschrieben von: Michael Scheele

Am 07.09.13 fand der 8. Borkumer Meilenlauf statt. Dieser sollte der Höhepunkt auf dem Nordseeurlaub der Familie Scheele sein, und wäre es auch fast geworden. Denn leider reiste Michael Scheele mit einer Bronchitis an, die zwar pünktlich zum Halbmarathon auskuriert war, aber trotzdem eine Menge kraft kosten sollte. Nach knapp 10 Tagen Trainingspause ging es an den Start. Leichte Brise, Wolken und knapp 18 Grad waren nahezu ideal. Vom Start an weg lief es bestens. Schön konstante Zeiten und alleine an zweiter Stelle. Nach 10,8 km ging es durch den Start-/Zielbereich in die 2. Runde, immer noch auf Platz zwei und total locker. Aber irgendwann machten die Beine so zu wie auf einem Marathon bei Kilometer 38. Die letzten Kilometer wurden unendlich lang, und der Vorsprung schmolz. Am Ende war der lockere Lauf eine echte Qual, die mit 1:33:44 Stunden noch Platz 5 und den AK-Sieg in der M30 bedeutete. Wenn man bedenkt, dass der Sieger mit einer 1:30 gewonnen hat - will man am liebsten den Tag aufgrund der verpassten Chance so schnell wie möglich vergessen. Alexander Ockl (2. Foto), der das Feld diesmal dominiert hätte, war erst am Samstag angereist und hatte im Vorfeld keinen Startplatz mehr bekommen.

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01.09.13 - Kreis-Seniorenmeisterschaften in Bottrop

Geschrieben von: Stefan Losch

Am vergangenen Sonntag fanden die offenen Seniorenmeisterschaften der Kreise Essen, Duisburg/Mülheim und Rhein-Lippe im Bottroper Jahnstadion statt. Wie so oft war die Gesamtbeteiligung und damit Konkurrenz recht gering, aber das soll sich bald ändern. Die Tusemer sind auf jeden Fall mit Spaß und Eifer bei der Sache!

Einen guten Einstand gab Neuzugang Jörg Braun, der über 100m die AK M45 in 15,02 sec. gewann. Über 400m lief Anja Tempelhoff 73,61 sec (1.W40). Über 5000m kam Lothar Kuhnke in guten 18:30,36 min. auf einen 2. Platz im Gesamteinlauf aller Teilnehmer, der Sieger stammte allerdings auch aus der M55. Günter Knoth erzielte hier 22:41,61 min. (3.M55).

Weitere Infos: LVN Kreis Rhein-Lippe