27.10.24 - 33. Trinidad Alfonso Valencia Halbmarathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Erneut auf zur Rekordjagt bliesen die Veranstalter des Halbmarathons in Valenzia. Die Strecke war im Vergleich zu 2021, als das letzte Mal TUSEMer an der Startlinie standen, nochmal etwas optimiert und ein hochkarätiges Teilnehmerfeld eingeladen worden. Die Witterungsbedingungen waren nicht ganz ideal, es regnete leicht und die Straßen waren nass. Wenige Tage später sollten heftige Unwetter die Region Valencia heimsuchen, die zu einer Rennabsage geführt hätten - die Veranstalter und Teilnehmer hatten großes Glück. Während der Weltrekord bei den Männern durch Yomif Kejelcha (Äthopien) in glatt 57:30 Minuten um eine Sekunde unterboten werden konnte, musste die schnellste Frau Agnes Ngetich (Kenia) ihrem viel zu hohem Anfangstempo zum Ende hin Tribut zollen, kam aber noch in einer Weltklassezeit von 1:03:04 Stunden ins Ziel. Etwas über 24.000 Teilnehmer erreichten das Ziel, unter 1h-Marke blieben 9 Männer.

Vom TUSEM mit dabei waren Silke Niehues sowie Cathrin und Markus Uhlendahl, in der Hauptsache auf der Jagd nach der begehrten Super-Medaille für die "Super-Halfs". Dazu sind in 60 Monaten die 6 Major Halbmarathons in  Lissabon, Prag, Berlin, Kopenhagen, Cardiff und Valenzia zu absolvieren. Flott unterwegs waren sie dennoch, allen voran Silke, die zum Ende hin noch zulegen konnte und nach 1:33:04 Stunden das Ziel erreicht (13. W50, Platz 5142 gesamt). Es folgte Markus in soliden 1:40:14 Stunden (715. M50, gesamt 8290ter), der sich anfangs etwas durch die Mengen wühlen musste und zum Ende hin ebenfalls schneller wurde. Seine Frau Cathrin blieb noch klar unter 2 Stunden und finishte in 1:55:57 Stunden (190. W50, gesamt 13954te). Damit gingen ein erfolgreicher Tag und eine schöne Zeit in der absolut sehenswerten Stadt Valenzia zu Ende.

Weitere Infos: https://www.valenciaciudaddelrunning.com/en/half/half-marathon/

05.10.24 - 19. swb Bremen Marathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Claudia mit Altersklassensieg in Bremen!

Claudia Mordas ist weiter auf der Erfolgspur. In diesem Jahr zog sie als Herbstevent den Marathon in Bremen dem vollen und teuren Mega-Event in Berlin vor. Es sollte sich lohnen: Bei guten Laufbedingungen erreichte sie das Ziel nach 3:22:24 Stunden als 115. von 1106 Finishern, in der Frauenkonkurrenz bedeutete dies Rang 14. Der Sieg in der Altersklasse W55 ging mit großem Vorsprung klar an sie.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

18./19.05.24 - 9. TorTour der Ruhr

Geschrieben von: Michael Scheele / StefanLosch

Pfingst(tor)tour ...

Im Abstand von zwei Jahren findet einer der längsten Ultraläufe Deutschlands in NRW statt, die TorTour de Ruhr (kurz TTdR). An diesem Wochenende war es wieder soweit. Es standen wie immer drei Distanzen zur Auswahl: der Lauf von der Ruhrquelle in Winterberg bis zur Mündung in Duisburg, nonstop rund 230 Kilometer, der 100-Meiler mit Start in Arnsberg und der "Bambinilauf", der mit einer Länge von 100 Kilometern in Herdecke startet.

Am Bambinilauf nahm der TUSEMer Michael Scheele teil. Der Start war früh morgens um 4 Uhr. Zunächst ging es auf eine ca. 4 km lange Einführungsrunde flussaufwärts und dann die restlichen 96 km auf dem Ruhrtalradweg entlang der Ruhr bis zur Mündung in den Rhein. Das Wetter war zum Laufen sehr gut. Die Temperaturen lagen zum Start bei milden 12 °C und es wehte kein Wind. Da fiel die Entscheidung leicht, von Beginn an kurz/kurz zu tragen. Unterwegs gab es auch sonnige Abschnitte, zum Ende hin gab es aber einen längeren Schauer von von knapp zwei Stunden, der kurz vor dem Ziel ein Ende hatte.

Auf der kürzesten Distanz von 100 Kilometern waren 98 Frauen und Männer angetreten, 85 davon erreichten das Ziel. Dieses war erstmals jedoch nicht durch das Abklatschen der 25 Meter hohen und 7 Meter breiten Skulptur Rheinorgange gegeben, sondern befand sich 300 Meter davor auf auf dem Ruhrdeich, weil die Stadt eine Hochwasserwarnung ausgegeben hatte und dem Veranstalter den Zieleinlauf direkt am Rheinufer untersagte. Michael erreichte mit seinen Laufpartnern das Ziel als 69. in 15:57 Stunden. Der Sieg über diese Distanz sicherte sich der Krayer Rafael Rodriguez Baena bereits zum 3 Mal in schnellen 9:21 Stunden.

Die TorTour ist in der Marathonszene ein Mythos. Man braucht ein Team, Navigation und einfach einen guten Tag. Offizielle Verpflegungspunkte gibt es ca. alle 20-25 Kiloemter. Für diese Veranstaltung kann man sich nicht anmelden, sondern braucht eine Meldeempfehlung und muss Ulta- bzw. Marathonerfahrung vorweisen, um eine Einladung vom Veranstalter zu erhalten.

Weitere Infos: https://www.tortourderuhr.de/

05.05.24 - 41. Duisburg Marathon / 23. Duisburg Halbmarathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Keine Hitzeschlacht in Duisburg ;-)

Der aus organisatorischen Gründen auf den 5. Mai vorverlegte Termin machte sich bezahlt. Zum ersten Mal seit 2013 zählte man beim traditionelle Laufevent in Duisburg wieder über 6000 Teilnehmer und es gab keine Hitzeschlacht wie so oft im Juni, sondern das Wetter war mit 14°C, bewölktem Himmel und nur maßvollem Wind läuferfreundlich. Vermutlich wird man, auch in Abwesenheit des Vivawest-Marathons und anderer Konkurrenz, nach Möglichkeit bei einem Termin im Mai bleiben.

Durch einen Feuerwehreinsatz kam es zu Startverzögerungen von bis zu 40 Minuten. Die letzten Teilnehmer in der Disziplinkette, die Halbmarathonis, gingen letztlich um 9:55 Uhr mit 25 Minuten Verspätung auf die Strecke. Man ist es in Duisburg irgendwie gewohnt, auch wenn der Veranstalter selten darauf Einfluss hat. Das tut der ansonsten tollen Organisation und guten Stimmung aber keinen Abbruch.

Die glorreichen Zeiten des TUSEM, wo Top-6 Platzierungen im Gesamteinlauf nicht selten waren und eine Top-3 Platzierung in der Mannschaftswertung beim Halben quasi Pflicht war, sind leider vorbei. Dennoch gab es viele gute Ergebnisse zu vermelden und es machte Spaß, mit einigen TUSEMern wieder gemeinsam an den Start zu gehen.

Schnellster von ihnen war Stefan Losch, der nach 1:23:42 Stunden als Erster der M55 und 22.ter gesamt über die Ziellinie in der Schauinsland-Arena lief und damit seine der aktuellen Form gemäße Wunschzeit realisierte. Zwischendurch wurde es zwar etwas zäh, zumal er schon ab Kilometer 5 eine flotte Gruppe ziehen lassen musste und sich dann alleine im Wind befand, die letzten 7 Kilometer liefen aber wieder richtig gut, wo er zusammen mit einem Mitstreiter an seiner Seite gut pushen konnte.

Dann kam schon nach 1:33:18 Stunden als 10. Frau Claudia Mordas ins Ziel, was bis auf 1 Sekunde exakt die Zeit vom Halbmarathon in Venlo vor 5 Wochen war. Claudia, die momentan "einen richtigen Lauf" hat, fand als Zweitplatzierte der W55 diesmal aber ihre "Meisterin". Traurig musste sie deshalb nicht sein, handelte es sich dabei doch um die Deutsche Marathon-Meisterin 2023 in der W50.

Johannes Kruse zeigte in 1:36:15 Stunden ein solides Rennen. Damit war er zwar langsamer als beim Abschlußlauf der Winderlaufserie, dennoch aber nicht unzufrieden. In der Endabrechnung bedeutete die Zeit Platz 25 in der M40 und Rang 126 in der Männerkonkurrenz. Mit am Start waren auch noch Olaf Weger, der seine Wunschpace von 5:00 min/km mit 1:46:14 Stunden (13. M60 / 346. gesamt) nur geringfügig überschritt, und Herbert Wenda, der sich nach 3:08:11 Stunden Platz 5 in der M75 erkämpft hatte.

Aber auch auf der Marathondistanz gingen zwei TUSEMER an der Start:  Für Martin Kels war das Ziel heute, endlich einmal wieder einen Marathon zu finishen und dieses besondere Gefühl zu erleben. Zum Ende musste er etwas rausnehmen, blieb aber in 3:56:46 Stunden noch klar unter der 4-Stunden-Marke. „Im Sommer kommt auch wieder der Speed dazu“, sein Kommentar im Ziel. Und Michael Scheele, der nach einer Fußverletzung nicht mehr schnell laufen kann, dafür aber umso ausdauernder und mit mittlerweile schon über 100 Marathon im Sack hat, erzielte mit einem "Jog-Walk" ein Zeit von glatt 4:29:00 Stunden. Eine letzte gute Trainingseinheit vor der Tortour de Ruhr, bei der er die 100-Kilometer-Distanz in Angriff nimmt.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Fotostrecke auf Runnersworld.de

01.05.24 - 10. Herz-Kreislauf Essen

Geschrieben von: Stefan Losch

Der erste runde Geburtstag des Charity-Lauf rund um das UNESCO Welterbe Zollverein auf dem Gelände der Zeche Zollverein wartete mit einem Teilnehmerrekord auf. Allerdings machten den Teilnehmenden am Tag der Arbeit hochsommerliche Temperaturen von bis zu 28°C zu schaffen.

Die Leichtathleten des TUSEM stellten über die 5-Kilometer Distanz, die mit fast 1000 Finishern die deutlich nachgefragteste Distanz war, drei Starter. Schnellster von ihnen war Johannes Kruse, der 20:48 min. benötigte und als 20. Mann und Vierter der AK M40 über die Ziellinie lief. Es folgte Barbara Jedras, die für „Be strong for kids“ an den Start ging, in 23:15 min. als 16. Frau gesamt. Damit sicherte sie sich auch den 2. Platz in der W50. Das Trio komplettierte Friederike Molls nach 24:41 min. Als 2. W40 konnte sie sich ebenfalls einen Platz auf dem AK-Siegertreppchen ergattern.

Weitere Infos: https://www.herz-kreislauf-essen.de/