Ergebnisse
30.08.15 - LAC Sommersportfest
Geschrieben von: Stefan Losch
Für Anja Tempelhoff (W40) ging es heute beim Sommersportfest des LAC THG Kettwig in der Mittagshitze auf 2 Stadionrunden. Austragungsort war der Sportpark "am Hallo". Und es lief gut, die 800m absolvierte sie endlich unter 2:40 Minuten! Am Ende blieb die Uhr bei 2:35,24 min. stehen.
Auch unsere kleineren Athleten waren ebenfalls eifrig bei der Sache. Clemens Höffelmann lief über 800m 3:09,95 Minuten (4.M12), Schwester Klara gewann knapp in schnellen 2:41,30 ihre Altersklasse W12. Amina Belaichouche folgte kurz darauf als 3.W12 in 2:44,96. Timon Häusler siegte mit 2:40,63 Minuten in der M13.
Über 100m lief Moritz Rühs 14,03 Sekunden und belegte damit Platz 2 in der M14, ebenso wie mit 4,24m im Weitsprung. Joelle Flöther benötigte für die 200m 32,19 Sekunden.
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29.08.15 - 21. Ruhrauenlauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Stefan Losch ging am Samstagnachmittag beim Ruhrauenlauf im benachtbarten Mülheim an den Start, um etwas Werbung für unsere nahenden Veranstaltungen zu machen. Der Sommer gab an diesem Wochenende noch einmal richtig Gas, und gepaart mit der nicht einfach zu laufenden Strecke waren gute Zeiten nicht zu erwarten. Vermutlich wegen des ausgewiesenen Preisgeldes meldeten allerdings einige farbige Top-Läufer nach, so dass der Sieg bei den Männern beim Hauptlauf über 10km (Start: 16.30 Uhr) in knapp unter 31 min. und der Sieg bei den Frauen sogar in Streckenrekordzeit von 34:39 wegging.
Stefan hatte sich angesichts der Bedingungen eine Zeit um die 37 Minuten vorgenommen, was am Ende in 36:57 auch klappte und ihm den Altersklassensieg in der M45 bescherte (Platz 11 gesamt). Dabei reichten die km-Zeiten von 3:33 bis 3:53 - Tribut an die stellenweise verwinkelte und mit einigen leichten Anstiegen versehene Strecke durch die Ruhrauen und das ehemalige Gelände der Mülheimer Landesgartenschau.
Um 14 Uhr fiel schon der Startschuss über 5km. Hier kam Wolfgang Filmer als 2.M75 nach 28:20 Minuten ins Ziel. Leo Kruck (M65) benötigte für diese Distanz 30:43 Minuten.
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27.08.15 - 33. Bahnlaufserie Bergisch Gladbach (II)
Geschrieben von: Stefan Losch
Quali für Alex über 5.000m unter Dach und Fach!
Teil 2 der Bahnlaufserie in Bergisch-Gladbach. Bei regnerischem Wetter ging es dieses Mal für Alexander Ockl sowie Jochen Nebel auf die 5000m. In seinem Lauf, in dem ein hohes Anfangstempo eingeschlagen wurde, lief Alex mit 79 Runden lange Zeit am Ende des Feldes, bis seine Gruppe zur Hälfte des Rennens einbrach und er auf sich alleine gestellt war. Dennoch konnte er am Ende mit 16:50,34 Minuten die Qualifikationszeit (M40) für die Deutschen Meisterschaften unterbieten. Jochen Nebel (M50) steigerte seine persönliche Bestzeit über diese Distanz um fast eine halbe Minute auf nunmehr 18:26,29 Minuten. Ein Höhepunkt des Tages war sicherlich auch der Start von Sabrina Mockenhaupt, die im Sog ihres Zwillingsbruders mit 15:42,89 eine neue deutsche Jahresbestleistung über die 5.000m lief.
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23.08.15 - 37. Citylauf Hamminkeln
Geschrieben von: Stefan Losch
Nach längerer Zeit mal wieder startete Stefan Losch beim Citylauf in Hamminkeln. Irreführend ist etwas die Veranstaltungszahl, denn in der City fand der Lauf Anfang des Jahrtausends noch nicht statt. Beim Hauptlauf über 10km waren 4 flache Runden à 2,5km zu bewältigen. Stefan kam recht gut mit den sommerlichen Temperaturen zurecht und finishte nach 36:44 Minuten auf Platz 8 im Gesamteinlauf. Ein weiterer Altersklassensieg (M45) standen auch zu Buche.
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23.08.15 - 6. Castroper Charitylauf
Geschrieben von: Michael Scheele
1. Gesamtsieg für Hanna
Bei sehr heißen und sonnigen 28 Grad ging es zum Lauf nach Castrop-Rauxel. Für den TUSEM ging die gesamte Familie Scheele an den Start. Die Organisation und Durchführung, welche vom Lions Club Übernommen wurde, war absolut vorbildlich. Der Lauf lädt auf jedenfall zum Wiederkommen ein. An den Start über die verschiedenen Strecken von 333m bis 20km gingen auch einige namenhafte regionale Läufer.
Als erstes ging Jutta auf den 2,5km Rundkurs, welchen sie zweimal bewältigen musste. Geprägt wurde die Strecke von unzähligen 90 Grad Kurven und wechselndem Belag. Vor allem der Schotter machte die Strecke auf vielen Stücken verdammt langsam. Aber dennoch, so langsam kommt Jutta auch wieder in Fahrt und finishte in 30:01 min ihre 5km als gesamt 29. Frau.
Danach stand der Bambinilauf mit 333m auf dem Programm, der mit fast 50 Kindern schon gut besetzt war. Nach einem schlechten Start konnte Hanna sich aber gegen ihre weibliche Konkurenz souverän durchsetzen und ihren ersten Gesamtsieg nach Hause bringen.
Als letztes musste Michael ran. Die Sonne stand immernoch senkrecht über der Strecke. Der Sieger vom ASV Duisburg bot den Zuschauern auf dem Kurs eine Solovorstellung und absolvierte die 10km in 30:30 min. Aber schon als 6. Gesamt (1.M35) kam Michael nach 40:25 min ins Ziel. Im Anschluß gab es noch eine Tombola, wo Unmengen an schönen Preisen unter der Läuferschar verlost wurde. Auch nach Essen gingen drei Preise mit.
Weitere Infos: Veranstalter
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