08.01.17 - 32. Bönener Lauf / 2. Lauf am Förderturm

Geschrieben von: Stefan Losch

Direkt mit einem Sieg beim 1. Wettkampf im noch jungen Jahr startete Felicitas Vielhaber. Beim "Lauf am Förderturm" im westfälischen Bönen gewann Sie in 38:10 Minuten klar die Frauenkonkurrenz (12. Gesamtplatz). Während anderswo wegen Blitzeises Läufe abgesagt werden mussten, störte hier nur etwas das Schmuddelwetter.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

31.12.16 - 13. Remscheider Silvesterlauf

Geschrieben von: Thomas Müser

Silvesterläufe gibt's hier im Umkreis ja so einige. Aber da ich noch ein kleine Rechnung mit dem Remscheider Silvesterlauf aus dem Vorjahr offen hatte, gab es für mich eigentlich keine Alternative.

Bei schönstem Sonnenschein und Temperaturen um den Gefrierpunkt ging es pünktlich um 13:30 Uhr auf die profilierte 14 km Wendepunktstrecke. Auf den ersten zwei Kilometern geht es nur bergab, da hatte ich mir vorgenommen, es nicht allzu schnell anzugehen, denn dort hatte ich vor einem Jahr einige Körner gelassen, die mir am Schluß fehlten. Ich hing mich an eine Vierergruppe, das ging leider nicht lange gut, da die vier an der ersten Steigung schon etwas schwächelten und so musste ich allein weiter machen. Es lief einfach erstaunlich gut, unmittelbar vor dem Wendepunkt konnte ich die führende Dame „kassieren" und auch auf den restlichen sieben Kilometern ging es Schlag auf Schlag und ich konnte noch einige Konkurrenten überholen. Selbst an der letzten Steigung kurz vor dem Ziel kam ich noch an drei Läufern vorbei. Nach einigen Rückschlägen im Training und den damit verbundenen Zweifeln in den vergangenen Wochen hatte ich diesmal wieder ein positives Erfolgserlebnis und mit der Zeit von 1:04:02 Std. (2015: 1:07:08 Std) war ich sehr zufrieden.

Jetzt kann in 2017 ein anderer Silvesterlauf in Angriff genommen werden !

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Remscheider General-Anzeiger

31.12.16 - 35. Sparkassen Silvesterlauf Werl-Soest

Geschrieben von: Stefan Losch

Beim teilnehmerstärksten Silvesterlauf Deutschlands von Werl nach Soest über die alte Bundesstraße B1 starteten bei Temperaturen von knapp über 0°C und leichtem Seitenwind im Hauptlauf über 15km fast 4000 Läuferinnen und Läufer. Stefan Losch und Markus Uhlendahl waren unter ihnen.

Stefan lief die DLV vermessene, etwas wellige Strecke exakt 6 Sekunden schneller als im Vorjahr und finishte nach 55:21 Minuten hinter der Siegerin Laura Hottenrott auf Platz 30 (2.M45), verpasste aber die erhoffte 55er-Marke.

Markus stand zum ersten Mal dort an der Startlinie und ging den Lauf ohne große Ambitionen an. Umso erfreuter war er, dass er mit einer Pace von 4:12 etwas schneller als geplant unterwegs war und nach 1:02:59 Stunden das Ziel erreichte (Platz 202 gesamt, 30.M45)

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Laufreport | RP Van-Man | Runner's World | Soester Anzeiger

31.12.16 - 39. Herner Silvesterlauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Nachdem der traditionelle Silversterlauf 2015 wegen vereinsinterner Differenzen ausgefallen war, ging es in diesem Jahr zum Glück wieder auf die recht anspruchsvollen Strecke im Gysenbergpark. Für Felicitas Vielhaber sollte sich der Start lohnen. Sie wurde im Hauptlauf über 10km Zweite (2.W30, die Siegerin Eleni Gebrehiwot lief ebenfalls in dieser Altersklasse) in erstaunlich starken 37:09 Minuten, ein Sprung von mehr als 1,5 Minuten zur Jahresbestzeit über diese Distanz. Auch Martin Engel lief mit 38:05 eine für seine Verhältnisse sehr gute Zeit, die ihm den 3. Platz in der M45 sicherte (23. gesamt). Weitere Tusemer waren nicht am Start.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | InHerne.net | HalloHerne

18.12.16 - 4. Werdener Cross

Geschrieben von: Markus Uhlendahl

Anbei die erzielten Ergebnisse im Überblick:

Weitere Infos: Veranstalter | LVN Kreis Essen