19.03.17 - 28. Neandertallauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Die Serie hat gehalten. Nach 2013 und 2015 siegte Silke Niehues auch bei der 28. Auflage des Laufklassikers in Erkrath. Den stellenweise profilierten Drittelmarathon (14,07 km) absolvierte sie als einzige Frau unter einer Stunde in 59:54 Minuten mit gut einer halben Minute Vorsprung auf die Zweitplatzierte und Altersklassenkonkurrentin aus Düsseldorf. Wind und stellenweise matschiger Untergrund verlangten den Teilnehmern einiges ab. Die für das Running-Team-Grafenberg startenden Silvia und Ralf Michalka konnten sich über ihre Zeiten (1:04:08, 1.W50 bzw. 1:00:42, 5.M45) ebenfalls freuen.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

18.03.17 - Nordrhein-10km-Straßenlaufmeisterschaften

Geschrieben von: Stefan Losch

Mannschaftsgold und 2x Einzelsilber

Nach zuletzt 2014 fanden die Straßenlaufmeisterschaften des LVN wieder in Wegberg statt. Gegen die flache Strecke gibt es wenig einzuwenden, nur gab es in der Vergangenheit oft Mängel im Bereich der Streckensicherung und Verzögerungen bei der Ergebnisauswertung.

Während an den Vortagen noch schönstes Frühlingswetter herrschte, war es am Wochenende leider wieder einmal nass und windig. Glück im Unglück war, dass während des Rennens um 14.00 Uhr der große Regen ausblieb und der Wind zumindest auf dem Radweg entlang der Bundesstraße für zusätzlichen Schub sorgte. Aber gerade die letzten 2 Kilometer vor dem Ziel waren ein richtiger Kampf gegen den Wind, bei dem viele Sekunden liegen blieben.

Schnellster Tusemer des Tages war Alexander Ockl, der nach der Konzentration auf kürzere Distanzen seiner ersten 10er seit längerer Zeit lief und mit guten 35:03 Minuten und dem Vizetitel in der M40 belohnt wurde. Es folgte Stefan Losch, der sich in zufriedenstellenden 36:05 ebenfalls den 2. Platz in seiner Alterklasse M45 sichern konnte. Michael Scheele lief nach längerer Verletzungpause in respektablen 40:40 Minuten (8. M40) über die Ziellinie. Günter Knoth war mit 46:48 in Relation nur unwesentlich langsamer als 2 Wochen zuvor am Bayerkreuz, hatte aber mit deutlich stärkerer Altersklassenkonkurrenz zu kämpfen und landete auf Platz 9 in der M60. Mit etwas Glück gewannen Alex, Stefan und Michael die Mannschaftswertung M40/45 in einer Gesamtzeit von 111:49 Minuten.

Fast zeitgleich ging es bei den Westfalen in Münster um die Titel. Warum die Landesmeisterschaften nicht zusammengelegt wurden, was für größere und homogenere Teilnehmerfelder gesorgt hätte, wissen nur die Verantwortlichen.

Weitere Infos: LV Nordrhein | Ausrichter VSV Grenzland Wegberg

17.03.17 - 1. Klever Lichterlauf

Geschrieben von: Martin Engel

Die windungeschützte Runde in einem Park von (etwas mehr als) 2,5 km mußte vier Mal gelaufen werden, was schon ab Runde 2 zu reichlich Überrundungen auf der teilweise sehr engen Schotterstrecke führte. Teils nicht besonders gut ausgeleuchtete, dafür aber um so zahlreichere und enge 90-Grad-Ecken und 180-Grad-Kehren machten den Lauf nicht nur gefühlt ziemlich langsam (zumal es auch ca. 100 m pro Runde länger zu sein schien). Unübersichtlich war zudem, daß die Staffeln nicht von den Einzelläufern unterscheidbar waren.

Mit schweren Beinen aus dem Training der Woche schleppte sich Martin in 40:30 min. aber immerhin auf Platz 4 der Einzelstarter-Wertung (1. M45). Zeit und Laufgefühl war zwar nicht besonders berühmt, aber das Ziel des Tempo-Vorbereitungslaufs für Venlo unter Wettkampfbedingungen wurde erreicht.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | TAF-Timing

11.03.17 - 6h-Lauf in Münster

Geschrieben von: Manfred Lipsky / Stefan Losch

Manfred hatte sich viel vorgenommen und lag mit einer Durchgangszeit von knapp unter 4 Stunden bei 50km genauim Plan und für die anvisierten 75 km und in aussichtsreicher Position für einen möglichen Treppchenplatz in der Altersklasse und eine Platzierung unter den ersten Zehn, musste dann leider aber mit heftigen Magen- und Darm-Problemen entkräftet nach 60,17 km aufgeben. Vielleicht war die Veranstaltung auch noch zu früh für ihn im Jahr, mutmaßte er im Anschluß etwas enttäuscht.

Holger knackte mit einer Gesamtzeit von 4:50:49 Stunden ebenfalls die 60-km-Marke (exakt 60,452 km), und Jörg, der ab km 25 wieder Probleme im Leistenbereich bekam, machte mit 34,745 km aber noch den "Langen Lauf" voll.

Als Mannschaft erlief sich der TUSEM mit 155,367 km den 33. Platz. Die Siegerin der Frauen, Nele Alder-Baerens vom Ultra Sport Club Marburg, erzielte mit 85,492 km einen neuen deutschen Rekord.

Die Veranstaltung selbst war super - Verpflegung Top, sogar ein Frühstück und anschließend ein Suppe waren im Startgeld enthalten.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

04.-05.03.17 - DM Senioren Halle

Geschrieben von: Stefan Losch

Silber für Stefan Heidersdorf!

Wieder einmal war Erfurt Austragungsort für die Hallen-Seniorenmeisterschaften. Vom TUSEM startete in diesem Jahr leider nur Stefan Heidersdorf (AK M55). Der ließ es aber krachen: nach Platz 5 (von 11) über 800m am Vortag in SB von 2:16,54 Minuten gelang im am Finaltag ein 2.Platz über 3.000m in hevorragenden 9:57,95 Minuten. Wir gratulieren!

Weitere Infos: Leichtathletik.de | Ü30-Seniorenleichtathletik