04.07.18 - 28. Sommernachtslauf E-Überruhr

Geschrieben von: Stefan Losch

Eine extrem unangenehme Schwüle machten den Läuferinnen und Läufern am Mittwochabend bei Temperaturen um die 30°C zu schaffen. Um 19.00 Uhr starterte der 10er, eine Viertelstunde später ging es über 5km los. Mehreren Protagonisten ging im Rennverlauf der Gedanke durch den Kopf, einfach stehenzubleiben. Die erzielten Zeiten waren fast allesamt deutlich langsamer als gewohnt.

Über 10km gab es einen Altersklassensieg durch Stefan Losch (1.M50, 39:13 Minuten). Er belegte damit sogar Platz 3 im Gesamteinlauf, hatte aber auch nicht viel schneller laufen können. Etwas über eine Minute später lief schon Martin Engels (2.M50, 40:18 Minuten) ins Ziel. Den Bedingungen zum Trotz lief Max Podewski bei seinem 2. Lauf nach längerer Wettkampfpause über 5km mit 17:25 Minuten fast an seine offizielle PB ran, es fehlten nur 2 Sekunden. Lohn war der 2. Platz im Gesamteinlauf (1.M30). Felicitas Vielhaber, der noch etwas in den Knochen steckte, legte nach 2km eine Pause ein, aber "trabte" dann doch noch nach 21:10 Minuten ins Ziel. Das bedeutete noch knapp den 3. Platz in der Frauenkonkurren (2.W35). Birgit Stolle gewann in 27:12 Minuten ihre AK W50, und Günter Knoth belegte den 2.Platz in der M60 nach 27:30 Minuten.

Die Kinderläufe machten ab 18 Uhr den Anfang. Hier erzielte Emilia Höller über 0,5 km eine Zeit von 3:07 Minuten (15. WU8). Den vollen Kilometer liefen Johannes Lindner in 4:25 (3. M8) und Iven Kaiser in 5:00 Minuten (11. M8). Über 2 Kilometer zeigte Lukas Hirth (M11) als Gesamtsieger eine bärenstarke Leistung. Er flitzte schon nach 7:53 Minuten ins Ziel. Weitere Ergebnisse über diese Distanz: Tessa Scheel (10:05, 5. W11), Till Klein (8:44, 3. M12), Felix Rühs (8:24, 1.M13), Till Scheel (8:30, 3.M13) und Johannes Hirth (8:36, 4.M13).

Die Strecke war nicht so "komplett eben" wie in der Ausschreibung angepriesen und der Schlenker durch die Schrebergärten kostete mindestens den guten Laufrythmus, der sich eigentlich auf dem Leinpfad entlang der Ruhr einstellte. Ansonsten eine feine Veranstaltung mit familiärer Atmosphäre und erstmals mit elektronischer Zeitmessung.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

01.07.18 - DM Senioren

Geschrieben von: Stefan Losch

Für eine Medaille hat es dieses Mal nicht ganz gereicht. Bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften, die vom 29. Juni bis 1. Juli im Mönchengladbacher Grenzlandstadion ausgerichtet wurden, startete Peter Eisermann über 5000 m und lief in starken 16:39,05 Minuten auf Platz 4 in der M45. Das Rennen war sehr gut besetzt, der Sieger benötigte nur 15:49 Minuten. Für Udo Haße (M75) waren über 800 Meter leider nicht mehr drin als 3:17,57 Minuten. Dies bedeutete den 6. Rang in seiner Altersklasse. Hochsommerliche, aber windige Bedingungen bedeuteten für alle Athleten eine besondere Herausforderung.

Weitere Infos: Leichtathletik.de | Ergebnisse (PDF)

23.06.18 - 1. Mittsommerlauf Duisburg

Geschrieben von: Martin Engel

Die Idee, am längsten Tag des Jahres genau bei Sonnenaufgang (5:17 Uhr!!!) einen 10er zu starten, erschien ungewöhnlich (bescheuert) genug, um nicht ausprobiert zu werden. Also meisterte Martin Engel als bekennender Morgenmuffel die wohl größte Herausforderung der rechtzeitigen Anreise, um sich mit ca. 500 ebenso Bettflüchtigen auf zwei geschotterte 5-km-Runden an der idyllischen Sechs-Seen-Platte zu begeben.

Perfekte äußere Laufbedingungen mit 10 Grad, Windstille und sogar ein paar Streifen blauen Himmels sorgten für einen schönen Rahmen des gut organisierten Events.

Besonders unter Berücksichtigung einer einwöchigen Verletzungspause und lediglich lockerem Trab in der Wettkampfwoche lief es für Martin sehr gut. Die Wade hielt, und so konnte er nach etwas verhaltenem Beginn in Runde zwei noch einige Plätze gutmachen, so dass - mit Sichtweite zum Podium - Platz 4 (2. M50) in 38:30 min heraussprang.

Hätten nicht geschätzt 100 - 150 m zu echten 10 km gefehlt, wäre P3 eventuell noch drin gewesen. Aber auch so eine unerwartet gute Zeit, die in jedem Falle die offizielle PB in der Kategorie "Start vor 5:30 Uhr" darstellt.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

22.06.18 - 4. Grevenbroicher Citylauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Am Freitagabend ging es für Felictas Vielhaber und Peter Liebchen zum noch jungen Grevenbroicher Citylauf. Um um 20.40 Uhr fiel der Startschuss für die 10km-Distanz. Endlich einmal wieder läuferfreundliche Temperaturen machten sich auch in den Resultaten bemerkbar: Cita gewann in 38:10 Minuten die Frauenkonkurrenz (13. Gesamt), und Peter lief in Vorbereitung auf den nächsten HM 43:44 Minuten (3.M55, Platz 56).

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

16.06.18 - 21. Malteser Sommernachtslauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Nach ein paar Jahren wieder einmal zu Gast beim Sommernachtslauf in Huckingen, einer der 3 Läufe des Duisburger "Süd-Cups", war Felicitas Vielhaber am frühen Samstagabend. Dort gewann sie die Frauenkonkurrenz klar in 38:33 Minuten vergleichsweise akzeptablen Bedingungen. Der Zehner verzeichnete leider nur noch zweistellige Finisherzahlen, war aber in der Männerspitze (traditionell) wieder gut besetzt.

Weitere Infos: Veranstalter