16.04.23 - 42. NN Rotterdam Marathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Claudia Mordas stark in Rotterdam!

Wieder ein erfolgreiches Abschneiden aus dem Lager der TUSEM Langstreckler: Beim international stark besetzten Rotterdam Marathon konnte Claudia Mordas mit einer Zeit von 3:20:15 h überzeugen und belegte damit in einen hervorragenden 4.Platz in ihrer Altersklasse W55. Die Hälfte passierte sie exakt nach Marschtabelle in 1:39:58 Stunden. Hinten raus wurde es dann noch hart, aber sie verlor nur mininmal. Wir gratulieren!

Notiz am Rande: Ex-Fußballprofi Arjen Robben (M35), mittlerweile als Läufer schon öfters in Erscheinung getreten, unterbot knapp die 3h-Marke und bekam die Schlagzeilen ;-)

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

16.04.23 - 14. Citylauf Lintorf

Geschrieben von: Stefan Losch

Nach langen 13 Jahren zog es Stefan Losch ins benachbarte Lintdorf (Ratingen), um einfach mal weiter etwas Wettkampfluft zu schnuppern - denn es macht schon Laune, altbekannte Mitstreiter wiederzusehen und sich auszutauschen - und den Citylauf über 10 Kilometer als Tempoeinheit mitzunehmen, denn Intervalle stehen gerade nicht auf dem "Trainingsplan". Bestenfalls sollte die Zeit aus Mönchengladbach bestätigt werden.

Bei ordentlichen Laufbedingungen (trocken, bedeckt, 13°C, leicht windig) fiel der Startschuss für den Hauptlauf über 10 Kilometer um 13:00 Uhr. Zusammen mit 140 anderen Laufbegeisterten (der Lauf hätte mehr Teilnehmer verdient) ging es auf die 4 Runden à 2,5 km durch Lindorf.

Erstaunlicherweise waren die Beine frisch, und so lief er zunächst in 3:45-Pace 5 Kilometer, um dann etwas zu beschleunigen mit dem Versuch, 3 Läufer vor ihm noch einzuholen. MIt einem kleinen Endspurt lief Stefan dann nach 37:02 Minuten als 10. im Gesamteinlauf und Zweiter der M55 über die Ziellinie (Robert Jäckel hatte natürlich wieder die Nase vorn). Aber: es war Stefans schnellste 10er Zeit seit 5 Jahren!

Dass er so knapp an der 36 vorbeischrammen würde, damit war im Vorfeld nicht zu rechnen. Und obwohl nicht das Ziel - ein paar Versuche sind es vielleicht wert, das Laufjahr ist ja noch lang ;-)

Weitere Infos: https://www.tus08lintorf.de/de/citylauf-lintorf/