03.08.13 - 8. Sparkassenlauf Dortmund

Geschrieben von: Stefan Losch

Anfang August lockte wieder der Sparkassenlauf im Dortmunder Fredenbaumpark zu Testwettkämpfen. Die Strecke ist zwar nicht so schnell wie beworben und an der Kilometrierung muss auch gefeilt werden, aber sie liegt zu 90% im Schatten. Die Runden à 5km sind damit auch in der Sommerzeit halbwegs gut zu laufen.

Zwar war es am Samstag mit ca. 26°C deutlich! kühler als an den beiden Vortagen, dennoch waren die Temperaturen zu hoch für richtig gute Zeiten. Das merkte auch Anja Tempelhoff, die wie zuvor in Alpen für die 5km 22:05min. benötigte. Als dritte Frau im Gesamteinlauf gewann sie aber einen stolzen Pokal. Jochen Nebel wollte es vor Schortens noch einmal über 10km wissen. Mit einer harten Trainingswoche in den Beinen konnte er aber einen 4er-Schnitt halten und sicherte sich durch einen beherzten Endspurt eine 39:51 und den 1. Platz (samt Pokal) in der M50. Begleitet wurden die beiden jeweils von Stefan Losch, der so mit Ein- und Auslaufen auf schmerzfreie 20 Trainingskilometer kam.

Weitere Infos: Veranstalter | Ergebnisse | Fotos W. Steeg (folgen)

Nächster Stammtisch in der Gaststätte zur Altenau

Geschrieben von: Stefan Losch

Liebe Sportkameradinnen und Sportkameraden,

unser nächster Stammtisch am 8. August 2013 fällt bekanntlich in die Sommerferien und unsere Clubgasstätte hat dann noch geschlossen. Daher treffen wir uns zum "After-Run" ab ca. 20.15 Uhr im Wirtshaus Zur Altenau, Altenau 10 (Abzweig Sommerburgstraße gegenüber dem Fibelweg). Die Gaststätte wurde vor nicht allzu langer Zeit renoviert und besitzt einen netten Biergarten. Vorher können wir natürlich auf dem Vereinsgelände duschen. Start zur Laufrunde ist dann wie immer 18.45 Uhr ab Sportplatz Fibelweg. Neue Internetseite www.zur-altenau-essen.de.