09.03.14 - 13. Pollenpowerlauf
Geschrieben von: Michael Scheele
Bei mehr als traumhaften Bedingungen fand am heutigen Sonntag der 13. PollenPowerLauf des TVK Kupferdreh statt. Beim Start der Schüler um 1000 Uhr waren es schon angenehme 15 Grad und der leichte Wind war kaum spürbar. Hier setzte sich Nathan Dolch mit Platz 3 im Gesamteinlauf gut in Szene. Die Sonne schien den kompletten Wettkampftag über. Beim anschließenden Hauptlauf über knapp 14 km starteten denn 7 Tusemer, welche auch am Ende alle eine Medaille mit nach Hause nahmen.
Zum zweiten Mal wurde wegen behördlicher Auflagen die neue und noch vielen eher unbekannte Strecke gelaufen. Es ging zwar nicht mehr zum Pollen rauf und der "Schweineberg" ist auch nur noch Geschichte, aber hügelig war es trotzdem. So ging erst am Seeufer entlang bis Haus Scheppen und von dort aus in den Wald. Die Strecke wurde etwas hügeliger, bis zu einem Wendepunkt. Nach ca. einem Kilometer ging es dann in Richtung Hespertal. Dort mussten dann einige sehr steile Steigungen bis zu einem weiteren Wendepunkt bewältigt werden. Danach ging wieder zurück zu Haus Scheppen und am Ufer bis zum Ziel.
Vom Startschuß an dominierte Felicitas Vielhaber das Damenfeld, den Sieg brachte sie auch ungefährdet nach Hause. Bei den Herren gestaltete Jörg Steinmann das Rennen mit. Am Ende konnte Jörg suverän und ungefährdet den zweiten Platz mit nach Hause nehmen. Dann ging es Schlag auf Schlag. Frank Weigang holt sich den vierten und Michael Scheele den siebten Platz. Elfter Mann wurde Manfred Lipski. Bei den Damen kann dann noch Christel Haberland als Neunte und Birgit Stolle als 16. Frau ins Ziel.
Unsere Ergebnisse im Überblick:
| Platz | Platz AK | Name | Jg. | Zeit |
| Schülerlauf 1000m | ||||
| 3. | 2.M11 | Nathan Dolch | 2003 | 0:04:35 |
| Hauptlauf 14km | ||||
| 2. | 2.M35 | Jörg Steinmann | 1978 | 0:50:42 |
| 4. | 1.M45 | Frank Weigang | 1966 | 0:55:41 |
| 1. | 1.W30 | Felicitas Vielhaber | 1982 | 0:56:10 |
| 7. | 3.M35 | Michael Scheele | 1976 | 0:57:00 |
| 11. | 2.M40 | Manfred Lipsky | 1970 | 0:58:24 |
| 9. | 1.W45 | Christel Haberland | 1968 | 1:08:32 |
| 16. | 1.W55 | Birgit Stolle | 1959 | 1:17:05 |
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
08.03.14 - ASV Winterlaufserie 2014, Lauf 2
Geschrieben von: Stefan Losch
Genau einen Monat nach dem ersten Lauf ging es bei nunmehr frühlingshaften Temperaturen von ca. 16°C auf die 15km (große Serie) bzw. 5km (kleine Serie). Nur noch zwei der ursprünglich gemeldeten Tusemer traten an die Startlinie. So lief Claudia Mordas über 5km nach 20:59 min. auf Platz 13 und Rang 2 in der W45. Leo Kruck belegte mit 25:41 min. Platz 371 (14.M60) im Mittelfeld von 734 männlichen Finishern. Beide waren somit etwas langsamer als noch vor 4 Wochen, was auch an den sprunghaft angestiegenen Temperaturen gelegen haben mag.
Dafür gab Tusem-Neuzugang Markus Uhlendahl beim 15er einen gelungenen Einstand. Seit geraumer Zeit trainiert er mittwochs am Fibelweg mit. Er erreichte mit 1:05:25 Stunden eine neue persönliche Bestzeit und konnte die Zeit aus dem Vorjahr um knapp vier Minuten verbessern. Sein Ranking: Platz 214 von 1915, AK M40 51. von 317.
Weitere Infos: Veranstalter
01.03.14 - 33. Haardter Karnevalslauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Wieder auf der schnellen Strecke der Nordrheinmeisterschaften 2013 fand der diesjährige Karnevalslauf in Mönchengladbach-Haard statt. Auf Platz 9 im Gesamteinlauf über 10km (1.W30) kam schon Felictas Vielhaber nach sehr flotten 37:13 Minuten ins Ziel - schnellste 10er-Zeit seit der 2. Babypause. Sie musste sich dabei nur der wieder in bestechender Form antretenden Lokalmatadorin Silke Optekamp geschlagen geben. Im Schülerlauf über 2km erzielte Viktor Plümacher gegen starke Konkurrenz mit 7:54 Minuten Platz 7 und den 3.Platz der MKU10.
Weitere Infos: Veranstalter
23.02.14 - 3. Winterlaufserie in Hilden, Lauf 3
Geschrieben von: Stefan Losch
Neue Bestzeit für Kim Strohmann
Bei der noch jungen Winterlaufserie in Hilden nutzen vier Läufer/innen des TUSEM den letzten 10km-Lauf im Rahmen der "kleinen Serie" zu Tempoeinheiten und Formchecks im Hinblick auf die kommenden "relevanten" 10er (Leverkusen und Salzkotten) im März.
Bei Sonnenschein und angenehmen 11°C ging es um 10.50 Uhr auf den leicht welligen 5km-Rundkurs durch den Hildener Stadtwald. Für Robin Tietz war es der erste Wettkampf nach seinem Italienaufenthalt. Er lief auf Platz 3 im Tagesklassement nach 35:17,7 Minuten, wäre aber gerne etwas schneller gewesen. Silke Niehues gewann mit angezogener Handbremse in 39:59,3 unangefochten die Damenkonkurrenz. Locker unter 40 sollte es gehen, und nur durch 2 vertrödelte Kilometer zwischendurch wurde es am Ende knapper als geplant. Kim Strohmann wollte erstmals die 41 Minuten knacken (die bisherige Bestzeit von 41:39 stammte vom Essener Stadtlauf 2013), was ihr in Begleitung von Stefan Losch auch klar gelang. Mit ihren 40:45,8 war sie sogar zweitschnellste Frau hinter Silke und im Gesamteinlauf 18.te.
Weitere Infos: Veranstalter | Ergebnisse
23.02.14 - 40. Winterlaufserie Hamm, Lauf 3
Geschrieben von: Stefan Losch
In Hamm liefen die Teilnehmer bei der Jubiläumsausgabe zum Abschluss über die Halbmarathondistanz. Nachdem Sophia Salzwedel die "Serienseuche" erlitten und den 2. Lauf krankheitsbedingt hatte abgesagen müssen, ging es für sie bei diesem Lauf um nichts mehr. Daher nutzte sie die 21,1km für einen flotten Trainingslauf und kam nach 1:29:11 Stunden als Gesamtzweite und als Siegerin der W20 ins Ziel.
Weitere Infos: Veranstalter | Fotostrecke Runner's World
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