24.08.14 - 36. City-Lauf Hamminkeln

Geschrieben von: Stefan Losch

Bei gutem Laufwetter legten am Sonntag Barbara Jedras und Jörg Steinmann beim City-Lauf in Hamminkeln über 10km nach. Barbara lief in 41:59 Minuten auf Platz 3 bei den Frauen (57. gesamt). Jörg kam nach 36:08 Minuten kurz hinter der Siegerin als 12. Mann ins Ziel. Beide gewannen ihre Altersklassen W40 bzw. M35. Insgesamt 352 Finisher gab es beim gut besetzten Hauptlauf.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | TAF-Timing

23.08.14 - 31. Rheinuferlauf in Wesselingen

Geschrieben von: Stefan Losch

Für einen Trainingswettkampf vor den DM zog es Anja Tempelhoff und Stefan Losch mal zu einem noch weißen Fleck auf ihrer Läuferlandkarte, dem Rheinuferlauf in Wesseling, einer kleinen, aber liebevoll durchgeführten Veranstaltung.  "Pünktlich" zum Start begann es zu regnen und der Wind frischte auf. So ging es auf einer flachen Pendelstrecke zunächst mit Rückenwind flußauf- und dann wieder mit Gegenwind fllußabwärts. Der Regen störte dabei allerdings kaum.

Wider Erwarten äußerst stark besetzt war der 10km Lauf in der Spitze. Hier wollten wohl einige regionale Größen noch einmal ihre Form vor der DM in 2 Wochen testen. So ging nach dem Startschuss um 16:30 gleich die Post ab. Nach dem 1. Kilometer sah sich Stefan noch von 3 Frauen umring, dann übernahm er eher unfreiwillig die Tempoarbeit. Bis ca km7, wo Stefan sich an 2 Läufer hängte die langsam davonzogen, blieb die spätere Siegerin dran. Am Ende belegte er in 36:16 Minuten Platz 9 und gewann die M45.

Übergroß war die Freude bei Anja. Sie hatte beim Laufen durchweg ein gutes Gefühl und finishte als 7. Frau nach 42:18 Minuten und gewann ihre AK W40. Das war seit ihrer Fußverletzung 2009 ihre schnellste 10er-Zeit! Auch die 5km-Marke wurde mit 20:47 schneller passiert als bei ihren letzten reinen 5km-Wettkämpfen.

Anmerkungen: Die Zeiten des 5km-Laufs sind jenseits von Gut und Böse, ca. 2min zu schnell. Der 10er war aber auf Nachfrage amtlich vermessen (auch der GPS Tacho stimmte). Der ursprüngliche, städteverbindende Hauptlauf über 30km nach Bonn und zurück konnte wegen eines Böschungsabbruches nicht durchgeführt werden.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

16.08.14 - 28. Jever-Fun-Lauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Jever die x.te!

Auch wenn es mal nicht auf Vereinsfahrt gen Norden geht, ein paar Tusemer halten seit 2007 dem Lauf in Schortens die Treue. So wie Alexander Ockl, der sich über 10km mit dem besserem Finish in 35:39 Minuten den 4. Platz erkämpfen konnte (1.M40), ohne allerdings eine Chance auf die vorderen 3 Plätze gehabt zu haben. Beim Volkslauf über 5km belegte Michael Strathmann Platz 143 von 483 und lief mit 25:06 Minuten schon wieder einen 5er-Schnitt. Klasse in Anbetracht der Umstände!

Weitere Infos: Veranstalter

14.08.14 -32. Bahnlaufserie Bergisch-Gladbach

Geschrieben von: Stefan Losch

Beim 1. Tag der Bahnlaufserie TV Herkenrath am letzten Donnerstag gingen unsere W40-Damen Andrea Ellinger und Anja Tempelhoff über 800m an den Start. Sage und schreibe 10 Läufe mit etwa 250 Teilnehmer/-innen, eingeteilt nach Meldezeiten, gab es über die zwei Stadionrunden. Dabei waren die Läufe 1-4 alle für Athleten mit Meldezeiten unter 2:00 min reserviert!

Andrea startete im gemischten Lauf 6. Nach ihrem Titel über 200m in Erfurt konnte Sie auch über 800m ein Ausrufezeichen setzen und blieb erstmals mit 2:18:99 min. unter 2:20, seit Sie in den Seniorenklassen läuft. Ihre Altersklasse hatte sie damit auch klar gewonnen. Anja nutzte den Lauf als Tempospritze für die anstehenden Wettkämpfe über 5km und sicherte sich in 2:47:93 min. den 2.Platz in der W40.

Weitere Infos: Veranstalter | Ergebnislink