14.12.14 - 52. Aachener Winterlauf
Geschrieben von: Matthias Büchel / Stefan Losch
Am 14.12.2014 fand die 52. Auflage des Aachener Winterlaufs statt. Dieser führt 18km lang überwiegend über Asphaltstrecken, z.T. aber auch Feld- und Waldwege von Mulartzhütte in der Voreifel bis zum Vereinsplatz der ausrichtenden ATG im Aachener Stadtteil Burtscheid. Die Teilnehmer werden mit Shuttlebussen vom Chorusberg zum Startgebiet gebracht. Als "kleinen Hermann" kann man daher diesen Lauf von der Konzeption betiteln, wenngleich das Streckenprofil um einiges leichter ist. Im Jahr 2002 war Stefan schon einmal mitgelaufen. Damals lief er auf Platz 17 gesamt in 1:05:56 Minuten. Der mittlerweile bekannte deutsche Ultraläufer André Collet lag seinerzeit nur 0,5 Sekunden vor ihm.
Bei optimalem Winterlaufwetter - sonnig und trocken, kalt (3°C) aber windstill - machten sich Stefan Losch und Matthias Büchel um 11:00Uhr mit ca. 2500 anderen Läufern auf den Weg. Die Kleidungswahl (unten kurz, oben Langarmshirt mit Singlet drüber und Handschuhe) erwies sich als optimal. Nach gut zwei Kilometern Landstraße ging es das erste Mal auf etwas unbefestigteres Terrain. Da es auch in und um Aachen in den letzten Tagen viel Niederschlag (z.T. auch in Form von Schneeregen) gegeben hatte und die Veranstalter auf ihrer Homepage Fotos von großen Schlammpfützen veröffentlicht hatten, konnte mit widrigen Verhältnissen gerechnet werden. Die Sorgen erwiesen sich aber bis ca. km11 als völlig unbegründet. Und ab diesem Zeitpunkt wurde es zwar teilweise etwas rutschig und dreckig, insgesamt aber hielt sich alles absolut im Rahmen. Oft hat schnelleres Laufen doch auch seine Vorteile, die nachfolgenden Teilnehmer fanden sicherlich schlechtere Streckenverhältnisse vor.
Stefan hielt das angepeilte Tempo von ca. 3:50min/km stetig aufrecht, so dass die beiden im Gleichschritt ab der Hälfte der Strecke konstant Läufer überholten. Gegen Ende narrte er Matthias mit einer falschen Zeitangabe noch etwas, so dass nach einer Tempoverschärfung auf den letzten zwei Kilometern die angepeilte Gesamtzeit von 1:10 Stunden mit 1:09:10 Stunden klar gemeistert wurde. Das bedeutete in einem Rennen, bei dem es vorne richtig zur Sache geht, im Gesamteinlauf die Plätze 48 und 49 (Stefan 3.M45, Matthias 6.M30). Es wäre sicherlich auch noch etwas schneller gegangen. De facto wird man seine Halbmarathonpace bei guten Bedingungen auf der Strecke umsetzen können.
Insgesamt eine rundum gelungene Veranstaltung, deren 53. Auflage im kommenden Jahr durchaus mit einem Wiederbesuch rechnen kann. Vielleicht auch mit einem Männer- und Damenteam, um den Aachener Teams mal etwas Kontra zu bieten?
Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Fotogalerie Aachener Zeitung |
14.12.14 - 24. Wittener Weihnachtslauf
Geschrieben von: Jörg Steinmann
Nach längerer Abstinenz wollte Jörg beim diesjährigen Weihnachtslauf des PV-Triathlon Witten endlich mal wieder Wettkampfluft schnuppern. Als Neuerung wurde 2014 erstmals präsentiert, dass der Hauptlauf exakt 10 km anstatt der vorher üblichen 9,6 km maß. So ging es nach dem Start 500m weit die Bahnhofstraße hinunter, nach einem Wendepunkt wieder hinauf zum Start-/Zielbereich und dann folgten die bekannten 6 Runden je 1,5km.
Nach etwas zurückhaltendem Beginn fand er seinen Runden-Rhythmus und finishte in guten 35:56. Dies bedeutete den 10. Platz im Gesamteinlauf und den Altersklassensieg in der M35 gegen 174 männliche und 91 weibliche Finisher im Hauptlauf. Die traditionell gute Organisation wurde mit einem Teilnehmerrekord von knapp 1.100 Teilnehmern belohnt.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Fotos von laufen-in-witten.de
07.12.14 - 12. Mülheimer Rennbahncrosslauf
Geschrieben von: Silke Niehues
Silke "schnellste Stute" auf der Trabrennbahn
Am 7.12.2014 ging Silke Niehues beim Hauptlauf über 8,3 km beim Mülheimer Rennbahn-Crosslauf an den Start. Bei kühlen 6°C und teilweise starkem Wind waren die Bedingungen zusätzlich zur Bodenbeschaffenheit nicht wirklich optimal. Der Lauf wird viermal um das Rennbahnoval geführt und die Läufer verlassen dreimal die Bahn, um hinter der Tribüne durch den „Führring" zu laufen. Das Rennbahnoval besteht aus ordentlich durchgetretenem Rasen, der Führring aus Sand, Gras, Kurven. In der vierten Runde geht es dann vor der Tribüne durch eine gefühlt endlose Sandstrecke, in der dann kurz vor Ziel noch drei Heuballen zu überqueren sind.
Silke setzte sich gleich zu Beginn des Rennens an die Frauenspitze und konnte in der ersten Runde noch vom Windschatten einiger Männer auf der langen Gerade des Ovals profitieren. Ab der zweiten Runde lief sie ein einsames Rennen und vergrößerte kontinuierlich den Abstand auf die zweite Dame. Letztendlich ließ sie nur 10 Männern den Vortritt und lief nach 35:07 Minuten als Siegerin ins Ziel.
Weitere Infos: Veranstalter
07.12.14 - Leverkusener Winterlaufserie II
Geschrieben von: Rudolf L.
Beim 2. Lauf der Leverkusener Winterlaufserie des TSV Bayer 04 Leverkusen erreichte Viktor Plümacher als 9-jähriger den 3. Platz der MU12. Da es beim Start etwas eng war, verlor Viktor auf den ersten 100 Metern etwas Zeit. Nach einer starken Aufholjagd konnte er die 2,6 km in 10:43 Minuten laufen. Viktor war der einzige Starter für Tusem. Aufgrund der widrigen Verhältnisse im Startbereich und der teilweise sehr starken Läufer war der 3. Platz ein schöner Erfolg.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
06.12.14 - 29. Nikolauslauf Dülmen
Geschrieben von: Markus Uhlendahl
Zum ersten Mal versuchte sich Markus Uhlendahl im Rahmen des 29. Nikolauslaufs der TSG Dülmen daran, die 2,5km in möglichst schnellem Tempo zu überwinden. Dabei erreichte er in einer Zeit von 9:25min den 3. Gesamtplatz (1. M40). Der direkt anschließende 5km Wettkampf wurde dann im gemütlichen Auslauftempo als Begleitläufer absolviert (27:18min).Der Nikolauslauf, dieses Mal auch am passenden Datum, ist schöne Veranstaltung mit einer sehr schnellen Strecke, auf der man im Rahmen des Anfang Mai stattfindenden Abendlaufs sicherlich Topzeiten erreichen kann.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage/Ergebnislink
Weitere Beiträge...
Seite 165 von 287