08.02.15 - Offene Kreishallenmeisterschaften

Geschrieben von: Stefan Losch

Bei den Offenen Kreishallenmeisterschaften (Teil 3) mit Beteiligung der Seniorinnen und Senioren ab AK30 in der Leichtathletikhalle im Arena-Sportpark Düsseldorf ging es auch für einige Tusemer rund auf der 200m-Bahn. Anja Tempelhoff siegte über 3000m in der W40 und holte sich dabei nach 11:43,53 Minuten die Qualifikation für die Senioren-DM (11:45). Andrea Ellinger legte einen Doppelstart über 200m und 800m hin und gewann beide Läufe - ohne spezifisches Kurzstreckentraining - in 27,70 Sekunden bzw. 2:29,63 Minuten.

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31.01.15 - 22. Neukirchener Volkscrosslauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Beim diesjährigen Crosslauf in Neukirchen war Barbara Jedras mit vier jungen Athleten dabei. Bei der auch "Energie Cross" titulierten Veranstaltung handelt es sich um einen sehr gut organisierten Lauf, dessen Strecken mit viel Matsche und Hindernissen noch einen wahren Cross-Charakter haben.

Das Wetter spielte mit und unsere Kinder konnten sich gut gegen die starke regionale Konkurrenz behaupten. Viktor Plümacher wurde denkbar knapp Zweiter im Lauf der U12 über 1300m, gewann aber die M10 mit 4 Sekunden Vorsprung in 5:26 Minuten. Max Armbruster belegte im gleichen Lauf nach 6:18 Minuten Platz 9 in der M10.

Sein älterer Bruder Tom verpasste über 1700m in einem Fotofinish den 4. Platz in der M12, hatte aber allen Grund, sich auch über einen guten 5. Platz in 8:14 Minuten zu freuen. Klara Höffelmann wurde über diese Distanz 3. W12 in sehr guten 7:51 Minuten. Das Ergebnis ist umso höher einzuschätzen, da sie gerade erst eine Mittelohrentzündung auskuriert hatte, wegen der sie bei unserer Waldlaufserie nicht starten konnte.

Weitere Infos: Veranstaltung

31.01.15 - 30. ASV Winterlaufserie I

Geschrieben von: Markus Uhlendahl / Stefan Losch

Im Lauf der kleinen Serie setzten unsere Seniorinnen wieder Akzente. Sowohl Andrea Ellinger auf Gesamtplatz 8 in 19:53 Minuten als auch Anja Tempelhoff auf Platz 10 in 20:20 gewannen ihre Altersklassen W45 bzw. W40. Dabei freute sich besonders Anja über die beste 5er-Zeit seit langem. Zusammen mit Beate Steiner (25:33, 20. W45), die nach längerer Verletzungspause ihr Wettkampf-Debut für den Tusem gab, stehen sie auch als Team sehr gut da. Bei den Männen war Jochen Nebel nach guten 18:56 Minuten auf Platz 22 (2. M50) der bestplatzierte Tusemer des Tages. Leo Kruck kam nach 27:50 ins Ziel (12. M65).

Schnellster Tusemer im Lauf der großen Serie war Neuzugang Tobias Plöger, der mit 40:04 Minuten nur knapp an einer 39er-Zeit vorbeischrammte. Markus Uhlendahl hatte als 30. M45 im direkten Vergleich mit dem 2 Altersklassen weiter hinten startenden Vereinskollegen Stefan Dolfen (7. M55) mit 41:04 zu 41:14 einen leichten Vorsprung. Als Nächster finishte Ludger Hüllen (42:02, 45. M45), knapp gefolgt vom Vater-Sohn-Duo Heinrich und Johannes Seegenschmiedt in 42:11 Minuten (2. M60 und 33. M30).

Insgesamt kamen über 5km 1524 und über 10km 2874 Teilnehmer ins Ziel. Bei der kleinen Serie lag der Frauenanteil bei 50%.

Alle Ergebnisse des TUSEM im Überblick:

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11.01.15 - Offene NRW-Senioren-Hallenmeisterschaften

Geschrieben von: Silke Niehues / Alexander Ockl

Viele Ausfälle hatten wir zu beklagen, so dass von den den ursprünglich sechs gemeldeten Tusemern sich letztlich nur Silke Niehues und Alexander Ockl in der Düsseldorfer Leichtathletikhalle für den Start über 3000m einfanden. Für Silke ein Wiederholungsrennen von 2014, für Alex sollte es das Debüt auf der 200m-Bahn sein.

Schon bei Eintritt in die Halle war die Luft wieder unglaublich trocken. Für Silke ging es um kurz nach 17 Uhr mit einer kleinen Zeitverzögerung an den Start. Von Start an zog eine W35 an die Spitze, doch Silke konnte sich lange Zeit in ihrer Nähe aufhalten. Nach wenigen Runden bildete Sie mit Daniela Bach ein Duo, in der sie mit konstanten 44er-Runden die Führungsarbeit übernahm. In der 13. Runde setzte dann ihre Kontrahentin, die die ganze Zeit von dem Tempo profitiert hatte, zum Überholmanöver an, dem Silke dieses Jahr leider nicht viel entgegensetzen konnte. Letztendlich sicherte sich damit aber in 11:11,98 Minuten, nur knapp über ihrer Bestzeit aus dem Vorjahr, die Silbermedaille in der W40.

Etwas später startete dann Alex. Er hatte kein Rennen seit September bestritten und es war das erste in der Halle - dementsprechend war das Kribbeln da. Vor allem, wenn man mit 20 Mitstreitern auf einer 200m Runde und vier Bahnen startet. Mit einer 9:52,21 (4. in der M40) freute sich Alex dann auch über einen guten Start ins neue Jahr, nach seinen Aussagen der schönste 4. Platz bisher. Da war es nicht ganz so schlimm, dass er eine Runde vor Schluss im Ziel stehen blieb, weil er dachte, dass Rennen sei schon vorbei. Und dank dem heißen Ingwertee von Björn Terntünte war der Husten wegen der trockenen Hallenluft auch zu ertragen...

Weitere Infos: LV Nordrhein