04.07.21 - 6. Rhein-Herne-Kanal Marathon
Geschrieben von: Michael Scheele
6. Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon
Zum bereits sechten Mal innerhalb eines verhexten Läuferjahres hatte der Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon Läuferinnen und Läufer nach Essen-Dellwig auf den 7,1 km langen Rundkurs entlang des Kanals eingeladen. Aufgrund der niedrigen Inzidenzen in Stadt und Land konnte man sich endlich einmal wieder zwangloser als üblich, aber immer noch unter Einhaltung der gültigen Hygienebstimmungen treffen und gemeinsam Sport treiben. Organisator Michael Scheele ließ es sich nicht nehmen, trotz einer kürzlich erfolgten Sprunggelenksoperation, mit Krücken 36 Aktive bei dieser kleinen aber feinen Veranstaltung zu begrüßen.
Seine individuelle Startzeit zwischen 7:00 und 10:00 Uhr konnte jeder Teilnehmer, egal ob laufend oder walkend, frei wählen. Je nach Gefühl und Fitnessstand konnte die gewählte Distanz auch noch während des Rennens angpasst werden. Davon machten bei den schwül-warmen Witterungsbedingungen (20°C schon um 7:00 Uhr) einige Gebrauch, und manch ein geplanter Marathon fiel dann doch leider etwas kürzer aus. Immerhin erreichten alle Starter/-innen wohlbehalten das Ziel und freuten sich über die Sammlermedaille, die es wieder für alle gab.
Schön war es, dass es im Zielbereich diesmal ein Zelt gab, welches der teilnehmerstärkste Verein für alle Läufer aufgebaut hatte. Das RWO Endurance Team war mit 10 Aktiven am Start und stellte auch die männlichen Sieger beim Marathon, Andre Weiß in 3:35 Stunden, und beim Halbmarathon Robert Kempf in 1:38 Stunden. Bei den Damen hatte Eva Gaszek vom LSF Münster in 3:53 Stunden die Nase vorn bzw. beim Halbmarathon Nicole Baasner in 2:09 Stunden. Ein menschlich sehr schöner Zug war, dass nach dem Finish aller RWO-Sportler an Michael als Dankeschön eine Genesungsurkunde mit allen Unterschriften der Aktiven und eine Tasse mit dem Spruch: "Sieht vielleicht so aus als würde ich dir zuhören, doch in Wahrheit denke ich nur an einen Marathon." überreicht wurde. Ist vielleicht etwas dran ;-)
Ein großes Dankeschön an dieser Stelle geht nochmal an alle Aktiven, die dem RHKM über die Pandemiezeit hinweg die Treue gehalten haben. Eine 7. Auflage wird es in naher Zukunft mit Sicherheit geben, der Termin wird dann hier auf dieser Seite bekannt gegeben.
Die Ergebnisse (auch der vorangegangenen Veranstaltungen) findet ihr links im Menü unter Rhein-Herne-Kanal-Marathon/Ergebnisse oder direkt hier (PDF).
Laufbericht von Werner Kerkenbusch: Lokalkompass Oberhausen
Laufbericht von Ralf Schuster: Lokalkompass Essen-Steele
30.07.22 - Walser Trail Challange / Widderstein Trail
Geschrieben von: Stefan Losch
Nach langer, langer Wettkampfpause reifte in Stefan Losch die Idee, zum Wiedereinstieg ein etwas außergewöhnlicheren Wettkampf zu wählen, just for fun. So kam es, dass er den Urlaub im Allgäu mit einem Start beim Widderstein Trail (Teil der Walser Trail Challenge) Ende Juli verband. Zum Glück war die Veranstaltung noch nicht ausgebucht (auch hier hat die Pandemiepause ihre Spuren hinterlassen). Für 35 Euro Startgebühren gab es ein wirklich tolles Veranstaltungsshirt von adidas, dazu noch Buff, Stirnband und Trinkbecher.
Aufgrund eines Infekts anfangs der Woche und eines Sturzes zwei Tage vor der Veranstaltung war Vorsicht geboten und so ging es nur ums Durchkommen und Genießen. Zum Glück hatte auch der Wettergott ein Einsehen. Kurz vor dem Start hörte es auf zu Regnen und im Ziel gab es dann sogar Sonnenschein. Nach dem Startschuss ging es erst einmal 2 Kilometer bergab, bevor dann ein kontinuierlicher Anstieg bevorstand. Bis zum höchsten Punkt der Strecke lag Stefan noch am Ende des vorderen Drittels der Teilnehmer, auf den steilen Bergabpassagen wurde er dann natürlich als Flachländer und Nicht-Downhill-Erfahrener von unzähligen Mitstreitern überholt. Nur die letzten 2 Kilometer bis zum Ziel ging es wieder flott zur Sache. Am Ende standen für ihn 2:13:43 Stunden auf der Uhr, das bedeutete den 17. Platz in der Altersklasse M50 bzw. Platz 173/272 Männer gesamt.
Der Sieger benötigte nur 1:16:32 Stunden (Streckenrekord), das entsprach fast eine 5er-Pace, und das bei den Höhenmetern. Da kann man sich vorstellen, wie er sich die Berge runtergestürzt haben muss. Bergab über Stock und Stein laufen - eine Disziplin für sich! Am nächsten Tag gab es dann noch den klassischen Walser Trail über 29 km mit 1.900 Höhenmetern sowie den Walser Ultra über 63 km mit insgesamt 3.900 Höhenmetern. Für eine Challenge-Wertung musste man am Samstag und am Sonntag an den Start gehen.
Zwei ehemalige TUSEMER, die jetzt im Allgäu wohnen, waren auch mit dabei. Kirsten Ruhrmann-Becker finishte - noch leicht durch eine vorangehende Corona-Infektion angeschlagen - den Widderstein Trail in 3:04:04 Stunden als 17. W50, Michael Becker wagte sich ohne Vorbereitung an den Walser Trail und kam nach 6:03:38 Stunden ins Ziel (28. M50).
Weitere Infos: https://www.trailchallenge.at/
Vorstellung Jugend Mittelstrecke
Geschrieben von: Sarah Kuhl / S.L.
Die Leistungsgruppe Mittelstrecke der Tusem-Jugend stellt sich vor...
Wir, die Jugendgruppe des TUSEM Essen, bestehen zur Zeit aus 5 Mädels und 4 Jungs als Stammgruppe, manchmal auch mehr oder weniger, denn wir sind für alle offen, die Spaß am Laufen haben. Also, wenn ihr Lust habt, dann schaut doch einfach mal vorbei! (...)
23. TUSEM Blumensaat-Lauf steht in den Startlöchern
Geschrieben von: Stefan Losch
Sehr zufrieden sind die Organisatoren des TUSEM Essen, Stefan Losch und Jens Borka, mit dem Meldeeingang für die 23. Auflage des beliebten Blumensaat-Laufs am Südufer des Baldeneysees. Gut eine Woche vor dem Veranstaltungstermin am 23. November 2013 haben sich bereits über 800 Teilnehmer für die angeboteten Distanzen 10 Kilometer (Start 12.30 Uhr) und Halbmarathon (Start 14.00 Uhr) angemeldet. Alleine der TuS Deuz reist mit einer 31-köpfigen, leistungsstarken Delegation an.Auf der äußerst flachen und schnellen Pendelstrecke am Hardenbergufer zwischen E-Kupferdreh und Fischlaker Höfe können zum Saisonausklang noch einmal persönliche Bestzeiten aufgestellt werden. Für Vereinsläufer ist dabei von Interesse, dass die DLV-vermessene Strecke bestenlistenfähig ist. Besonderer Reiz für alle ist jedoch das schöne Ambiente, welches der Baldeneysee bietet.
Ein illustres Teilnehmerfeld bietet in diesem Jahr besonders der 10-Kilometer-Lauf. Hier sind bei den Damen u.a. die Hindernisläuferin und Europameisterschaftsteilnehmerin Sanaa Koubaa (LG Hilden) sowie Lisa Jaschke (SSF Bonn) favorisiert. Mit Thorsten Graw (LG Dorsten) hat ein Läufer gemeldet, der eine Zeit um die 31 Minuten anpeilt. Konkurrenz entsteht ihm durch Lokalmatador Matthias Graute vom TRC Essen 84, der ein ähnliches Leistungsvermögen aufweist. Mit „im Gepäck" hat Matthias sein gerade in die zweite Bundesliga aufgestiegenes Triathlonteam.
Beim Halbmarathon, in dessen Rahmen auch die Kreismeisterschaften ausgetragen werden, werden die Karten noch gemischt. Aus Essener Sicht hat Silke Niehues vom Veranstalter TUSEM gute Chancen auf eine Top-3-Platzierung.
Die Online-Anmeldung ist noch bis Sonntag, 17.11., 23:59 Uhr freigeschaltet. Die Organsiationgebühr beträgt 10,- Euro (10 km) bzw. 15,- Euro (Halbmarathon). Zur Zeitnahme ist der Champiochip erforderlich, der ggf. am Veranstaltungstag gemietet oder gekauft werden kann. Kurzentschlossene sind Nachmeldungen (zzgl. 3,- Euro) am Veranstaltungstag möglich. Das Meldebüro in der Sporthalle E-Kupferdreh öffnet ab 11.00 Uhr.
Die komplette Auschreibung sowie weitere Informationen findet Ihr hier auf der Website unter dem Menüeitrag "Blumensaatlauf"
08.09.18 - 5. Welterbelauf Zollverein
Geschrieben von: Stefan Losch
Als einzige Langstrecklerin des TUSEM ging in diesem Jahr Felicitas Vielhaber an den Start. Über 10km lief sie in 39:59 Minuten auf Platz 2 bei den Damen (1.W35). Etwas über 500 Teilnehmer waren beim Hauptlauf dabei. Daneben gab es noch einen 5km-Jogginglauf und Jugend- und Schülerläufe über 2,5 bzw 1,2 km. Hier gab es einen 2. Platz in der MU10 durch Jona Peter (5:24 Minuten).
Weitere Infos: Veranstalter
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