Letzte Informationen zur Waldlaufserie

Geschrieben von: Stefan Losch

Aktuell: Die Ergebnisse sind online, Urkunden können gedruckt werden!

Das befürchtete Schneechaos hat Essen verschont, zum jetztigen Zeitpunk kann der 1. Durchgang der 61. Waldlaufserie am kommenden Samstag (14.1.) wie gewohnt stattfinden. Bitte informieren Sie sich morgen vormittag an dieser Stelle noch einmal. Absagen müssen wir aufgrund der Sicherheit aller Teilnehmer und behördlicher Auflaugen die Waldlaufserie insbesondere, wenn eine Sturmwarnung für den Zeitpunkt der Veranstaltung besteht.

Organisatorischer Hinweis: Wegen der hohen Meldezahlen wird Lauf 5 (2300 m) aufgeteilt. Damit ergeben sich folgende neue Startzeiten:

• Lauf 5a (2.300 m), M/W U12: 14.05 Uhr
• Lauf 5b (2.300 m), M/W U14/16: 14:25 Uhr
• Lauf 6 (4.200 m), Jedermannlauf: 14:45 Uhr
• Lauf 7 (9.700 m), Hauptlauf: 15:30 Uhr
  

Ende der Online-Anmeldung naht!

Aufgepasst!

Am Sonntag, 1. Oktober 2017, 23:59 Uhr, endet die Voranmeldung für den 55. innogy Marathon mit Allbau Staffelmarathon und die 2. innogy Seerunde. Nachmeldungen am Veranstaltungswochenende am 7. und 8. Oktober sind allerdings weiterhin möglich. Wir sind bisher sehr erfreut über die positive Resonanz, gerade bei der Seerunde. Hier verzeichneten wir am Montag den tausendsten Voranmelder. Damit haben wir die Zahlen aus dem Vorjahr fast verdoppelt.Geht noch mehr? Der/die 1111te. Voranmelder/-in bekommt ein Veranstaltungsshirt und eine Einladung ins VIP-Zelt!

Für den 14. BKK Walking Day kann man sich noch bis einschließlich Montag, 2. Oktober anmelden. Auch hier gibt es ein sattes Meldeplus. Knacken wir noch die 400er-Marke?

20.08.23 - NRW Straßenlaufmeisterschaften 10km

Geschrieben von: Stefan Losch

Bronze für Stefan Losch, Max Podewski verpasst das Treppchen knapp

Die diesjährigen NRW Straßenlaufmeisterschaften über 10 Kilometer fanden nach Münster im Vorjahr diesmal im Rahmen des "Do it fast" auf dem Gelände der ehemaligen Phönixhütte in Dortmund statt. Die recht schnelle Strecke mit nur zwei kleinen Rampen, auf denen wenige Meter Höhenunterschied zu "überwinden" waren, war als Rundkurs mit einer Rundenlänge von 2,5 Kilometern konzipiert. Aufgeteilt war der 10 Kilometerlauf in einen A-Lauf mit Start um zeitigen 9:00 Uhr mit den Meisterschaftsteilnehmenden oder einer Meldezeit von unter 40 Minuten und einem B-Lauf ("Easy Run") um 10:30 Uhr.

Nach langer Zeit waren endlich einmal wieder zwei männliche Langstreckler des TUSEM am Start. Während Max Podewski einen schnellen 10er mit Ziel Sub-35 als Trainingsmotivation gesucht hatte, entschied sich Stefan Losch quasi in letzter Sekunde für einen Start. Der obligatorische Blick in die Meldeliste verriet, dass ein dritter Platz in seiner Altersklasse möglich wäre.

Der Vorteil einer recht schnellen Strecke wurde aber durch die schon beim frühen Start extrem schwül-warmen Bedingungen zunichte gemacht. Große Teile der Strecke lagen zudem in der prallen Sonne. So wurde durch die Bank "gestorben" und fast alle Läuferinnen und Läufer verloren ca. 60 Sekunden auf ihre Meldezeiten. Einige, in Kenntnis ihrer verpassten Zielzeiten, trudelten auf der letzten der 4 Runden dann nur noch aus oder waren sogar vorher ausgestiegen.

Max lief zwar nicht unter 35 Minuten wie erhofft, sollte aber mit seiner Zeit von 35:38 Minuten sehr zufrieden sein können. Er kam auf Gesamtplatz 38 (Meisterschaften Platz 31) ins Ziel. Ein Wermutstropfen war, dass er mit nur 12 Sekunden Rückstand den undankbaren 4. Platz in der M35 belegte. Allerdings kannte er, anders als Stefan, auch nicht seine Widersacher in der Altersklasse, an denen er sich hätte orientieren können.

Auch Stefan verpasste sein Ziel, eine solide 37er Zeit zu laufen, hatte er doch im Frühjahr schon zwei gute Rennen gemacht. Immerhin konnte er im Rennverlauf zwei Altersklassenkonkurrenten überholen und distanzieren. So klappte es dann mit dem erhofften 3. Platz in der M55. Die Gesamtzeit von 38:29 Minuten bedeutete Platz 81 (70 Meisterschaften) im Gesamteinlauf.

Weitere Infos: https://doitfast.de/ | https://www.flvwdialog.de/info.php?id=19710

12.02.23 - 116. Bertlicher Straßenläufe

Geschrieben von: Stefan Losch

Tummelten sich früher immer einige Tusemer bei den Bertlicher Straßenläufen, um mit einer gewissen Wahrscheinlichkeit auch einen der kleinen Altersklassenpokale in Läufer:innenform abzustauben, so war es diesmal nur Claudia Mordas, die (vermutlich) einen Trainingslauf über 30 km absolvierte. Nach 2:46:54 Stunden kam sie als fünfte Frau und erste in ihrer Altersklasse W55 ins Ziel.

Weitere Infos: http://www.bertlicher-strassenlaeufe.de/