06.02.10 - ASV Winterlaufserie, Lauf 1
Geschrieben von: Stefan Losch
She's got it!
Große Serie: Die diesjährige Winterlaufserie des ASV Duisburg begann für Silke Niehues mit einem Paukenschlag. Etwas (für sie selbst) überraschend blieb sie erstmals unter 40 Minuten auf 10 Kilometern! In 39:47 min. belegte sie Platz 3 (1.W35) im Frauenfeld und konnte bis zum Ziel noch 2 Konkurrentinnen knapp hinter sich lassen. Damit gewann sie zudem die "Vereinswertung". Beste Voraussetzungen also für den 15er in einem Monat und noch im Spiel auf Platz 2!
Christoph Witt verpasste die 40er-Grenze mit 40:09 min. nur ganz knapp, der Professor (Heinrich Seegenschmiedt) hat das Laufen auch noch nicht gänzlich verlernt und kam schon 33 Sekunden später ins Ziel. Norbert Gers in ungewohnt langsamen 44:21 min. musste wohl noch ein reisebedingtes Trainingsdefizit wegstecken.
Alle Tusemer über 10 km:
| Platz | AK | Name | AK | Brutto | Netto | |
| 352 | (24) | Friesenhagen, Judith | W22 | 00:54:52 | 00:54:17 | |
| 501 | (59) | Gers, Norbert | M50 | 00:44:38 | 00:44:21 | |
| 3 |
(1) | Niehues, Silke | W35 | 00:39:48 | 00:39:47 |
|
| 176 | (5) | Seegenschmiedt, Heinrich | M55 | 00:42:07 | 00:40:42 | |
| 155 | (23) | Witt, Christoph | M30 | 00:40:26 | 00:40:09 |
Kleine Serie: Thorsten Buck befindet sich weiterhin gut in Form und ist auf dem Weg zu alten Höchstleistungen. Der 7. Platz (1.M35) in 16:50 min. waren der Lohn. Zwischen Platz 4 und 7 lagen nur 11 Sekunden. Etwas Pech, denn so verpasste er einen schönen Frühstückskorb. Alexander Ockl zeigte sich nach längerer Verletzungspause ebenfalls sehr zufrieden mit seiner Zeit von 18:14 min. Als nächste Tusemerin kam dann Katrin Buck in 23:34 min. ins Ziel, die damit wie ihr Mann die eigene Altersklasse gewinnen konnte und sogar noch Vereinskollege Leo Kruck "versemmelte". Rosemarie Kuhnen (W75 !!!) blieb noch unter 30 Minuten und wurde Zweite in ihrer Altersklasse
Alle Tusemer über 5 km:
| Platz | AK | Name | AK | Brutto | Netto | |
| 45 | (1) | Buck, Katrin | W35 | 00:23:47 | 00:23:34 | |
| 7 | (1) | Buck, Thorsten | M35 | 00:16:51 | 00:16:50 | |
| 190 | (6) | Kruck, Leo | M60 | 00:23:49 | 00:23:40 | |
| 277 | (2) | Kuhnen, Rosemarie | W75 | 00:30:13 | 00:29:46 | |
| 17 | (4) | Ockl, Alexander | M35 | 00:18:15 | 00:18:14 | |
| 523 | (37) | Vortmann, Werner | M55 | 00:32:22 | 00:31:10 | |
| 364 | (42) | Wick, Brigitte | W50 | 00:32:34 | 00:31:25 |
Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Ergebnislink
Laufergebnisse vom 23./24.01.10
Geschrieben von: Stefan Losch
36. Winterlaufserie Hamm, Lauf 1 10km
Einen Leistungstest nach langer Aufbauphase im Verletzungsjahr 2009 machte Thorsten Buck vor der Duisburger Winterlaufserie in 2 Wochen. In Hamm startete er beim 1.Durchgang der Serie über 10 km. Und siehe da, es läuft doch schon wieder gut. In nur 34:55 min. lief er in einem starken Feld auf Platz 24 (5.M35). [Veranstalterhomepage]
Nordrhein-Crossmeisterschaften 2010
Mit kleiner Besetzung fuhren die Tusemer nach Dormagen-Straberg zu den diesjährigen Crossmeisterschaften. Barbara Jedras trat erstmalig in der Altersklasse W40 an und wurde dort Zweite (5. Gesamt im Seniorinnenlauf). TUSEM-Neuzugang Michele Maurice Ihe kam im starken Männerfeld auf Platz 29 von 63 (9.MJA). Jens Bergman belegt sekundengleich mit dem Dritten Platz 4 in der M40. Die Ergebnisse:
Schülerinnen W14/15 (ca. 2.600m): 10. Miriam Trocha W14, 10:24 min.; Schüler M14/15 (ca. 3.600m): 14. Hendirk Ingenhaak M14, 14:00 min.; Mittelstrecke Männer/MJA (ca. 4.400m): 9. Michele Maurice Ihe MJA; 14:36 min.; Seniorinnen W40-60 Langstrecke (ca. 4.400m): 2. Barbara Jedras W40, 17:10 min.; Senioren M40/45 Langstrecke (ca. 6.200m): Jens Bergmann M40, 20:33 min. [Alle Ergebnisse]
Nachtrag: Läufe um den Jahreswechsel
Geschrieben von: Stefan Losch
Auszeit...
Bei den TUSEMern ging es um den Jahreswechsel aus läuferischer Sicht etwas beschaulicher zu. Urlaube und noch nicht auskurierte Verletzungen führten zu ungewohnter Wettkampfabwesenheit. Dennoch gab es einige Highlights zu vermelden.
05./06.07.09 - Läuferisches vom Wochenende
05.07.09 - Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften in Ulm
Christian im Finale auf Platz 11
Am Samstag qualifizierte sich Christian Hengmith denkbar knapp als 13. des Vorlaufes für das 1500m-Finale im Ulmer Donaustadion. Im Endlauf am Sonntag belegte er dann in 3:50,37 min. den 11.Platz. Christian dazu: „Das war eigentlich schon für mich nach den vielen Verletzungen in diesem Jahr ein kleiner Erfolg." Und weiter: „ Ich bin zufrieden und werde mich jetzt noch auf einige Mittelstreckenrennen konzentrieren. Wichtig ist jetzt für mich, dass ich endlich ohne Fußprobleme wieder laufen kann."
Weitere Infos: Leichtathletik.de
05.07.09 - Brooks City-Run Münster
Khalid Ghazi schnürte auch mal wieder seine Wettkampfschuhe. Über 10 km benötigte er in Münster 35:59 min. und belegte damit Platz 16 im Gesamteinlauf (2.M40).
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
04.07.09 - 6. Himmelgeister Halbmarathon
Baden gegangen...
ist Stefan Losch am Samstag nur im Rhein bei Düsseldorf. Vorher erledigte er einen ausgezeichneten Job als Tempomacher für Silke Optekamp aus Mönchengladbach und verhalf ihr zu einer neuen persönlichen Bestzeit in 1:19:20 h und der Titelverteidigung. Laufen musste sie allerdings selbst ;-) Eine Runde Sache an einem schönen Tag!
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
05.07.09 - Brooks-Münster-City-Run 2009
Geschrieben von: Khalid Ghazi
Auch wenn er aus beruflichen Gründen nach Wiesbaden (Hessen) umziehen musste, bleibt Khalid Ghazi dem TUSEM treu. So nutzte er seinen letzten wöchentlichen Familienbesuch für einen Absticher nach Münster, um dort beim diesjährigen Brooks-City-Run mit von der Partie zu sein. Schwülwarme Temperaturen um 30 Grad, unangenehme Kopfsteinpflaster-Abschnitte und unzählige Überrundungen auf der überforderten Laufstrecke galt es allerdings zu bewältigen. Untrainiert kam er immerhin auf Platz 16 (2. M40) in 35:59 min.
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