TUSEM Essen - Leichtathletik

22.05.13 - 5. Herzogenrather Läuferabend

Geschrieben von: Alexander Ockl

In Herzogenrath startete Alexander Ockl in seinem fünften Rennen in fünf Wochen. Dieses Mal standen 5000m auf dem Programm und es geht weiter für ihn bergauf. Die Bestzeit war zwar nicht in Reichweite, aber mit einer 16:48 konnte er seine Zeit von vor zwei Wochen noch einmal um 8 Sekunden verbessern. Dabei profitierte von Martin Pelzer (ATG Aachen), der bei einem Trainingslauf lange für ihn Tempo gemacht hat. Nach all den kleineren und größeren „Weh-Wehchen" der letzten zwei Jahre freut sich Alex allerdings am meisten darüber, das nichts zwickt oder zwackt. So kann es gerne weitergehen...

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

 

19.05.13 - 19. Dortmunder Friedenslauf

Geschrieben von: Norbert Gers

Trotz extrem schlechter Wettervorhersage ging es für Norbert Gers nach Dortmund zum 19. Friedenslauf des TSV Kirchlinde. Der Halbmarathon dort sollte der Testlauf für den Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg in 3 Wochen sein. Der Wettergott meinte es aber gut mit den Läufern! Während des Laufs regnete es nur einmal kurz, so dass bei 12°C ansonsten ideale Laufbedingungen herrschten.

Die Strecke ging zum Rahmer Wald durch das Jungferntal, in dem man 4 Runden - das sogenannte „Kleeblatt" - absolvierte. Durch die Schuhwahl „leichte Wettkampfschuhe" sowie die großeAnzahl von 10km- Läufern und Walkern, die gleichzeitig mit den Halbmarathonis starteten, waren besonders die Runden 3 und 4 nach dem Regen teilweise sehr glitschig.

Nach dem Motto „Jeden Tag ein bisschen besser" ging Norbert mit dem Ziel, eine Zeit unter 1:33 zu laufen, an den Start. Trotz profilierter Strecke und einem stärkerem Anstieg zum Ziel kam eine Bruttozeit von 1:31:48 zustande. Dies bedeutete Platz 3 in der AK 50 und Platz 14 im Gesamteinlauf.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

 

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