13.06.15 - 16. LGT Alpin Marathon Liechtenstein

Geschrieben von: Michael Scheele

Urlaubsgrüße aus der Schweiz

Auch in diesem Jahr sendet die Familie Scheele wieder schöne Urlaubsgrüsse aus der Schweiz. Ziel war diesmal der Osten des Landes. Direkt durch das Tal der Urlaubsregion fließt der Rhein, welcher hier die Landesgrenze zum Fürstentum Liechtenstein bildet. Angeboten wird beim Alpin Marathon ein Marathonlauf (auch als Staffel zu bewältigen) sowie ein Halbmarathon. Durchlaufen wird dabei quasi ein ganzes Land, mit unglaublich vielen unterschiedlichen landschaftlichen Abschnitten.

Gestartet wurde samstagmorgens um 9.00 Uhr bei schon drückenden 21 Grad, kein Wind und Sonne im Rheintal welches von allen Seiten von Bergen eingekesselt ist. Eine schon tolle Kulisse, welche aber noch mehrfach übertroffen werden sollte. Am Rhein entlang ging es zunächst entspannt bis Kilometer 9. Dann bog man in die kleine City von Vaduz ab, die hier "Städele" heißt.

Damit hörte der Spaß auf. Die Berge kamen schlagartig und es ging direkt am Schloss des Fürsten vorbei. Höhenmeter um Höhenmeter wurde genommen. Noch war man in Wäldern unterwegs, die etwas Schatten und damit Kühle boten. Bei km 21 war etwas Verschnaufen angesagt. Die ersten 1100 Höhenmeter waren geschafft und man war jetzt richtig in den Alpen. Die sich nun bietenden Ausblicke waren unvergesslich. Doch es ging zunächst wieder etwas bergab, was aber keine Erholung war. Steile, teils rutschige Wege und Wurzeln ließen keine Höchstgeschwindigkeit zu.

Bei km 25, in einem ganz kleinen Alpendorf namens Steg, war das Halbmarathonziel bzw. Staffelwechsel. Das Ziel wäre von hier nur noch 3 km entfernt, wenn man die Straße genommen hätte. Aber nun wurde es richtig hart. Es gab nur noch wellige Abschnitte, ein ständiges Auf- und Ab, wobei es doch immer höher ging. Von km 32-34 war nur noch Walken möglich. Man fühlte sich in etwa wie ein Steinbock, der von Stein zu Stein hüpft (bloß nicht so elegant). Dann war der höchste Punkt mit 1790 HM erreicht. Danach ging es ab km 35 wieder steil bergab, was Anlass zu Hoffnung gab - den Sprecher im Ziel konnte man auch schon hören. Ca. 200 Meter vom Ziel vorbei ging dann die Strecke aber erst einmal in einem Rundkurs um den Zielort Malbun. Dabei ging es teilweise kurz vor dem Schluss so steil bergauf, dass man richtig übersäuerte. Erst bei km 41 war mit dem Klettern Schluss, 1870 Höhenmeter lagen hinter einem, danach ging es nur noch ins Ziel und ab zur Massage.

Für Michael war der Lauf ein tolles Erlebnis, ohne Muskelkater, was man dringend weiterempfehlen kann. Am Ende standen für ihn 4:28,34 Stunden auf der Uhr. Dies bedeute Platz 58 gesamt (21. M30-35). Es gab 427 Finisher bzw 262 beim HM. Zu der Veranstaltung muss man sagen, dass sie perfekt für Sportler und deren Angehörige organisiert war. Es hat alles gepasst, einziges Manko war, dass es im Ziel kein Bier gab ;-)

Weitere Infos: Veranstalter

12.06.15 - 25. Überruhrer Sommernachtslauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Nachdem der Sommernachtslauf 2014 eines der vielen Opfer von Sturmtief Ela war, ging es in diesem Jahr am Freitagsabend anstelle des traditionellen Mittwochabends auf die verschiedenen Strecken von 500m bis 10km. Im Gegensatz zu früheren Jahren war der Jedermannlauf nun glatte 5km lang, und statt einer Mehrfachpendelstrecke gab es einen Rundkurs, was das Problem der Begegnungen auf dem schmalen Leinpfad gut löste.

Sehr warm und etwas schwül war es am Abend, was vielleicht einige Läufer von einem Start abhielt. Barbara Jedras war allerdings mit ganz vielen jungen Tusemern am Start, und Markus Beßling und Freundin Sarah Kuhl vertraten den TUSEM über 5km wie auch Michael Strathmann, der mal wieder Wettkampfluft schnupperte. Während Markus sich über 5km mit dem 2. Gesamtplatz bestens gegen die lokale Konkurrenz in Szene setzen konnte, wurde Sarah, ebenfalls an aussichtsreicher Position liegend, das Opfer eines fehlenden Streckenpostens. Zusammen mit den 3 anderen Frauen vor ihr bog sie bei km 3 falsch ab. Dadurch fehlten ihr im Ziel ca. 600m, so dass sie sich aus der Wertung nehmen ließ.

Zuvor konnten unsere Kleinen, die mit viel Spaß bei der Sache waren, ebenfalls etliche gute Platzierungen abräumen. Die Einzelergebnisse werden nachgereicht, sobald der Ergebnislink verfügbar ist.

Weitere Infos: Veranstalter | Cat-Fun Foto