TUSEM Essen - Leichtathletik

9.1.11 - 9. LLG Kevelaer Marathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Ein großartiger Kampf!

kevelaer2011Bei einem der ersten Marathonläufe des Jahres (früher auch bekannt unter dem Namen "Honigkuchenmarathon" lief Barbara Jedras in Begleitung von Alexander Ockl in 3:25:28h auf einen guten 3.Platz (1.W40, 41.Platz im Gesamteinlauf). Bis Runde 6 (von 7) lag sie sogar in Führung, dann wurden die letzten 10km aber richtig hart. 294 Teilnehmer/innen kamen bei dem auf 400 Startplätze limitierten Marathon ins Ziel. Das anhaltende Tauwetter der letzten Tage hatte eine Durchführung der Veranstaltung erst möglich gemacht.

Unser "Reporter vor Ort" Alexander Ockl schildert uns seine Eindrücke (weiterlesen...)

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Bilder & Bericht Marathon4You | Bilder Runner's World

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Neue Laufgruppe für Einsteiger!

Geschrieben von: Florian Steiner / Kirsten Ruhrmann

Zusätzliche Laufgruppe für nette, ambitionierte (Wieder-)Einsteiger!

Für alle, die regelmäßig, aber ohne Verbindlichkeiten in einer Gruppe mit netten Menschen ihre Ausdauer trainieren möchten, gibt es beim TUSEM eine neue Trainingsgruppe! Gelaufen wird dabei in einem deutlich langsameren Tempo als bei unseren „Profis". Das bedeutet, wir beginnen in den ersten Wochen mit einem Tempo von etwa 6 Minuten pro Kilometer, der Umfang wird um die 10 Kilometer betragen. Auch Tempowechselläufe können wir  nach Lust und Laune ein paar Wochen später einbauen. Ein zweiter, zusätzlicher Lauftermin, z.B. am Wochenende, ist nach Absprache ebenfalls möglich.

Als mögliches Ziel ist eventuell angedacht, im Laufe des nächsten Jahres an einem gemeinsamen Wettkampf teilzunehmen und die 5 km in 22-24 Minuten oder die 10 km unter 50 Minuten laufen zu können. Ansprechpartner: Florian Steiner.

Treffpunkt: Donnerstags 18.45 Uhr am Eingang Orangerie/Gruga, jeden 2. Donnerstag im Monat am Tusem-Sportplatz (Fibelweg) mit anschliessender gemütlichen Runde im Vereinsheim (Duschen vorhanden)

 

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