23.04.17 - 32. Haspa Marathon Hamburg

Geschrieben von: Stefan Losch

Den stimmungsvollen Marathon in Hamburg hatten sich die TUSEM-Langstreckler Martin Kels, Jörg Gubesch und Nicole Szymczak als Frühjahrsmarathon auserkoren. Leider machten widrige Wetterbedingungen, beispielsweise viel Wind und ein eiskalter Hagelschauer direkt nach dem Start, den Top-Athleten und Bestzeitenjägern einen Strich durch die Rechnung.

Martin ging zur Halbzeit in 1:34:45 durch, konnte die anfangs eingeschlagene Pace 4:30 min/km aber nicht ganz halten und finishte glücklich nach 3:12:18 Stunden. Und selbst wenn es für die geplanten Sub-3:10 nicht gereicht hatte - er verbesserte seine 1 Jahr alte Bestzeit von 3:19:11 (aus Düsseldorf) klar.

Hinter Martin kam Neuzugang Olaf Wegner (M50) mit einer Zeit von 3:16:59 Stunden ins Ziel. Der Routinier musste am Ende auch Federn lassen. Zur Halbzeit (Olaf 1:35:34) lagen Sie noch fast gleichauf.

Nicci verlor ebenfalls wie so ziemlich alle LäuferInnen am heutigen Tag auf der 2. Hälfte an Boden, sollte aber mit ihrer Endzeit von glatt 3:42:00 (Halb: 01:46:46) für die Bedingungen nicht ganz unzufrieden sein.

Für Jörg zählte mit Handicap heute nur "Ankommen, nach Möglichkeit noch unter 4 Stunden". Dieses Ziel erreichte er in 3:56:00 (Halb: 1:54:49) und konnte den Lauf sogar etwas genießen, auch wenn es am Ende noch einmal zäh wurde.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Laufreport

23.04.17 - 43. Ickerner Volkslauf

Geschrieben von: Manfred Lipsky

Die Vorgabe war, um etwas die Ermüdung für den geplanten Ultra zu simulieren, in diesen Halbmarathon mit möglichst schweren Beinen zu gehen. Dazu folgte u.a. einige Tage vorher ein 60km Trainingslauf und am Tag zuvor eine Mountainbike Tour mit heftig Höhenmetern und einigen Bergintervallen.

Mit einer Endzeit von 1:26:44h auf Platz 5 (AK 3) und einer schnelleren zweiten Hälfte, welches zeigt, dass die bescheidene Ausdauer doch wohl besser wird, lief es besser als erwartet.

Weitere Infos: Veranstalter