01.08.10 - Run 'n' Rock Lauf 2

Geschrieben von: Stefan Losch

1. Sieg für Cita in der Saison

Beim 2. Lauf der Run 'n' Rock Laufserie 2010 ging es durch den Nordsternpark in Gelsenkirchen, jeweils wieder über die Viertel- oder Achtelmarathondistanz. Dazu ist zu sagen, dass die Streckenlängen schon mal etwas von der Ausschreibung (10,54km / 5,3km) abweichen können, und die unterschiedlichen Streckencharakteristika lassen genauere Leistungsvergleiche nur im Rahmen der Platzierungen zu.

Über die ca. 5,3km zeigte der junge Henning Schäferhoff erneut eine beindruckende Leistung und kam in 21:34min. sogar auf Platz 8 im Gesamteinlauf, 32 Sekunden schneller als noch 4 Wochen zuvor. Cita Vielhaber siegte bei den Frauen in einer Zeit von 22:09min. und sammelt weiter Wettkampfpraxis nach der Babypause. Über den Viertelmarathon verlor Christoph Witt leicht an Boden. Er lief diesmal in einer Zeit von 45:53min. auf Platz 14 (5.M35), allerdings lagen die meisten Zeiten auf der Langdistanz um ca. 1 Minute höher als beim Auftakt in Bochum.

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17.07.10 - 19. Alpener Stadtlauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Cita back on track!

So langsam hat man sich an die Hitze gewöhnt, und der letzte Samstag war ein Tag von der "kühleren" Sorte. Relativ gute Bedingungen also für einen kleinen Aufbauwettkampf im Rahmen des 19. Alpener Sparkassen-Stadtlaufs.

Beim Lauf über 5 Kilometer kam es zu einem internen "Duell" zwischen Anja Tempelhoff und Felicitas Vielhaber, welches Anja in 20:34 (5.Frau) knapp vor Cita in 20:38 für sich entschied. Anja drückte von Anfang an aufs Gas, die Sub-20 im Visier, aber Cita ließ sich nicht abschütteln. Ein klasse Wiedereinstieg nach 8 Monaten absoluten Stillstand und 5 Wochen Aufbautraining! Vorsichtig sollen jetzt Intensität und Umfänge gesteigert werden, um den Bewegungsapparat wieder an die Belastungen zu gewöhnen. Herbert Wenda (M65) kam in 26:02 Minuten auf Platz 54 bei den Männern.

Über den 10km-Hauptlauf lief Burkard Vielhaber ein tolles Rennen und kam in guten 36:17 Minuten vor starker Konkurrenz auf Platz 7 (2.M45) im Gesamteinlauf. Der unermüdlichen Brigitte Wick in Begleitung von Herbert blieb diesmal nur die rote Laterne, aber bei ihr war der Weg das Ziel. Sie benötigte 1:13:23 Stunden (2.W50).

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