12.03.16 - Polnische Hallen-Seniorenmeisterschaften

Geschrieben von: Stefan Losch

2x Silber für Barbara Jedras

Die Reise in ihre Heimat Polen nutzte Barbara Jedras auch für die Teilnahme an den polnischen Hallen-Seniorenmeisterschaften in Torun. Dort absolvierte sie einen Doppelstart über 800m und 3.000m. Und das sollte sich auszahlen, denn am Ende gewann Sie in ihrer Altersklasse W45 in 2:47min. bzw. 11:47min. die Silbermedaille. Gerne wäre sie noch schneller unterwegs gewesen, aber die ermüdende Anreise und dass Training "querbeet" (Kurzstrecke, Cross- und Halbmarathontraining) der letzten Wochen forderten leichten Tribut.

06.03.16 - 35. Strassenlauf "Rund um das Bayerkreuz"

Geschrieben von: Matthias Büchel / Stefan Losch

Am 6. März fand die mittlerweile 35. Auflage des traditionell schnellen und stark besetzten Straßenlauf "Rund um das Bayerkreuz" statt. Für den Tusem waren Jochen Nebel, Tobias Plöger, Günter Knoth, Stefan Losch und Matthias Büchel am Start.

Jochen, Tobias und Günter traten im Lauf über 40 Minuten, Stefan und Matthias im "Elitelauf" unter 40 Minuten an. Bei kühlen, aber sehr guten Laufbedingungen galt es, vier Runden um den Kaiser-Wilhelm-Park am Chempark zu absolvieren. Tobias war nach 41:54 Minuten als 36. in der M35 im Ziel, hatte sich aber deutlich mehr ausgemalt. Jochen hingegen erreichte sein Ziel Sub-40 mit einer Zeit von 39:11 voll (8.M50). Günter finishte nach 44:08 Minuten (13.M55).

Gut lief es (im wahrsten Sinne des Wortes) auch für Stefan und Matthias. Stefan kam mit einer Zeit von 35:04 als 3. M45 ins Ziel und freute sich einen Keks (schnellste 10er-Zeit seit 4 Jahren), Matthias war in sehr guten 33:25 schneller als erwartet unterwegs und unterbot seine Bestzeit von 2014 an gleicher Stelle um ca. 10 Sekunden. Er belegte damit gerade Platz 36! im Gesamteinlauf. Konstanze Klosterhalfen als Tagessiegerin (mit großem Abstand) und neuer Shootingstar in der deutschen Leichtathletikszene war noch gut eine Minute schneller.

Weitere Infos: Veranstalter | Ergebnislink | Laufreport | ...

05.03.16 - DM Cross in Herten

Geschrieben von: Silke Niehues

Bronzemedaille für die TUSEM W40/45 Damen!

Über den Knöchel...

Auf der Sportanlage „Über den Knöchel" in Herten wurde am 5. März die Deutschen Crosslauf-Meisterschaften ausgetragen. So hoch war auch der Schlamm, durch den die Athleten geschickt wurden. Vom Tusem machten sich Anja Tempelhoff, Barbara Jedras und ich auf den Weg.

Herten ist in der Nähe, und Meisterschaften immer ein besonderes Erlebnis. Bei Durchsicht der Starterliste war uns eigentlich klar, dass wir kaum eine Chance hatten, uns in den vorderen Platzierungen wiederzufinden. Aber diese Chance wollten wir nutzen ;-). Erfahrungen sammeln ist auch immer wichtig und schön.

Um 14:40 erfolgte der Startschuss für rund 200 Läuferinnen der AK U23, W 35 - W45. Nach einer kurzen Strecke quer über die Wiesendiagonale des Sportplatzes ging es nach einer halben Stadionrunde direkt auf die sehr anspruchsvolle Runde. Ein kurzer knackiger Anstieg mit Rindenmulch war die Einleitung einer 180° Kurve, die im ersten Schlammbad endete. 10m wie die Wildschweine durch den Schlamm...auch am Rand ging es nicht besser und der eine oder andere Schuh blieb trotz Doppelschleife und enger Schnürung hier stecken. Das musste leider auch Barbara erfahren. Weiter ging es über Rindenmulch und Strohballen, viele Kurven und immer wieder Matsch und Schlamm. Nach jeder gelaufenen Runde erfolgte eine Stadionrunde, die uns eine kleine Verschnaufpause bescherte. In der letzten der 4 Runden gaben wir noch einmal alles was ging, um jeden Platz wurde hart gekämpft, Positionen gehalten, noch mit letzter Kraft Läuferinnen überholt.

Belohnt wurden wir dann mit Platz 6 für Anja in der AK W45 und Silke in der AK W40, sowie Platz 8 für Barbara in der AK W45. Und dann kam zur Krönung noch Mannschaftsbronze in der Wertung AK 35-45 heraus! Unerwartet und deshalb umso schöner!

Weitere Infos: leichtathletik.de | Bericht auf laufreport.de

28.02.16 - 5. Winterlaufserie der Hildener AT, 3. Durchgang

Geschrieben von: Martin Engel / S.L.

Knackig kalt, dafür aber sonnig präsentierte sich der abschließende Durchgang der Hildener Winterlaufserie. Für Martin Engel ging es auf die Halbmarathonstrecke, bei der 4 Runden durch den Forst eine kleine Einführungsschleife zu absolvieren waren. Dabei machten sich die kleinen Wellen im Gelände, die bei einer Runde kaum ins Gewicht fallen, später doch deutlich bemerkbar.

Die Angangszeit von 20:30 für die ersten 5 km konnte Martin trotz eines sehr einsamen Tempolaufs auf den letzten 5 km, nachdem alle Konkurrenten, die zuvor noch in Sichtweite waren, in den Runden 2 und 3 überholt werden konnten, bis zum Schluß halten. Das Resultat war eine Gesamtzeit im Rahmen der eigenen Erwartungen von 1:26:35 h, was Platz 14 (2. M45) in der Tageswertung, Platz 12 in der großen Serie gesamt (ebenfalls 2. M45) bedeutete.

Stefan Losch hatte sich spontan noch einen Test-10er auf die Fahnen geschrieben. Nach glatt 37 Minuten lief er als Vierter über die Ziellinie, einen ca. 20-sekündigen Stopp zum Schnürsenkelzubinden inklusive, der ihn aus dem Rennen um Platz 2 warf. Mit dem 3:40er-Schnitt auf der Strecke war er zufrieden.