20.01.24 - 15. Volkslauf "Rund um den Halterner See"
Geschrieben von: Stefan Losch
Als Vorbereitung für die kommenden Wettkämpfe im Früjahr (Duisburger Winterlaufserie oder DM 10 km Leverkusen) ging es für Johannes Kruse und Stefan Losch am Sonntagvormittag nach Haltern. Die Teilnehmer erwartete bei Temperaturen um den Gefrierpunkt schönster Sonnenschein und eine schnee- und eisfreie Strecke, ganz im Gegensatz zur Heimat (und weiter südlich liegenden Städten). Fast optimale Laufbedingungen also beim Start um 13:00 Uhr.
Zusammen mit knapp 400 Mitstreitern ging es auf dem Rundkurs um den Halterner See. Die Strecke war gut zu laufen mit kaum spürbaren, leichten Anstiegen (vor dem Ziel ging es bergab und man fragte sich, wo diese Höhenmeter herkamen). Einzig eine trailartige Waldpassage bei Kilometer 5 ließ die Pace etwas abflachen.
Stefan schaffte es noch auf Platz 10 im Gesamteinlauf und war mit seiner Zeit von 38:19 Minuten zufrieden. Zum Altersklassensieg in der M55 gab es vom Veranstalter ein Funktionshandtuch + Duschzeug. Für Johannes lief es auch gut, er blieb mit 44:03 Minuten klar unter den anvisierten 45 Minuten und belegte Platz 10 in seiner Altersklasse M45 (Platz 57 Gesamt). Das Wichtigste war, dass seine Aduktoren keine Zicken machten.
Fazit: Alles in allem eine feine Veranstaltung mit guter Logistik am neuen Start- und Zielbereich an der Stadtmühle Haltern (seit 2023). Besonders hervorzuheben ist auch, dass die Veranstaltungsfotos schon 3 Stunden nach dem Start verfügbar waren.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
29.06.08 - DM Senioren (Diskus)
Geschrieben von: M.G. + C.B. More Disk More Fun
Bronze-Medaille? Nur gucken, nicht anfassen...
Enttäuscht kehrte Michael Gärtner von den Deutschen Seniorenmeisterschaften aus Kevelaer zurück. Mit einer Weite von nur 36,10m musste er sich mit Platz 6 im Finale zufrieden geben. Die beim letzten Wettkampf in Wien (39,25m) und vor allem die beim letzten Training am Hallo erzielten Weiten hätten für die Bronze-Medaille gereicht, konnten an diesem Tag aber leider nicht bestätigt werden.
14.08.11 - Monschau Marathon
Geschrieben von: Seegenschmiedt
Mein erster Regenmarathon!
Insgesamt 1.150 Starter starteten trotz starker Regengüsse beim Monschau-Marathon 2011
(Fotos zur Verfügung gestellt von Thomas Wenning) Nach 5 Jahren mal wieder einen Marathon laufen - zum Geburtstag hatte mir Johannes Becher, mein sonntäglicher Laufkollege in Essen, diesen besonders gepriesenen Landschaftsmarathon geschenkt. Irgendwie war dann dieses Wochenende viel zu plötzlich da! Ganz im Gegensatz zu früher hatte ich überhaupt keine Laufziele - zumindestens wusste ich gar nicht welche möglich wären. Es sollte eigentlich nur ein lockerer, etwas längerer Trainingslauf werden, um sich - vielleicht - auf den einen oder anderen Herbstmarathon vorzubereiten.
Ein Hotel, 300 Meter vom Start entfernt und mit dem bezeichnenden Namen „Zur Jägersruh", war das Ziel am Vorabend, denn das Örtchen Konzen, von dem aus der Rundkurs gestartet wird, ist von Essen ca. 2 Stunden entfernt. Abends wurde mir dann plötzlich klar, dass dies nach 5 Jahren wieder der erste Marathon für mich sein sollte - ja, solange hatte ich wegen verschiedener gesundheitlicher und beruflicher Umstände keinen Marathon mehr bestritten. Komischerweise hatte ich nicht die Spur von „Lampenfieber"in der Nacht zuvor oder am Morgen, viel eher konnte einem schnoddrig kalt werden, bei den ständigen Regenfällen, die ab 6:30 über den Anhöhen der Eifel niedergingen. Nur das kurze Stück zum Anmeldebereich machte uns in den normalen Klamotten klatschnass - na das konnte ja wirklich lustig werden (...)
12. BKK Walking Day - Tolle Preise für Betriebssportgruppen
Geschrieben von: Stefan Losch
Wertvolle Preise für teilnehmerstarke Betriebssportgruppen!
Die Voranmeldung für den 12. BKK Walking Day "Rund um den Baldeneysee" ist zwar mittlerweile geschlossen, aber vielleicht wird der/die eine oder andere jetzt noch hellhörig und entschließt sich noch zu einem spontanen Start am kommenden Samstag. Denn unser neuer Sponsor lobt wertvolle Preise aus. Auszug aus der Pressemitteilung:
Um den „BKK Walking Day" noch attraktiver zu gestalten und unser gemeinsames Ziel, die Gesundheit im Arbeitsleben noch weiter zu fördern, benötigen wir Ihre Unterstüt-zung: Wir möchten die Betriebssportgruppen Ihrer Trägerunternehmen zur Teilnahme am „BKK Walking Day" gewinnen! Für die ersten fünf teilnehmerstärksten Gruppen am Start winken Preisgelder von insgesamt 3.000 Euro."
Also liebe Walkerinnen und Walker, mobilisiert noch einmal die Kollegen und meldet euch noch an! Nachmeldungen am Samstag, 10. Oktober ab 11 Uhr im Zelt vor dem Regattahaus. Die Startgebühren (inklusive Nachmeldegebühr und gratis Pasta-Party) betragen für die 15km lange Seerunde 16,- Euro und für die 8,5km lange Norduferschleife 13,-.
04.03.23 - 38. ASV Winterlaufserie (II)
Geschrieben von: Stefan Losch
Beim 2. Termin der Duisburger Winterlaufserie an der Wedau ging es für Johannes Kruse über die 15-Kilometer-Distanz. Dieses Mal war das Wetter trüb und mit 5°C auch recht kühl. Leider konnte er das Ergebnis über 10 Kilometer nicht umsetzen, so dass er erst nach 1:16:19 Stunden die Ziellinie überquerte und damit auf Rang 60 in der M35 landete (367. Gesamtwertung M/W). In der Serienwertung liegt er allerdings immer noch in seiner Altersklasse auf Rang 42.
Weitere Infos: https://www.asv-winterlaufserie.de/
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