16.06.13 - 31. Famberglauf
Geschrieben von: Michael Scheele
Urlaubsgrüße aus dem Thüringer Wald
Für Familie Scheele hat der Urlaub in Thüringen viel zu bieten, unter anderem einen Lauf ganz in der Nähe, den sich Michael Scheele nicht entgehen lassen wollte:
"Am 16.06.13 fand in Fambach am Rande des Thüringer Waldes der 31.Famberglauf statt. Um Punkt 9.00 Uhr war gemeinsamer Start der 10,9 km und des HM. Vom Start an setzte sich eine sehr starke Gruppe vom Feld ab, an der ich nach den beiden Marathons der letzten Wochen nicht dran bleiben konnte. Von km 1-4 ging es dann auch ständig bergauf, etwa 250 Höhenmeter. Es lief dann aber trotzdem sehr gut, und mit einer konstanten Leistung war der 11.Platz in 44:16min. ein gutes Ergebnis. Die AK M35 konnte ich gewinnen und eine Flasche Rotkäppchen Sekt bei der Siegerehrung entgegennehmen. Der Lauf war wirklich toll, super organisiert und die Verpflegung im Ziel war üppig, Bananen, Äpfel und Schmalzbrot aus der Region."
Anmerkung: Wegen des Hochwassers musste die Strecke um ca. 500m reduziert werden (also auf etwa 10,4km), weil ein Weg nicht passierbar war.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
16.06.13 - 23. Remscheider Citylauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Platz 3 für Cita in Remscheid
Nach vorne gab es nichts zu bestellen, von hinten drohte keine Gefahr - so finishte Felictas Vielhaber, die ursprünglich nur die 5km laufen wollte, beim Hauptlauf über 10km auf Platz 3 (1.W30) in kontrollierten 39:59 Minuten. Anders als in den Vorjahren regnete es diesmal nicht - Balsam für die Organisatoren.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
16.06.13 - 18. Tengelmannlauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Beim diesjährigen Hauptlauf über 10km, bei dem nur 19 Läufer unter 40 Minuten blieben, hielt das Ayyo-Team die Essener Farben konkurrenzlos hoch. Der Leistungsverfall, gepaart mit einem übersättigten Laufmarkt, greift weiter um sich. Wenn man als Laufeinsteiger vor 15 Jahren von den damaligen "alten Hasen" mit staunenden Augen deren Wettkampfzeiten um die Ohren gehauen kam, so ist es eine Generation später scheinbar nicht anders. Mit vom TUSEM dabei waren allerdings Ludger Hüllen als 10.M45 in 42:44 min. sowie Leo Kruck als 7.M60 in 53:08 min.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
15.06.13 - 13. Donkenlauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Erster Sieg für Matthias Büchel!
Das war ein Rennen nach Maß für Matthias Büchel. Scheinbar vollständig erholt vom Duisburger Halbmarathon vor einer Woche konnte er beim Donkenlauf seinen ersten Sieg in einem Volkslauf verbuchen. Er erreichte nach 55:07 min. und 15km als Erster die Sportanlage des Schulzentrums Neukirchen-Vlyn. Nach den ersten 10 Kilometern, die er sich gemeinsam mit Stefan Losch gegen den kräftigen Wind an diesem Tag stemmte, gab er noch richtig Gas und überholte den lange führenden Läufer des ASV Duisburg. Stefan kam dann auf Platz 3 (2.M45) nach 56:27 min. ins Ziel.
Barbara Jedras hatte mit Töchterchen Emma und Martin auch den Weg nach Neukirchen-Vlyn gefunden. Als Tempospritze gedacht, gewann sie dann die Frauenkonkurrenz beim 6km-Lauf in 25:39 min. Nach Möglichkeit hätte es gerne unter 25 Minuten gehen sollen, aber so rundeten ein paar Sprints auf der Tartanbahn den Familienausflug ab.
15.06.13 - 7. Tiergartenlauf SportSchloss Velen
Geschrieben von: Stefan Losch
Marc Ritterswürden ist zurück!
Auch in Velen war der Wind an diesem Samstag teilweise so heftig, dass den Veranstaltern im Zielbereich sogar der Verpflegungspavillon um die Ohren flog. Marc Ritterswürden war mit seinem Lauf aber wirklich zufrieden. Eine 1:19:18,6 (und damit noch einmal 1,5 Minuten schneller als beim Vivawest-Halbmarathon) machten Laune und reichten zum unangefochtenen Gesamtsieg mit 4,5 Minuten Vorsprung. Ein weiterer, guter Schritt nach vorne nach ca. acht Wochen Training - die Tempohärte folgt dann Schritt für Schritt in den nächsten Wochen und Monaten.
Als Preis gab es einen Gutschein über ein Brunch im Schlosshotel in Velen - da war im Zweifel auch die "laufvirusgeplagte" Partnerin besänftigt ;-) Alles in allem ebenfalls eine empfehlenswerte Veranstaltung, trotz der windanfälligen Strecke.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
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