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09.03.08 - 7. Pollen-Powerlauf *NEU* |
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09.03.08 - 7.
Pollen-Powerlauf Christian Hengmith pulverisiert den Streckenrekord. Barbara Jedras siegt ebenfalls. "Ich kann auch lang", meinte Christian nach dem Lauf stolz. Was sich bei der Waldlaufserie schon andeutete: Christian ist in super Form, gerade wenn es in die Berge geht. So ließ er heute seine Konkurrenz stehen und verbesserte den Streckenrekord um 2 Minuten auf 53:42 min. Insgesamt kamen 6 TUSEMer unter die Top 10. Hervorragend war auch das Ergebnis von Barbara Jedras, die ihre derzeit starke Form ebenfalls unter Beweis stellte und den Streckenrekord bei den Frauen aus dem Jahr 2002 nur um 8 Sekunden verfehlte. Vorjahressieger Stefan Losch ging angeschlagen und mit dicken Beinen ins Rennen und musste daher erwartungsgemäß 2 Vereinskollegen, Jörg Steinmann und Khalid Ghazi, den Vortritt lassen. Zwischen Letzteren entwickelte sich auf den letzten Kilometern ein spannender Zweikampf mit dem besseren Ende für Neuzugang Jörg.
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Weitere Infos: www.tvk-essen.de |
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| Langlauf | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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09.03.08 - 19.
Neandertallauf
Es war aber schon ein hartes Stück Arbeit für Cita. Erst der steile Berg am Wildgehege bei Kilometer 9 - und dann auch noch die zweite Frau im Nacken. Am Ende war sie überglücklich, dass sie mit einer knappen halben Minute Vorsprung in 56:13 min. gewonnen und Ihren Neandertaler im Ziel gefunden hatte. Ihre bessere Hälfte Burkard wiederum hatte sich auf der Strecke seiner Bergflöhe (die "20 Pfünder") entledigt und als 5. Gesamt (2.M40) in 53:59 min. mit seinem unnachahmlichen Schlussspurt fast noch Alex eingeholt, der mit einer 53:38 4.ter Gesamt (2.M35) wurde und schnellster Essener des Tages war.
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Weitere Information: www.tsv-hochdahl.de |
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| Langlauf | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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02.03.08 - 27.
Straßenlauf "Rund um das Bayerkreuz" Barbara Jedras unter 40 Minuten! Ursprünglich sollte der Lauf in Leverkusen wieder zur Hatz auf Jahresbestzeiten der TUSEMer werden. An den Start gingen letztlich nur Thorsten Buck und Barbara Jedras. Nach seinem überzeugenden Auftreten in Hamm war davon auszugehen, dass eine Zeit unter 35 min. über 10km nur noch Formsache wären. Diesmal lief es aber nicht ganz so rund, vielleicht fehlte auch Stefan Losch als Fixpunkt und Motivation... 35:03 Minuten (Platz 75, 9.M35) waren zwar neue Bestzeit, aber leichter Ärger über die knapp verpasste Marke war schon vorhanden. Groß war die Freude hingegen bei Barbara Jedras. Sie bestätigte ihre sehr gute Form bei der Waldlaufserie und blieb mit 39:36 Minuten deutlich unter den magischen 40 Minuten. |
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Weitere Information: www.tsvbayer04.de |
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| Langlauf | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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01.03.08 - Nike
Winterlaufserie 2008, Lauf 2 Hier die Ergebnisse der TUSEMer. Anja Hay und Lothar Kuhnke mussten krankheitsbedingt zu Hause bleiben und konnten so ihre sehr gute Basis für einen Seriensieg in der Altersklasse nicht weiter ausbauen. Gute Zeiten wurden vom Winde verweht.
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Weitere Infos: ww.winterlauf-halbmarathon-frauenlauf.de |
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| Langlauf | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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24.02.08 - 34.
Winterlaufserie in Hamm, Lauf 3 Silber und Bronze für Stefan und Thorsten Beim letzten Lauf in Hamm über die Halbmarathondistanz ging es noch einmal um die Wurst. Thorsten Buck und Michael Strathmann hatten neue persönliche Bestzeiten im Visier, und Stefan Losch wollte zumindest einen Platz in der M40 gutmachen und endlich wieder Spaß beim Laufen haben. Es sollte klappen, auch wenn jeder gerne noch etwas schneller gewesen wäre. Dennoch wurde Boden gut gemacht und am Ende sprangen ein 2.Platz in der M40 für Stefan, ein 3.Platz in der M35 für Thorsten sowie die angesprochenen Bestzeiten heraus. Mit der Mannschaft erreichten die Drei einen beachtlichen 5. Platz. Im Vorjahr hätte es sogar zu Platz 3 gereicht!
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Weitere Infos: www.lg-hamm.de |
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| Langlauf / Schüler | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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23.02.08 - 52.
Westdeutsche Waldlaufserie, Lauf 2 Fabelzeiten! Über 4400 Meter beeindruckte Christian Hengmith die Anwesenden mit einer Zeit von 12:57min. , die schon lange niemand mehr über diese Distanz erzielt hatte. Schnellste Frau war wie im Januar Felicitas Vielhaber, die sich mit exakt 16:00min. im Vergleich zum Lauf 1 noch etwas steigern konnte und die Serie klar gewann. Der Hauptlauf über 10.200m war eine Galavorstellung von Marc-André Ocklenburg (Ayyo Team). Anfangs konnte Karsten Kruck (LC Duisburg) noch folgen, am Ende war der Sieg aber deutlich. Die Zeit von 31:59 min. war eine Steigerung um über eine Minute und die schnellste Zeit seit 10 Jahren. Bester TUSEMer war Neuzugang Jörg Steinmann, der sich im Vergleich zum Vorlauf um eine Minute steigern konnte und Platz 6 in 35:42min. belegte. Frank Weigang wurde in 36:40min. Achter und gewann die Serienwertung in der M40 mit hauchdünnem Vorsprung. Sehr gut lief es auch für Barbara Jedras mit einer Zeit von 40:51min. , die natürlich auch die Serienwertung gewann. Damit ist die 40er-Marke auf einer flachen Strecke bald wieder fällig, vielleicht schon am Bayerkreuz. |
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Alle Ergebnisse: Ergebnisse vom 23.02.08 |
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| Langlauf | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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10.02.08 - 34.
Winterlaufserie in Hamm, Lauf 2 3x Bestzeit für Thorsten, Alex und Michael Bei diesmal nahezu idealen Bedingungen standen die 15 Kilometer auf dem Tagespunkt. Schnellster TUSEMer war erwartungsgemäß Stefan Losch, der aber keinen guten Tag erwischte, mit 53:10min. ab km 9 seinen "gewohnten" 3:30er Schnitt nicht halten konnte und in der Serienwertung wertvolle Plätze verlor. Umso stärker dafür Thorsten Buck, der Stefan wieder verdammt nah auf den Fersen war (+ 11 sec.) und erneut eine Bestzeit aufstellen konnte. Ein Gastspiel gab der tiefstapelnde Alexander Ockl, der sich über seine 55er Zeit hoch erfreut zeigte, ebenso wie Michael Strathmann, der noch deutlich unter einer Stunde blieb. Beide liefen über die seltene 15-Kilometer-Strecke ebenfalls Bestzeit. Alles keine schlechten Zeiten, aber eine Mannschaftsplatzierung unter den Top 3 wird so gut wie unmöglich. Zu stark ist das Feld der ambitionierten Läufer im Hamm. Kein Vergleich mit der Duisburger Serie.
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Weitere Infos: www.lg-hamm.de |
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| Langlauf | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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10.02.08 - 74. Bertlicher
Straßenläufe Cita und Burkard Vielhaber gingen im Rahmen der 74. Bertlicher Straßenläufe über die 15 Kilometer an den Start. Man könnte daher von einem vereinsinternen Fernduell mit Hamm sprechen. Burkard zeigte sich in bester Verfassung und lief auf Platz 4 (2.M40) in 55:36min. - eine Steigerung von über 2 Minuten zum Vorjahr! Cita hingegen war etwas langsamer unterwegs, gewann in 59:25min. aber die Frauenkonkurrenz souverän und wurde dennoch Zehnte im Gesamteinlauf. |
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Weitere Infos: www.sus-bertlich.de/la |
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| Langlauf | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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09.02.08 - Nike
Winterlaufserie 2008, Lauf 1 Hier die Ergebnisse der TUSEMer.
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Weitere Infos: ww.winterlauf-halbmarathon-frauenlauf.de |
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| Schüler | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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27.01.08 -
Hallensportfest in Dortmund Diese verflixten 31 Hundertstel… Eben diese fehlten nämlich gleich zwei Athleten bei diesem ersten Hallensportfest der Saison, das wir mit einigen Sportlern besuchten. Johannes Helbig (M14) verpasste mit 3:10,31min. über 1000m die Qualifikation für die Nordrhein-meisterschaften hauchdünn, schlug sich aber achtbar und landete auf dem sechsten Platz. Ebenso verpasste Lea Siemann (W12) die 3min. Marke über 800m knapp in 3:00,31min., die ihr den achten Platz einbrachten. Nun aber zu den Erfolgen des Tages: Ava Pechmann (W13) siegte in 10,72sec über 60m Hürden und war damit über eine Sekunde schneller als im letzten Herbst! Über 60m wurde sie in Dritte 8,70sec in einem riesigen Teilnehmerfeld. Auch Andreas Vulpe (M12) kann sich über zwei Podestplätze freuen. Er wurde Zweiter über 60m in 8,88sec und Dritter über 1000m in 3:34,32min. Ines Zimmermann (W13) steigerte einmal mehr ihre Bestzeit über 800m auf nun 2:33,81min. und gewann ihr Rennen damit deutlich. Wiebke Zimmermann (W13) wurde in diesem Rennen Zweite in 2:37,12min., überzeugte aber vor allem durch ihre taktische Leistung im Kampf gegen die hinterher Drittplatzierte. Pia Jungblut (W9) dominierte in ihrer Altersklasse über 800m deutlich und gewann schließlich in 3:00,36min. Dies sind zwar nicht 31 Hundertstel, aber bestimmt genauso ärgerlich. Ebenso erfreulich war die deutliche Leistungssteigerung von Melina Sonnenschein (W13) über 800m. Sie gewann den zweiten Lauf in ihrer Altersklasse deutlich in 2:56,37min. und landete damit in Endeffekt auf dem fünften Platz. Henning Schäferhoff (M12) steigerte seine Bestleistung über 1000m auf 3:21,79min. und gewann damit ebenfalls. Schließlich soll auch noch unsere B-Schülerinnen-Staffel erwähnt werden. Lea Siemann, Laura Lindemann, Ines Zimmermann und Ava Pechmann erreichten zwar nur den undankbaren vierten Platz, blieben aber in 59,86sec über 4x100m immerhin unter einer Minute. Nach diesen Erfolge freuen wir uns nun auf die Kreishallen-meisterschaften Ende Februar und hoffen auf weitere Leistungssteigerungen. |
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Weitere Infos: alle Ergebnisse des TUSEM |
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| Langlauf | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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27.01.08 - 34.
Winterlaufserie in Hamm, Lauf 1
Thorsten Buck schrammt knapp an der 34 vorbei. Bestzeit!
Dankenswerterweise ist das Starterfeld in Hamm sehr groß, so dass sich die
Möglichkeit des Windschattenlaufens ergibt. Dabei einen eigenen Rhythmus
zu finden ist aber manchmal schwer, besonders wenn das Tempo verschleppt
wird. So bleibt oft nur die Flucht nach vorne in den Wind. Was Stefan
Losch dann nach 7 Kilometern tat, denn am Anfang kam er nur schwer in
Tritt. Im Stadion war dann sogar noch Kraft für einen kleinen Schlussspurt
übrig, der durch Platz 12 in einer Zeit von 34:48 Minuten belohnt wurde. Hinweis: Die Platzierungen beziehen sich nur auf die Serienwertung.
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Weitere Infos: www.lg-hamm.de |
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| Langlauf / Schüler | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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19.01.08 - 52.
Westdeutsche Waldlaufserie Starkes Feld und Teilnehmerzuwachs trotz Dauerregens Ein Jahr war es her, seit Kyrill die Wälder in Deutschland verwüstete. Von den Sturmschäden ist mittlerweile nicht mehr viel zu sehen, und auch die Wege im Lührmannwald an der Sommerburg waren vor kurzem neu präpariert worden. Mit Orkanböen hatten die Läufer also nicht zu kämpfen, wohl aber mit Dauerregen, der bestimmt zahlreiche Kurzentschlossene vom Start abhielt, und mit dem stellenweise noch nicht fest verdichteten Boden, der dadurch einen harten Abdruck verhinderte und möglicherweise einige Sekunden Zeit kostete, aber ansonsten unproblematisch zu laufen war. Nichtsdestotrotz kamen in diesem Jahr 25 Aktive mehr als 2007 ins Ziel, knapp 10%. Und auch das Niveau war deutlich stärker als im letzten Jahr. Siegerin im Lauf über 4400m wurde wie im Vorjahr unangefochten Felicitas Vielhaber in 16:15min. mit 42 Sekunden Vorsprung vor Lena Metzlaff, die jetzt für die LG Hannover startet. Dritte wurde Ana Moser, die 17:20min. benötigte. Bei den Männern siegte Matthias Graute vom TRC Essen 84, der auch im anschließenden Hauptlauf einen guten 3. Platz belegte, in 14:01min. Schnellster TUSEMer war Markus Besseling in 15:54min. Beim Hauptlauf, der von Essens besten Läufer Marc-André Ocklenburg (33:02min.) dominiert wurde, hatten die TUSEMer nicht viel zu vermelden. Schnellster TUSEM war hier Stefan Losch, der leicht angeschlagen an den Start ging, auf Platz 6 (1.M40) in 36:30min. Im knapp auf den Fersen mit einer beeindruckenden Leistung (mit 36:43min. ca. 1 Minute schneller als Vorjahr) blieb Frank Weigang. Dritter im Bunde war Lothar Kuhnke, der mit 38:37min. (1.M50) auf Vorjahresniveau blieb. Die erste Frau, Lisa Müller vom ASV Duisburg, blieb knapp unter 40 Minuten. Zweite wurde dann schon unsere Anja Hay in 42:20min. (1.W35) knapp vor Barbara Jedras, die nur 9 Sekunden langsamer war. Insgesamt 50
Schüler und Jugendliche gingen an diesem Samstag bei widrigen Bedingungen
mit starkem Regen an den Start der diesjährigen Waldlaufserie. Auf neuem
Bodenbelag können wir auch in diesem Jahr einige Erfolge vorweisen. Den
größten Erfolg können wir in diesem Jahr sicherlich in der Altersklasse
W13 erzielen, wo die
Plätze 1, 2, 3, 5, 6 und 10 an den TUSEM gingen. Gewonnen hat
hier Ines Zimmermann in 3:57min. knapp
vor ihrer Schwester Wiebke Zimmermann in 4:00min.
und Ricarda Kappen in 4:03min. Ricarda
gewann später noch in der weiblichen Jugend B
über 4400m in 18:41min.
Pia Jungblut sicherte sich den Sieg in der
W9 in 4:52min.
und Lennart Nickel gewann in der
M7 in 6:46min.
Über 1500m siegte Julia Nocke in der
W15 in 5:44min. |
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Alle Ergebnisse: Ergebnisse vom 19.01.08 |
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06.01.08 - 6.
Honigkuchen Marathon Kevelaer Fulminanter Jahresauftakt von Alexander Ockl. »Androhung« wahr gemacht!
Es hat! Das konsequente Wintertraining ließ Zeiten um 2:44h realistisch erscheinen. Das Wetter spielte mit, und ein großer Fanclub war aus Essen angereist, um ihn an und teilweise auch auf der Strecke zu unterstützen. So wurden alle Ziele erreicht: der ersten Pokal der Läuferkarriere, ein Platz unter den ersten Drei (3. / 1.M35) und eine neue persönliche Bestzeit. Zwischendurch war sogar Platz 2 greifbar nahe, Sekunde um Sekunde schrumpfte der Vorsprung auf den Zweiten. Bei Kilometer 38,5 die Entscheidung: Alex überholte, konnte dann aber - am Limit laufend - der Gegenattacke nichts mehr entgegen setzen. Trotzdem durfte er seiner Elke überglücklich nach 42,195 Kilometern und 2:44:43 Stunden um den Hals fallen. Weiter TUSEMer in Kevelaer: Jutta Jöhring (13. / 6.W40) und Günther Rauer (127. / 32.M45), die knapp unter 4 Stunden blieben (3:58:36h bzw. 3:58:33h) und zusammen mit Alex für einen achtbaren 8. Platz in der Mannschaftswertung sorgten. |
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Weitere Infos: www.llg-kevelaer.de |
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06.01.08 - 30. Ratinger
Neujahrslauf
Starke Konkurrenz für Cita Beim Schülerlauf II über 2100 Meter trumpfte Henning Schäferhoff auf. Er gewann seine Altersklasse und setzte sich mit Platz 4 gesamt gegen viele ältere Schüler/innen durch. Schwester Klara konnte ihre Klasse hier leider dieses Mal nicht unter Beweis stellen.
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Weitere Infos: www.neujahrslauf.lgratingen.de / www.davengo.com |
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31.12.07 - 31. Herner
Silvesterlauf Cita wiederholt den Vorjahreserfolg. Spannende vereinsinterne Duelle. Wieder einmal ganz oben auf dem Treppchen stand Felicitas Vielhaber beim Silvesterlauf am Revierpark Gysenberg in Herne. Sie war etwas langsamer als im Vorjahr, aber sehr zufrieden. Martina Schwanke, immer noch am Fuß lädiert, bemerkte diesen schon nach den ersten Schritten und konnte nur gebremst auf einen ungewohnten 4. Platz im Gesamteinlauf laufen. Aufgrund der sehr starken Konkurrenz hatten die Herren im Kampf um die ersten Plätze keine Chance. Umso spannender waren die vereinsinternen Duelle. Vorne weg lief wieder Stefan Losch in seinem letzten Lauf in der M35. In 34:49 min. (Zitat: "naja") reichte es noch einmal zu Platz 2 in der Altersklasse. Den relativ besten Lauf hatte Thorsten Buck mit nur knapp über 36 Minuten, schneller noch als beim August-Blumensaat-Gedächtnislauf vor einem Monat. Das Duell Weigang - Vielhaber in der M40 konnte Frank mit einem hauchdünnen Vorsprung vor Burkard für sich entscheiden. Michael Strathmann hatte noch mit den Nachwirkungen einer Feier zu kämpfen, blieb aber ganz knapp unter 40 Minuten und damit erstmals vor Jürgen Krause, der einen rabenschwarzen Tag erwischte und so langsam wie schon lange nicht mehr unterwegs war. Bleibt ihm wirklich zu wünschen, dass es endlich wieder aufwärts geht. Über 5 Kilometer überzeugte Khalid Ghazi trotz motivationsbedingter Trainingspause mit Platz 5 in 17:13 Minuten. Anja Hay, ebenfalls nicht in Bestform, war mit 20:26 Minuten zufrieden . Leo Kruck gewann seine Altersklasse M55 in guten 22:18 min.
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Weitere Infos: http://www.halogenkontor.de/Sylvester |
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31.12.07 - 23.
Silvesterlauf auf Zollverein
Über 5km war kein TUSEMer am Start. Drittschnellste Frau des Tages beim Hauptlauf über 10 Kilometer war Lena Metzlaff, die bei ihrem letzten Lauf für den TUSEM (wechselt studienbedingt zur LG Hannover) nur knapp die 40-Minuten-Marke verpasste und auf Platz 3 landete. Erneut ungeschlagen in seiner AK Routinier Leonhard Doetsch mit einer guten Zeit von 41:15 min. Brigitte Wick hingegen landete diesmal nur auf Platz 8 in der W50.
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Weitere Infos: www.silvesterlauf-essen.de |
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Felicitas
Vielhaber siegt in Erkrath
Zitat der Rheinischen Post: "...
Der Sieg dürfte auch am Sonntag wieder über die beiden führen. Konkurrenz
dürfte ihnen dabei durch Alexander Ockl von TuSEM Essen erwachsen, der
angekündigt hat, eine persönliche Bestzeit von 2:45 Stunden laufen zu
wollen."
Eine starke Vorstellung gaben wie gewohnt die Geschwister
Klara und Henning Schäferhoff bei
den Schülerläufen mit einem ersten und einem zweiten Platz ab. Johannes
Helbig musste sich über 2000m nur einem A-Schüler geschlagen geben.