02.09.12 - 25. Kö-Lauf / Nordrhein-Meisterschaften 10km
02.09.12 - 25. Kö-Lauf / Nordrhein-Meisterschaften 10km
Geschrieben von: Stefan Losch
2x Gold, 3x Silber und 3x Bronze
Im Rahmen des silbernen Jubiläums beim 25. Kö-Lauf wurden die Nordrhein-Meisterschaften über 10km Straße ausgerichtet. Dies brachte ein deutlich professionelleres Flair als so manche "Dorfveranstaltung" bieten kann. Allerdings haben auch diese natürlich ihren Charme, wenn nicht organisatorische Mängel den Start oft zu einer Farce werden lassen würden. Aber auch in Düsseldorf kam es zu einem Sturz an der Startlinie.
Trotz verletzungsbedingter Abwesenheit einiger Leistungträger (Marc Ritterswürden, Jens Borka) und "Trainingsrückständen" (Stefan Losch) konnten unsere Athleten durch tolle Mannschaftserfolge und einzelne gute Altersklassenplatzierungen überzeugen. In der Endabrechnung gab 2x Gold und 2x Silber für die Altersklassenmannschaften sowie Podiumsplätze für Claudia Mordas, Silke Niehues, Nina Danehl und Alexander Ockl, der zudem endlich die 35er-Marke knacken konnte (...)
Eine große Truppe hatte der TUSEM an den Start gebracht, die Stimmung war gut, das Wetter war fast perfekt, vielleicht etwas warm beim Start um 14.00 Uhr. Durch die Nordrheinmeisterschaften und den internationalen Flair des Kö-Laufs war für ein starkes Teilnehmerfeld gesorgt. Bei Alexander Ockl, dem stärksten Tusemer des Tages, platzte endlich der Knoten und er lief eine für seine Marathonergebnisse adäquate Zeit auf 10km: 34:47 min. bedeuteten neue PB. Auch Christoph Witt (der einen Hang zu großen Stofftieren zeigt) lieferte mit 38:50 min. eine neue Bestzeit ab und zeigte sich gut aufgestellt für den Berlin-Marathon.
Super lief es auch für Silke Niehues, die nun nach einigen Verletzungen wieder Anschluss an alte Zeiten gefunden hat und in 39:03 min. ihre viertbeste Leistung über 10km abliefern konnte. Toll war auch der Lauf von Nina Dannehl, die sich an ihrem Geburtstag mit einer 41:42 belohnte und damit zweitschnellste Tusemerin war.
Jörg Steinmann rettete sich mit einem kleinen Spurt in 35:32 min. ins Ziel, als er den von hinten nahenden Stefan Losch bemerkte. Stefan hatte aus Mannschaftsgründen in die M30 runtergemeldet und war mit seiner Zeit von 35:37 min. (das wäre der 3.Platz in der M40 gewesen) bei durchschnittlich 20 Lauf-km/Woche seit Juni sehr zufrieden. Jürgen Hemp blieb endlich (und deutlich!) unter 40 Minuten, und auch Günter Knoth liefert mit maßgeschneiderten 41:59 min. eine Saisonbestleistung ab.
Nach dem Lauf ging es bis zur Siegerehrung, die recht pünktlich um 16.45 Uhr begann, zum Chillen an den Rhein (Foto oben).
Die Mannschaftsergebnisse im Überblick:
| Mannschaft | Namen | Zeit | Platz AK | Platz gesamt |
| M30/35 | Ockl, Steinmann, Losch | 1:45:54 | 1 | 5 |
| W40/45 | Niehues, Mordas, Tempelhoff | 2:06:30 | 2 | 5 |
| M50/55 | Hemp, Knoth, Gers | 2:04:16 | 2 | ? |
| WU20 | Danehl, J. Nocke, S. Nocke | 2:14:18 | 1 | ? |
Alle Einzelergebnisse im Überblick:
| Platz ges. | Platz NO | Pl. AK | Name | Brutto | Netto |
| 41 | 15 | 3. M35 | Ockl, Alexander | 00:34:46 | 00:34:46 |
| 54 | 22 | 4. M30 | Steinmann, Dr. med. Jörg | 00:35:32 | 00:35:31 |
| 56 | 25 | 5. M30 | Losch, Stefan | 00:35:40 | 00:35:37 |
| 114 | 56 | 6. MU23 | Beßling, Markus | 00:38:55 | 00:38:50 |
| 113 | 58 | 5. M35 | Witt, Christoph | 00:38:56 | 00:38:50 |
| 17 | 7 | 3. W40 | Niehues, Silke | 00:39:06 | 00:39:03 |
| 124 | 62 | 4. M50 | Hemp, Jürgen | 00:39:16 | 00:39:11 |
| 137 | ? | 13. MU20 | Pilgrim, Kevin | 00:39:46 | 00:39:41 |
| 35 | ? | 3. WU20 | Dannehl, Nina | 00:41:50 | 00:41:42 |
| 198 | 82 | 5. M55 | Knoth, Günter | 00:41:57 | 00:41:48 |
| 37 | 19 | 2. W45 | Mordas, Claudia | 00:42:04 | 00:42:01 |
| 253 | 89 | 11. M50 | Gers, Norbert | 00:43:25 | 00:43:17 |
| 66 | 37 | 10. W40 | Tempelhoff, Anja | 00:45:35 | 00:45:26 |
| 70 | ? | 4. WU20 | Nocke, Julia | 00:46:07 | 00:45:58 |
| 73 | ? | 5. WU20 | Nocke, Sarah | 00:46:47 | 00:46:38 |
Weitere Infos: Veranstalter | Fotos: DerWesten.de | RP-Online | Laufen.de | Runner's World
